夏天由于天氣很熱，很多人喜歡吃一些冰鎮(zhèn)的食物來(lái)解暑，就連喝水也要喝冰的，冰水雖然能解渴，但是，突然飲用冰水會(huì)對(duì)身體造成危害，可能會(huì)導(dǎo)致肚子痛和腹瀉。那么，夏季喝冰水好嗎？夏季喝冰水有什么危害呢？一起來(lái)了解一下吧！

1、消化不良

在炎炎的夏季，吃飯都是一種折磨，可人們又不能不吃飯，人們往往會(huì)在吃飯時(shí)喝冰飲，或者飯后喝冰水來(lái)緩解吃飯是的炎熱，可人們不知道，大量的冰水喝進(jìn)胃里容易引起胃粘膜血管收縮，降低胃內(nèi)很多酶的活性，造成消化不良。

2、腹痛腹瀉

大量的飲用冰水會(huì)刺激胃腸，加快胃腸的蠕動(dòng)，有時(shí)甚至?xí)鹞改c痙攣，導(dǎo)致腹痛。食物在胃腸道中的時(shí)間太短，消化吸收不完全，引起腹脹，腹瀉。

3、引起胃病

胃受到大量冷飲的“侵襲”使其驟然收縮，胃部的胃粘膜蠕動(dòng)減緩甚至停止，胃的消化功能也隨之減弱甚至消失，長(zhǎng)時(shí)間飲用冰水易導(dǎo)致胃病。

4、易導(dǎo)致中暑

夏季炎熱，特別是在室外的時(shí)候，在沒(méi)有空調(diào)的環(huán)境下，短短幾分鐘就能大汗淋漓，而這時(shí)候很多人都慣喝一杯冰水，其實(shí)這樣做是不科學(xué)的，炎熱喝冰水這帶來(lái)的知識(shí)短暫的涼爽舒適，夏季大量的飲用冰水會(huì)導(dǎo)致汗毛孔關(guān)閉，導(dǎo)致排汗不暢，機(jī)體散熱受阻，易導(dǎo)致中暑。

5、老人不宜喝冰水

對(duì)于有心血管疾病的老人，更是不能喝冰水，除了會(huì)引起胃部和腸道不適外，還可能引起腦血管痙攣，從而引發(fā)腦血栓，心絞痛等危機(jī)生命。

6、小孩不宜喝冰水

夏季炎熱，小孩子們多動(dòng)是天性，整天蹦蹦跳跳、大汗淋漓的，有的家長(zhǎng)慣給孩子喝一杯冰水，認(rèn)為孩子既解渴又降溫，其實(shí)這樣做是不科學(xué)的，因?yàn)檫@孩子的各個(gè)器官都很脆弱，喝冰水對(duì)孩子的腸胃?jìng)O大，還容易引發(fā)感冒。

7、喝冰水會(huì)誘發(fā)中暑

冰飲料、冰水等溫度一般要比胃內(nèi)溫度低20℃-30℃，現(xiàn)在天氣熱，大量冷飲進(jìn)入體內(nèi)，好比一堆大火正在燃燒，卻突然來(lái)了一盆冷水，盡管火滅了，火氣依然存在?？谇粷兊脑虿煌夂酢靶幕鹜ⅰ?、“脾胃積熱”等因素。同樣的道理，在夏季大量飲用冰水，會(huì)導(dǎo)致汗毛孔宣泄不暢、肌體散熱困難、余熱蓄積，極易引發(fā)中暑。