檸檬精油是一種淡綠黃色,氣味特別,比較容易揮發(fā)的液。其中含有的檸檬能促進(jìn)消化,還有提神的效果。我們都知道檸檬精油可以用來洗臉,有美白和淡斑的功效。檸檬精油很受女生的喜愛,我們?cè)鯓硬拍苜I到特別好的檸檬精油呢?買回家后,有哪些方法能更好的保存呢?
(1)聞味道:選購精油時(shí),最簡單的方式就是拿起精油聞其味道。純精油的味道是清新而不刺鼻的,而且是層次分明有生命力的。
(2)看價(jià)格:價(jià)格不同的精油根據(jù)產(chǎn)量、萃取的難易等,有不同的價(jià)格。
(3)看包裝:基本上品質(zhì)穩(wěn)定正規(guī)的純精油都會(huì)采用深色玻璃瓶裝,深色瓶可以避光,避免精油氧化。通常純精油會(huì)標(biāo)示100% PURE ESSENTIAL OIL,如果不是就有可能是稀釋或合成精油了。
(4)看產(chǎn)地:精油萃取于植物,而植物通常有其優(yōu)良產(chǎn)地,可以從產(chǎn)地來簡單辨別其品質(zhì)。
1、純精油用深色玻璃瓶裝,避免陽光照射及溫度變化較大的地方。
2、未開封的純精油可存放3~5年,開封后宜1年內(nèi)用完。調(diào)和后的精油宜2個(gè)月內(nèi)用完。
1:心理療效
感覺炙熱煩躁時(shí),可帶來清新的感受,幫助澄清思緒。
2:生理療效
(1).循環(huán)系統(tǒng)的絕佳補(bǔ)藥,使血液暢通,因而減輕靜脈區(qū)張部位之壓力。
(2).可恢復(fù)紅血球的活力,減輕貧血的現(xiàn)象。同時(shí)刺激白血球,進(jìn)而活絡(luò)免疫系統(tǒng),幫助身體抵抗傳染性的疾病。
(3).促進(jìn)消化系統(tǒng)的功能,抑制體內(nèi)的酸性,使胃中的堿性增加。
3:皮膚療效
1.借著去除老死細(xì)胞的使黯沉的膚色明亮,改善破裂的微血管,對(duì)油膩的發(fā)質(zhì)有凈化的功效。用于去除雞眼、扁平疣和一般疣都很有效,也可以軟化結(jié)疤組織,預(yù)防指甲岔裂。
2.改善油膩不潔的肌膚:檸檬精油1滴+茶樹精油1滴+混合在水洗面膜中,敷面15分鐘,具有清潔毛孔,潔凈皮膚的作用。也可以在每天洗臉時(shí),用1滴檸檬精油滴于溫水和冷水中,把毛巾侵濕,按敷臉部皮膚5-8分鐘,具有潔膚、收斂、平衡油脂分泌、美白皮膚的作用。
4:皮膚保養(yǎng)
可去處老死細(xì)胞,明亮膚色,緊實(shí)微血管,促進(jìn)膠原蛋白產(chǎn)生,淡化黑色素, 對(duì)油膩的發(fā)膚有凈化的功效,可軟化結(jié)疤組織;改善油性肌膚,有潔膚、收斂、 平衡油脂分泌、美白皮膚的作用;用于去除雞眼、扁平疣和一般疣都很有效,也 可以軟化結(jié)疤組織,預(yù)防指甲岔裂。保養(yǎng)皮膚溫和美白,防止皺紋產(chǎn)生,增加皮 膚光澤,淡化雀斑,幫助油性肌膚減少皮脂分泌,除雞眼、疣瘤等。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起