每個(gè)人都希望自己能“留住青春”,其實(shí)更多是想要留住年輕的面孔。我們嘗試過(guò)許多保養(yǎng)肌膚的方法,大部分都是每天涂抹護(hù)膚品,但是你會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的效果不是很明顯。還有一些通過(guò)食療來(lái)保養(yǎng)肌膚的,從內(nèi)不調(diào)節(jié)。有人挺說(shuō)過(guò)絲瓜的護(hù)膚方法嗎?下面給大家介紹一下。
1.直接把絲瓜擠汁,用汁液擦臉。
2.將絲瓜曬干,然后研成粉末,用水調(diào)敷在臉上。
3.將一根絲瓜榨成汁,取適量倒入溫水中,用其洗臉,可使皮膚細(xì)膩而有光澤。
4.從絲瓜根莖中提取汁液,然后用脫脂棉花蘸汁液涂在臉部及皺紋處,長(zhǎng)期使用可減少皺紋。
絲瓜不但是美味菜肴,更是一種天然的美容佳品,主要是因?yàn)槠渚哂星鍩峄?、涼血解毒的特性。絲瓜中含有豐富的B族維生素和維生素C。維生素C是一種活性很強(qiáng)的抗氧化物,能抑制體內(nèi)黑色素的形成,不但能祛斑,還能預(yù)防老年斑的形成、延緩皮膚衰老,對(duì)治療青春痘也有一定的療效。
早在古籍《魯府禁方》中,就記載有“孫仙少女膏”方。該藥方含黃柏、土瓜根和大棗三種成分,具有防老祛皺的功效。其中黃柏性味苦寒,有清熱燥濕、瀉火解毒、退虛熱等功效。現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn),黃柏所含的谷甾醇有明顯的抗炎、抗氧化作用,與維生素類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)配伍加入護(hù)膚品中,能起到延緩和治療皮膚角質(zhì)化的作用,因此它可以保持皮膚柔滑和濕潤(rùn),有防老祛皺的功效。土瓜根又稱王瓜根、山苦瓜、毛冬瓜,味苦、性寒。它含有豐富的脂肪酸、氨基酸、胡蘿卜素、膽堿等多種成分,具有清熱解毒、消腫散結(jié)、行血破淤的功效,可改善皮膚的血液循環(huán),消除面部斑點(diǎn),治療痤瘡及痘印。大棗性味甘平,入脾、胃經(jīng),具有補(bǔ)脾胃、生津液等美容功效。
以上三種藥相配,其解毒清熱祛淤、滋養(yǎng)潤(rùn)澤肌膚、抗皺防衰的功效更佳。
少女膏的做法:黃柏30克、土瓜根90克、大棗7枚,共研為末,在早晨、晚上分別用溫水調(diào)后潔面,經(jīng)常使用有嫩膚的作用。
紅玉膏的主要成分是杏仁。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,杏仁除了具有止咳平喘的作用以外,還能潤(rùn)澤肌膚、通利經(jīng)絡(luò)?,F(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí),杏仁含有豐富的維生素A、E及礦物質(zhì)等,能幫助肌膚抵抗氧化,抑制黑斑生成,使肌膚更加光滑細(xì)致。杏仁油天然潤(rùn)滑性好,能迅速被皮膚吸收,無(wú)油膩感,外用對(duì)滋潤(rùn)皮膚、減緩皮膚皺紋的產(chǎn)生及延緩皮膚的衰老都能起到一定的作用。
紅玉膏的做法:將杏仁去皮,研為末,蒸后入龍腦、麝香少許,以雞蛋清調(diào)勻,早晚在洗臉之后敷之,兩個(gè)小時(shí)后洗凈,就有“令面紅潤(rùn)悅澤,旬日后色如紅玉”的功效。還有一種簡(jiǎn)化的用杏仁油美容的方法:在溫水中加一勺市售杏仁油、一勺蜂蜜拌勻,放入柔軟的棉質(zhì)小毛巾,讓它吸滿水分后,趁溫?zé)岱笤谀樕?,直到濕度降低,重?fù)浸溫水、敷臉的步驟數(shù)次,給皮膚做個(gè)簡(jiǎn)單的桑拿,長(zhǎng)期堅(jiān)持即可讓皮膚變得滑嫩細(xì)膩。此種方法適用于干性及中性膚質(zhì),油性膚質(zhì)者慎用。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起