在我們周邊,你會發(fā)現(xiàn)有些人會出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象,無論是青年人還是中老年人,男性還是女性,都有可能會出現(xiàn)脫發(fā)的跡象,頭發(fā)對于我們來說也是非常重要,脫發(fā)肯定會影響人的美觀,那到底是由于什么原因造成的呢?我們一起來看看脫發(fā)是有什么引起的。
1 神經(jīng)性因素,精神壓力過大時,血液熱毒積累,常常出現(xiàn)脫發(fā)增多。在精神壓力的作用下,人體立毛肌收縮、頭發(fā)直立,植物神經(jīng)或中樞神經(jīng)機(jī)能發(fā)生紊亂,毛囊毛乳頭發(fā)生大改變和營養(yǎng)不良,從而導(dǎo)致毛發(fā)生長功能抑制,毛發(fā)進(jìn)入休止期而出現(xiàn)脫發(fā)。
2 內(nèi)分泌因素,毛發(fā)是生長受血液熱毒影響,內(nèi)分泌激素紊亂,所以當(dāng)發(fā)生內(nèi)分泌異常時多引起脫發(fā)疾病,最常見的是到毛癥和雄激素源性脫發(fā)。
3 營養(yǎng)性因素,毛發(fā)是身體狀況的外在的表現(xiàn),血液熱毒的阻塞,機(jī)體營養(yǎng)不良和新陳代謝異??梢鸢l(fā)質(zhì)和發(fā)色的改變,嚴(yán)重營養(yǎng)不良甚至導(dǎo)致毛發(fā)彌漫性脫發(fā)。
4 先天性因素,發(fā)育缺陷所引起的頭發(fā)完全缺失或稀疏,患者常見頭發(fā)稀疏細(xì)小,或出生時頭發(fā)正常,不久就脫落不再生,可分為孤立缺陷和其他畸形。
5 其他因素,例如物理化學(xué)性,主要由于某種刺激性物質(zhì)或者放射性物質(zhì)導(dǎo)致血液熱毒排泄不出出現(xiàn)脫發(fā),還有感染性比如某種細(xì)菌硬度真菌,寄生蟲等感染引起的脫發(fā),免疫力下降引起的脫發(fā),少數(shù)男性患者還見于手淫過度也可以引起脫發(fā)。
通過上面的介紹,大家都能了解到,脫發(fā)除了一些身體內(nèi)在的因素外,還有一些外在因素,所以當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)脫發(fā)時,我們可以對照上面的一些脫發(fā)因素,看看自己是屬哪種原因引起的,然后針對性的進(jìn)行調(diào)理治療,以防脫發(fā)越來越嚴(yán)重,引起嚴(yán)重后果。
1、錯誤的食物及錯誤的搭配
食物本身無錯與對,只是因為個體體質(zhì)的差異,因而對食物和搭配會產(chǎn)生不同反應(yīng)。這一方面,中國的食療和養(yǎng)生,遠(yuǎn)遠(yuǎn)比西方的營養(yǎng)學(xué)高明。西方的營養(yǎng)學(xué)只講究從實驗室中得到的營養(yǎng)(如蛋白、脂肪、微量元素)成份多少。
但從不管這些營養(yǎng)成份的屬性和個體體質(zhì)之間互動性。正如深海雪魚的脂肪怎么會與豬肉脂肪相提并底呢?魚蛋白質(zhì)與豬肉蛋白質(zhì)也不同。中國人食有味性,物有能量,物能在人體內(nèi)有行向,因而有功效。熱體質(zhì)的人不宜多吃肉桂,干姜烈酒等熱性食物,否則就會生瘡、眼冒金星;體質(zhì)寒性的人不宜多吃海味等涼性食物,否則社會水腫、中風(fēng),沒有搭配好食物,長久飲食不適的食物,如不耐乳糖的人喝了牛奶,膽汁分泌不良的人吃了高脂食品,有脂肪肝的人喝了烈酒等等,機(jī)體就會降低代謝水平,產(chǎn)生毒性反應(yīng),直接對下丘腦產(chǎn)生沖擊,誘發(fā)肥胖。
2、營養(yǎng)成分的缺乏或加工過程中營養(yǎng)成分的破壞、流失和改變。
精加工過程會造成纖維素(如VB族)、微量元素;活性酶和天然抗氧化劑的損失或破壞。更現(xiàn)代化的加工工藝如乳化、膨化、氫化、基因改造,微波、輻射,更加改變了天然成份的化學(xué)結(jié)構(gòu),使體內(nèi)的酶系統(tǒng)無法識別而加大了降解難度,甚至成了毒素反應(yīng),長久食用,使人體質(zhì)變酸,從而影響內(nèi)分泌功能。
3、生活習(xí)慣
現(xiàn)代生活節(jié)奏快,工作壓力大,人們總是在匆忙中過生活。經(jīng)常不吃早餐,甚至連午餐也漏掉,然后在晚上大吃一頓,血液中的糖如果持續(xù)12小時保持低水平,又一下子大吃精制淀粉食品,并充塞著大量的食品添加劑,一下子又把血糖提高,長久以往,人體會自動習(xí)慣這種長時間饑飽交替,把機(jī)體調(diào)整成饑餓戰(zhàn)備狀態(tài)。每當(dāng)血糖升高之時,便把糖轉(zhuǎn)化成脂肪以貯存能量備饑餓時之用。如此一來,細(xì)胞內(nèi)的糖(能量)不足,一直處于低代謝狀態(tài)。這種饑飽交替的習(xí)慣沖擊大腦,迫使大腦作出降低代謝速率的指令。肥胖從中而生。另外,這種緊張快節(jié)奏的生活,還導(dǎo)致睡眠不足,缺乏水份,缺乏氧氣,缺乏運動和出汗,缺乏太陽光照,都對代謝平衡不利。
4、運動過少
一些青少年喜歡睡懶覺,癡迷電腦游戲,在校的學(xué)生除了上體育課外,多數(shù)人大部分時間都是在宿舍、教室、實驗室活動,很少參加各項運動,這就很難避免發(fā)生肥胖。
通過以上介紹,相信您對想知道肥胖是怎么引起的這個問題已經(jīng)不再擔(dān)心了,希望上述介紹對您有所幫助。面對青少年肥胖,中醫(yī)減肥方法就很不錯,這種方法主要包括:中醫(yī)減肥降脂中藥、中藥外敷減肥藥、合理飲食搭配、適度有氧運動、經(jīng)絡(luò)推拿按摩治療法、針灸減肥等。而且這種方法不僅有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào),還不嚴(yán)格節(jié)食,是您減肥的最佳選擇。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起