平時很多人都喜歡吃西紅柿，特別是夏季的時候西紅柿成熟了，不少人每天都會生吃西紅柿，西紅柿吃了有很多好處，而且有很好的護膚的效果，有人說吃西紅柿是可以祛斑的，很多人可能持懷疑的態(tài)度，那西紅柿可以去斑嗎？西紅柿能去雀斑嗎？

1、西紅柿可以去斑嗎

西紅柿中含有豐富的番茄紅素、維生素C、谷胱甘肽，有很好的抑制黑色素生成、促進黑色素代謝的作用，對色斑具有很好的預防和淡化功效。

2、吃西紅柿還是敷面膜好

敷面膜去斑效果比直接食用去斑效果好。雖然吃西紅柿也可以達到去斑效果，但是這個過程會比較慢，大部分營養(yǎng)物質(zhì)都被身體吸收了，而敷面膜營養(yǎng)物質(zhì)都被臉部吸收了，去斑的效果會更好一些。

3、西紅柿面膜怎么做

(1)西紅柿面粉祛斑面膜

材料：新鮮西紅柿1個，面粉適量

做法：將西紅柿洗凈搗碎，加入適量面粉調(diào)成糊狀，敷于面部20分鐘后洗凈。

(2)西紅柿蜂蜜祛斑面膜

材料：新鮮西紅柿一個，蜂蜜適量

做法：洗凈西紅柿，去皮去籽，搗成糊狀，調(diào)入蜂蜜，敷于面部，并用指腹輕輕按摩色斑處，15分鐘后洗凈。

(3)西紅柿擦臉祛斑

材料：新鮮西紅柿

做法：將西紅柿洗凈，切片，直接用西紅柿片擦涂色斑處。

4、使用西紅柿面膜注意

西紅柿是感光食物，所以，西紅柿面膜只能在晚上使用，如果在白天做面膜是會導致面部曬傷的，建議每次在晚上使用。

5、西紅柿祛斑的方法

1、天天食用

因為西紅柿中含有大量的維生素C，天天食用西紅柿，就可有效祛除色斑，或?qū)⑽骷t柿榨成汁飲用，也可美白祛斑，天天食用西紅柿，還有曬后修復肌膚的功效。

2、西紅柿面膜

西紅柿除了食用祛斑外，還可以用來外敷祛斑，把西紅柿榨汁，然后涂在臉上，或用化妝紙浸泡透西紅柿汁敷臉，堅持幾天，就可看到斑點慢慢消失了。

3、蜂蜜西紅柿祛斑

把西紅柿用榨汁機榨成汁，然后調(diào)入蜂蜜拌勻，然后用刷子均勻涂在臉上，20分鐘后洗干凈，每星期做2次這面膜，可有效淡化色斑，并令肌膚更細膩。

4、面粉西紅柿面膜

把西紅柿搗碎取汁，加入面粉調(diào)成糊狀，再加入蜂蜜拌勻，然后涂在臉上，25分鐘后洗干凈，長期堅持使用這個面膜，可有效淡斑、祛斑，而且還可令肌膚更白嫩。

5、西紅柿擦臉祛斑

可以直接將西紅柿切成薄片，然后既可以將西紅柿薄片敷在有斑點的部位即可。每天堅持使用，長期下來可以有效淡化色斑的作用，而且還可以讓皮膚變的更加潔白哦。