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皮膚松弛該怎樣治療?改善皮膚松弛的方法[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 17:03 皮膚松弛祛斑祛痘

隨著年齡的增長,很多人會發(fā)現(xiàn)自己的皮膚不在緊致,皮膚松弛一直困擾著我們。特別對于女性來說,是個非常嚴(yán)重的問題,女人天生愛美,不論什么年齡階段的女性,愛美是一樣的。皮膚松弛會影響人的美麗和自信,那么怎樣才能給你改善皮膚松弛的問題。

皮膚松弛該怎樣治療?改善皮膚松弛的方法(1)

1、改善皮膚松弛的方法

臉部刮痧

臉部刮痧在我們中國已經(jīng)流傳很久了,在唐代的時候,人們就知道用刮痧治病。刮痧可以改善面部血管的循環(huán),不僅能促進血液的循環(huán),還可以加速肌膚的新陳代謝,促進衰老細胞的脫落,讓肌膚永葆年輕!臉部刮痧在美容院很流行,可以去美容院讓專業(yè)人士給你的臉部刮痧,定期做一次,長期下來你的面部就會紅潤有氣色。這是一個美容養(yǎng)顏的好法子。

堅持運動

運動可以保持年輕,這是大家都知道的,經(jīng)常運動的人比不運動的人更顯年輕??梢远嘧鲇醒踹\動,每天早上來個慢跑20分鐘,出汗了之后,體內(nèi)的毒素就會被排出來,肌膚的新陳代謝也會更快。不僅可以改善肌膚的松弛,還可以加強體質(zhì)。

補充膠原蛋白

肌膚老化表現(xiàn)在皮膚松弛,產(chǎn)生皺紋。膠原蛋白流失是人肌膚老化,體力衰退的主要原因。攝取膠原蛋白能幫助我們很好的補充流失的營養(yǎng),而且它起到保濕、補水、美白,排毒養(yǎng)顏等多重功效,有助于肌肉細胞連接并讓肌膚富有彈性與光澤。

可以通過食物補充膠原蛋白,可以多吃魚、雞湯、豬蹄等含膠原蛋白豐富的食物。另外你還可以直接買膠原蛋白粉。

冷熱水交替洗臉

這個方法超級容易,就是在平時洗臉的時候,先使用熱水洗臉,洗完后換用冷水沖洗幾下,就是利用熱脹冷縮的原理改善皮膚松弛。

如果你也有皮膚松弛的問題,就趕緊來試試這些中醫(yī)美容秘方吧。中醫(yī)專家提示要想防治皮膚松弛,那在日常生活中就要多注意肌膚保養(yǎng)。只有平時多注意肌膚護理,皮膚松弛問題才能得到有效防治。

2、食療改善皮膚松弛

北大醫(yī)院皮膚科楊淑霞副主任醫(yī)師指出,就像產(chǎn)婦分娩后皮膚會松弛一樣,有些人通過節(jié)食或藥物、運動等方式減肥后,會出現(xiàn)皮膚松弛、皮膚彈性變差、長皺紋或皺紋增多等問題。這是因為過度減肥使皮下脂肪過快流失,導(dǎo)致皮膚失去支持。而且,這些皮膚問題的嚴(yán)重程度和原來的肥胖程度以及減肥的程度有關(guān)。一般來說,人越胖減肥后皮膚越容易出現(xiàn)松弛、失去彈性和長皺紋等問題。

專家指出,由于皮膚本身有一定彈性,因此上述情況多數(shù)是可以恢復(fù)的,不必太擔(dān)心。需要注意的是,皮膚的老化程度會影響上述問題的恢復(fù),因此要避免減肥后出現(xiàn)皺紋,最好不要一次減肥太多,平常就要注意皮膚護理,盡量延緩皮膚老化,注意皮膚的保濕和防曬。平常多吃含抗氧化物食物,如胡蘿卜、蘋果、西紅柿、葡萄等,能改善皮膚皺紋及松弛現(xiàn)象。

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