面部很多部位都有可能長斑，不同的斑點顏色、形狀有所不同，臉上不同部位長斑，引起的原因有所不同，平時要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，避免斑點的出現(xiàn)，也要想辦法及時祛斑，那么臉上不同部位長斑是什么原因？臉上長斑怎么去除？

1、不同部位長斑的原因

1、長在兩顴部

兩 顴部中央是小腸經(jīng)循行的部位，兩顴外側(cè)是腎的對應區(qū)，上部是三焦經(jīng)循行部位。顴骨部位的黃褐斑多伴有氣短乏力、心慌、胸悶、消化功能減退，甚至有食欲不 振、腹脹、腹瀉等癥狀，是消化系統(tǒng)和心臟功能減弱的表現(xiàn)。兩顴部至耳前及上方有黃褐斑或老年斑提示腎氣虛、三焦氣機不暢、脂代謝紊亂。

2、長在外眼角下

外眼角下對應的是頸肩、上肢，此處出現(xiàn)黃褐斑，提示肩關(guān)節(jié)受風寒侵襲或頸肩肌肉勞損，常有頸肩僵硬、酸痛的癥狀，須警惕頸肩部疾患。

3、長在額頭兩側(cè)及太陽穴

此處是兩側(cè)膽經(jīng)的循行部位，若有黃褐斑，常為肝膽功能失調(diào)、肝郁氣滯所致，常有消化功能減弱、失眠多夢的癥狀。

4、長在下頜外側(cè)

下頜外側(cè)對應的是下肢、胃經(jīng)、大腸經(jīng)、小腸經(jīng)循行處。此處有黃褐斑提示下肢血液循環(huán)不良，是脾腎氣虛的征兆，常有下肢酸痛、腰膝酸軟、手足寒涼、消化功能減弱。

5、上唇長斑

上唇是大腸經(jīng)的循行部位，對應的是泌尿生殖器官。此處長黃褐斑是腎氣不足、大腸虛寒的征兆，常伴有便秘、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，應警惕子宮、卵巢疾患。

6、長在鼻梁中間

鼻梁中部對應的是肝膽。面色青黃，鼻中部出現(xiàn)黃褐斑，多與肝氣郁結(jié)、情志不遂或精神壓力大有關(guān)，提示肝失疏泄，肝膽郁滯，須警惕脂肪肝、肝膽疾患。

7、發(fā)際周圍長斑：首先染頭發(fā)最容易引起發(fā)際周圍長斑，其次這也暗示了肝臟功能的異常與女性激素不平衡，要預防婦科疾病的發(fā)生。

2、祛斑食療方

(1)橘子山楂粥

原料：粳米100克，橘子兩個，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

制法：橘子剝皮，撕去筋絡，逐瓣分開，用竹簽去掉橘子核，切成小三角塊。山楂洗凈后一切為二，去掉種子;粳米洗凈，用冷水浸泡一小時后撈出來，瀝干水分;鍋內(nèi)加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開，轉(zhuǎn)小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。

功效：美容護膚，去斑養(yǎng)顏。

(2)薏仁蓮子粥

原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。

制法：薏仁淘洗干凈，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝干水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈;紅棗洗凈去核;鍋內(nèi)加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然后加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。

功效：美白保濕，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

3、皮膚暗黃長斑的調(diào)理

1、西紅柿汁

皮膚暗黃長斑可以多喝西紅柿汁或者是吃新鮮西紅柿來幫助調(diào)理。西紅柿中含有豐富的維生素C，能夠幫助有效美白祛斑。另外西紅柿中含有的豐富的谷胱甘肽能夠幫助抑制黑色素沉著，并且能夠促進分解沉著黑色素，最終美白祛斑，改善膚色暗黃長斑。

2、精油按摩

用精油按摩不僅能夠幫助促進皮膚血液循環(huán)，還能夠有效幫助祛斑美白。

做法：用夏威夷堅果油基礎(chǔ)油20ml,與10毫升胡蘿卜籽油混合，滴入2滴迷迭香精油，1滴檸檬精油，徹底混合均勻后使用。

用法：每天取少量的調(diào)制好的精油按摩在皮膚暗黃長斑的位置，然后在用手指指腹進行輕柔的按摩即可。

3、拒絕濃妝

經(jīng)常化妝的女性朋友要注意，化妝品中含有過量的重金屬成分，長期使用很容易造成這些物質(zhì)在皮膚表面的沉積而使皮膚出現(xiàn)膚色暗黃、長斑等問題。就算是化妝的話，也要注意及時徹底的卸妝，避免帶妝睡覺。

4、充足睡眠

皮膚暗黃長斑的人一定要注意睡好覺。睡眠不好肝火旺盛，會影響到脾胃功能，氣血生化不足，面部皮膚就會因為得不到氣血的滋養(yǎng)而出現(xiàn)皮膚暗黃、長斑等問題。睡眠充足，皮膚能夠進行自我修復。另外如果是長期心情抑郁也會導致皮膚暗黃長斑等問題。

5、加強運動

經(jīng)常進行運動，可以通過出汗的方式來達到身體排毒的目的。并且通過運動能夠幫助釋放緊張、壓力，身體新陳代謝也能變得更加旺盛，氣血運行更加通暢，有效改善皮膚暗黃、長斑的問題。

6、戒煙戒酒

經(jīng)常抽煙喝酒的人看上去皮膚暗黃沒有光澤。特別是抽煙產(chǎn)生的尼古丁不僅會導致身體對于維生素的吸收能力變差，還會影響正常的血液循環(huán)。想要肌膚恢復光澤白皙，一定要戒煙戒酒，并且多補充維生素、水分等。

7、就醫(yī)檢查

皮膚暗黃又長斑的女性朋友要警惕是否感染上婦科疾病。女性朋一一旦出現(xiàn)婦科疾病很大程度上會反映在臉上，出現(xiàn)皮膚暗黃、長斑的情況。所以即使就醫(yī)，內(nèi)在調(diào)理身體是很重要的。