應(yīng)該很多人對珍珠粉并不陌生，特別是女性，很多女性為了護膚會想盡各種辦法，可以直接用珍珠粉敷臉，經(jīng)常有人用珍珠粉做面膜，有人說珍珠粉是可以吃的，而且珍珠粉吃了還有很多好處，那珍珠粉吃了有什么好處？珍珠粉怎么吃才算正確？

1、美容養(yǎng)顏

珍珠粉富含多種氨基酸以及微量元素，能控制水油平衡，有效祛痘；所含的銅，錳，鋅三種微量元素可以抑制黑色素合成，明顯改善肌膚老化的現(xiàn)象；珍珠粉中還含有對人體肌膚有親和性的濕潤成分，可以消除皺紋，雀斑，青春痘等，使肌膚變得柔軟濕潤，光澤細膩且富有彈性，如果長期服用，還能修復(fù)肌膚細胞，使肌膚健康潤澤。

2、強健身體

珍珠粉中含有大量的鈣質(zhì)，鈣是人體中重要的礦物質(zhì)元素，主要存在于骨骼，硬組織中，還有少部分存在于血液和軟體組織中，血液中的鈣濃度降低時，需要骨骼中的鈣進行補充，口服珍珠粉可以補充足量的鈣質(zhì)，預(yù)防腰酸腿疼，抽筋等于鈣缺失有關(guān)的病癥出現(xiàn)，起到強身健體的好處。

3、改善睡眠質(zhì)量

珍珠粉中含有多種氨基酸成分，口服珍珠粉能增加人體內(nèi)的氨基酸，氨基酸進入腦細胞后會促使大腦分泌血清素，血清素的增加有助于促進睡眠，此外珍珠粉還含有足量維生素成分，也有助于增強睡眠質(zhì)量。

4、增強人體免疫力

珍珠粉中含有蛋氨酸，亮氨酸，丙氨酸等十余種氨基酸，補充這些氨基酸對于人體淋巴組織器官生長，身體發(fā)育是有好處的，此外對細胞內(nèi)蛋白質(zhì)的合成及合成蛋白質(zhì)類型也有明顯影響，長期口服珍珠粉，其中的營養(yǎng)成分能有效增強外周血中性白細胞的吞噬功能，提高T淋巴細胞含量，從而有效增強人體免疫力。

5、珍珠粉祛斑面膜做法

珍珠粉牛奶祛斑面膜材料：珍珠粉1克，牛奶、蜂蜜適量，面粉少許。、制法：將珍珠粉和面粉混合后，加入牛奶和蜂蜜調(diào)和均勻。用法：每晚睡前潔面，然后將制好的面膜均勻涂抹面部，20分鐘后清水洗凈即可。功效：美白滋潤、祛斑養(yǎng)顏。

找一個用完的美容瓶或一只小杯，先倒一些歐納米珍珠粉在容器里，再配以少量牛奶混合調(diào)勻。為了使敷在面上的納米珍珠粉不至于干時脫落，可在其中加一點蜂蜜，量不要太多，否則會使納米珍珠粉在臉上涂抹不均勻。然后，用溫水清洗面部，將調(diào)好的納米珍珠粉混合物均勻地敷在臉上，雀斑處多按摩一會兒，以促進血液循環(huán)，也促進皮膚對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，這對祛斑很重要。20分鐘之后用溫水洗掉。每晚臨睡前做最好。

面膜洗凈后，擦爽膚水，然后用一粒維生素E混合少納米珍珠粉，納米珍珠粉的量相當于維生素E的三分之一，混合均勻，涂臉，輕輕打圈按摩至吸收，如果量過多，可以擦手上。不用洗掉。每晚睡前做，可加強祛斑的效果。

珍珠維生素E祛斑面膜材料：優(yōu)質(zhì)珍珠粉2克，維生素E膠丸5粒，蜂蜜、淀粉適量。制法：維生素E膠丸剪破將液體擠出，與珍珠粉混合，再加入蜂蜜一起攪拌，最后加入少許淀粉混合均勻糊狀即可。用法：潔面后熱毛巾敷面10分鐘后左右，使毛孔充分張開，然后將調(diào)制好的面膜均勻敷在面部，約半小時后洗凈即可。每周2-3次。功效：對于面部黃褐斑效果極好，長期使用可增白祛斑、美膚養(yǎng)顏、祛皺滋養(yǎng)。

珍珠粉本身就具有很好的美容作用，有的人就會通過口服珍珠粉的方法來保持容顏的，那么珍珠粉的祛斑效果也是可想而知的，這種祛斑方法效果是很不錯的，而且還能美容，何樂而不為呢。