鼻子出油是一種較為常見(jiàn)的癥狀，會(huì)對(duì)健康造成很多不利的影響，需要及時(shí)做好調(diào)理工作，以免對(duì)健康造成不利的影響，那么鼻子容易出油是缺水嗎？鼻子缺水該怎么辦？鼻子容易出油可以通過(guò)補(bǔ)水調(diào)理恢復(fù)，下面就來(lái)詳細(xì)了解補(bǔ)水的方法吧。

1、鼻子出油是缺水嗎

與皮膚缺水有一定關(guān)系。

皮膚缺水時(shí)，鼻子部位的皮脂腺會(huì)分泌更多的油脂來(lái)滋養(yǎng)皮膚，如果水分充足，水油平衡，鼻子出油就會(huì)得到改善。所以鼻子出油可能是肌膚給出的缺水信號(hào)。

不過(guò)鼻子出油多還與毛孔粗大，肝火旺內(nèi)分泌失調(diào)，清潔不當(dāng)有一定的關(guān)系。當(dāng)飲食過(guò)于油膩，肝火旺盛，過(guò)度清潔或不常清潔時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)鼻子出油多的情況。

2、鼻子出油怎么補(bǔ)水好

1.隨身攜帶保濕噴霧

鼻子出油多的時(shí)候，先用保濕噴霧隔20cm，對(duì)著鼻翼兩側(cè)噴兩下，片刻后用吸油紙按壓吸走鼻頭的油污，最后再噴一次保濕。

2.隔天敷一次補(bǔ)水面膜

80%的油性皮膚都缺水，為了防止皮膚因?yàn)楦稍锒置谟椭?，要?jīng)常敷補(bǔ)水面膜，讓皮膚喝飽水。補(bǔ)水面膜可以自制，也可以直接購(gòu)買補(bǔ)水鎖水功效的面膜。

推薦自制補(bǔ)水面膜：新鮮黃瓜片面膜、珍珠粉番茄汁面膜。

3.多吃水果

水果水分充足，且含有豐富色維生素C，可以幫助緩解皮膚缺水干燥，改善鼻子出油多、長(zhǎng)黑頭，還能抑制色素沉積，幫助調(diào)理膚色。

溫馨小貼士：鼻子出油多如果不管的話，還容易堵塞毛孔，引起黑頭、粉刺、長(zhǎng)痘痘等皮膚問(wèn)題，所以為了皮膚健康，還是要及時(shí)處理。

3、如何保護(hù)鼻子健康

1、避免氣味刺激

應(yīng)當(dāng)儘量避免灰塵、化學(xué)有害氣體或特殊氣味的刺激。因?yàn)檫^(guò)多的不良刺激，可以影響鼻黏膜的功能，使嗅覺(jué)發(fā)生障礙。鼻腔的溫度一般在32℃左右，氣溫過(guò)熱、過(guò)冷，都對(duì)鼻黏膜的功能有不良影響。

2、經(jīng)常洗鼻子

無(wú)論何季節(jié)，均提倡用冷水洗臉，并在清洗時(shí)適當(dāng)按摩鼻部，以改善鼻內(nèi)血液迴圈，提高抗冷御寒能力，減少傷風(fēng)感冒的機(jī)會(huì)。另外，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，也有利于鼻炎、鼻竇炎的早日康復(fù)。

3、用正確方法擤鼻涕

人在感冒之后，往往伴有鼻塞或者流鼻涕等癥狀。有鼻涕需要清除時(shí)，切忌用力同時(shí)勐擤兩邊鼻翼，宜以輕柔手法，先擤一側(cè)再擤另外一側(cè)。以防止鼻涕進(jìn)入咽鼓管和鼓室，引發(fā)急性中耳炎。

4、避免引發(fā)鼻病

許多鼻部疾病的發(fā)生與傷風(fēng)感冒等唿吸道感染有明顯的關(guān)係。因此，預(yù)防傷風(fēng)感冒對(duì)預(yù)防鼻病尤為重要。鼻腔疾病不易被發(fā)現(xiàn)，但一旦發(fā)現(xiàn)，往往為時(shí)已晚。如有鼻塞、膿涕或涕中帶血絲等癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院就診。

5、杜絕不良習(xí)慣

常用手指挖鼻孔，既不雅觀，又是一種不良的衛(wèi)生習(xí)慣，它能使鼻毛脫落、黏膜損傷、血管破裂而引起出血。挖鼻孔還會(huì)使鼻腔感染，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)：Υ竽X健康。

過(guò)分乾燥和污濁的空氣常會(huì)使鼻子的排塵運(yùn)動(dòng)受到限制，甚至造成纖毛脫落，抗菌能力降低。易患感冒、鼻竇炎等疾病。因此。室內(nèi)應(yīng)經(jīng)常開(kāi)窗換氣，以保持空氣的濕潤(rùn)和新鮮。

剪鼻毛亦是不良的習(xí)慣，會(huì)削弱鼻腔防御機(jī)能。