女人都希望自己在別人的面前是時刻完美的,女人都希望自己的臉上沒有皺紋,但是顯然這樣的愿望是很難實現(xiàn)的。臉部肌膚上會有很多皺紋,如果我們不注意肌膚的抗衰老的話,那么怎么簡單去掉臉上的皺紋?來看看快速去皺紋最好的方法。
1.常飲酸牛奶
酸奶中含有的乳酸及其它一些有機酸如檸檬酸、葡配合酸等,其稀釋液還具有明顯的殺菌和防腐作用,被譽為粘膜組織的“清洗劑”,它有助于軟化皮膚的粘性表層,去掉死去的舊細胞,在此過程中,皺紋也隨之消除了。怎么簡單去掉臉上的皺紋,酸奶中所富含的維生素 A、 B、 E和胡蘿卜素等能阻止人體細胞內(nèi)不飽和脂肪酸的氧化和分解,維持上皮細胞的完整,有利于防止皮膚角化和干燥,使皮膚白嫩且富有彈性與光澤,避免皺紋的產(chǎn)生。
2.多吃核酸食物
日本專家經(jīng)過檢驗,女性每天食用核酸約800毫克,維生素2克,四周后臉面皺紋會大部分消失,粗皺皮膚變得光滑細嫩,老年斑、雀斑等也會部分消失或變淡。富含核酸的食物很多,主要是魚類、蝦與蝦皮、動物肝臟、酵母、黑木耳、蘑菇、花與花粉、人參、蜂蜜等。多吃上述食物,則可達到強身健體,駐顏去皺之目的。
3.選食軟骨素硫酸食物
軟骨素硫酸物質,主要存在于雞皮、魚皮、魚翅、鮭魚頭部以及雞與鯊魚等的軟骨內(nèi)。有人在吃雞、魚時不愛吃皮或其軟骨,實是棄之可惜。殊不知,軟骨素硫酸是構成皮膚真皮彈性纖維最重要的物質,人的飲食中如果缺乏軟骨素物質,皮膚就會失去彈性,出現(xiàn)皺紋。怎么簡單去掉臉上的皺紋,另外,多吃肉皮,也可補充合成膠原蛋白,從而使皮膚減少皺紋或消除皺紋,保持光滑潤澤有彈性,并延緩皮膚的衰老。
4.牛奶眼膜
先把牛奶放入冰箱冰鎮(zhèn),再用棉片浸冰鎮(zhèn)后的脫脂牛奶,敷在眼皮上。繁重天早晚2次,每次10分鐘,可消除眼袋。
5.茶葉眼膜
用熱水泡甘菊茶,放涼。用棉片浸茶敷在眼皮上15分鐘。每周2次??上鄞0雁y耳熬成濃汁,裝入小瓶內(nèi)冰鎮(zhèn)。每次取3-5滴涂于眼角和眼周。有潤白去皺、增強皮膚彈性的作用。每日一次。
1、手部
手部如果保養(yǎng)得當,衰老相對是緩慢的,最明顯的衰老標志老年斑要到50歲以后才可能出現(xiàn)。所以在這之前只要保證她不要干燥和暴曬,她是可以幫助你保守年齡秘密的。
不老仙丹:英國的一項研究發(fā)現(xiàn),精心修飾雙手的女性看起來更年輕。指甲上亮晶晶的裝飾品,或手指上小巧的戒指,都會轉移人們的注意力,從而忽略手部皺紋或斑點。
2、鼻子
鼻子是有美麗時限的,鼻子最美的時間是20-45歲。45歲以后,你每天早上起床就會發(fā)現(xiàn)鼻孔下垂,鼻型改變,鼻梁也稍有下陷,甚至,你能感覺到鼻子比以前大了很多,所以,45歲之后,你不能再說任何謊話了!這是因為,鼻子像其他軟組織(皮膚,脂肪和肌肉)一樣萎縮。隨著時間的增長,骨骼也會萎縮,沒有了骨骼的支持,這些軟組織就少了可供支撐的基架。
不老仙丹:注意防曬,不要吸煙,開始使用一些能夠喚醒再生細胞的護膚品。
3、大腦
30歲開始,我們的大腦開始衰老,重量也從最重的1600克開始慢慢減輕,想在以后的漫長歲月里一直保持你在家庭中的女王地位?那么你得讓大腦老得再慢一點哦!到底是男人聰明還是女人聰明?這個問題就算是上帝也沒有一個肯定的答案。研究發(fā)現(xiàn),雖然男性的大腦體積比女性大15%-20%,但是在腦細胞的死亡速度上,男性要快于女性2倍。
不老仙丹:細嚼慢咽,為的不只是保持身材,還可令大腦不老。當牙齒咀嚼食物20下,大腦的血流量會明顯增多,就能保證大腦供血量,保持正常的思維活動。
4、卵巢
35歲以后,由于卵巢分泌功能下降,我們的美麗開始出現(xiàn)困擾——月經(jīng)不調、膚色沒有光澤、斷發(fā)脫發(fā)、皺紋增加、皮膚粗糙、腰酸腿軟、乏力、女性私處干澀、乳房萎縮。卵巢是你的私密地帶,而且她還承擔著重要的工作。醫(yī)學研究表明:卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官,雌孕激素的狀況將決定女性青春美麗或人老珠黃的程度。所以卵巢保養(yǎng)就顯得十分的重要。
不老仙丹:請找到你愛的那個男人,然后跟他保持每周至少3次的完美同房??茖W證實,頻繁的同房不僅能使女性的女性私處保持年輕,還能調節(jié)女性陰陽平衡,幫助激發(fā)卵巢的活力。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起