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臉上長痘吃什么好?臉上長痘可以吃什么?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 17:34 長痘菊花茶草莓

臉上的肌膚問題是人們非常重視的,臉就是一個人的門面,只有把門面裝飾好,才會吸引更多的人,女性朋友的心理就是這樣的,只要有一個漂亮的臉蛋,異性緣自然就會多,臉部如果長痘,肯定會影響一個人的形象,那么;臉上長痘該如何治療呢?下面給大家介紹幾種臉上長痘痘吃的食物。

臉上長痘吃什么好?臉上長痘可以吃什么?(1)

1、臉上長痘怎么辦

方法一:吃草莓

對于肝火旺盛的人來說,草莓既能養(yǎng)肝,又是去肝火的高手。從中醫(yī)角度講,草莓性涼、偏酸甜,能養(yǎng)肝護肝,又因紅色入心,可去心火。此外草莓是典型的漿果,維生素C的含量豐富,有助于人體吸收鐵質(zhì),使細胞獲得滋養(yǎng);其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產(chǎn)生數(shù)量,以保持腦細胞的活躍。在這個春困的季節(jié),還能幫助提神醒腦。不過,草莓性涼,不要一次吃太多,尤其是脾胃虛寒、容易腹瀉、胃酸過多的人更要控制量。

方法二:喝牛奶

很多人認為喝牛奶會加重“上火”,引起煩躁,其實,牛奶不僅不會“上火”,還能解熱毒、去肝火。中醫(yī)認為牛奶性微寒,可以通過滋陰、解熱毒來發(fā)揮“去火”功效,而且牛奶中含有多達70%%左右的水分,還能補充人體因大量出汗而損失的水分。

方法三:紅柚醬

做法:紅柚一個,檸檬一只(取汁),冰糖300克。柚子凈肉后放入不銹鋼鍋中,加入糖,一杯水,擠入檸檬汁,一直熬至濃稠即可。大約需要40分鐘。

小貼士:柚子加熱后會變苦,如果不能吃苦味的話,可以直接吃柚子。做好的姜密封保存,吃時取出一勺放入杯中,沖入溫水倒入蜂蜜,攪拌均勻后喝下去,非常去火解

方法四、菊花茶

用菊花煲茶作飲料,適用于頭暈?zāi)X漲、耳鳴、目赤、目眩等癥狀。

方法五、鮑魚湯

鮑魚煲湯適用于掌心發(fā)熱,眼睛干澀,時時頭昏,容易惱怒之人。

方法六、玫瑰花茶

用玫瑰花煲茶,時時飲用,對容易緊張者具有保養(yǎng)的作用。

2、如何快速去除痘痘

1、減少彩妝的使用

雖然很多彩妝產(chǎn)品都強調(diào)該產(chǎn)品不會造成粉刺,但實際上沒有產(chǎn)品可以保證所有的膚質(zhì)下都不會引起青春痘反應(yīng),化妝品造成青春痘的原因在于會刺激毛囊,除非正式場合,應(yīng)該盡量減少化妝品的使用。

2、調(diào)整身體內(nèi)分泌

長痘痘的首要原因即是內(nèi)分泌問題,因此,身體的調(diào)理是基礎(chǔ),良好的睡眠和放松的心態(tài)更是治療痘痘的根本??梢栽谒昂纫槐D?,靜心打坐十分鐘,幫助更好的睡眠。

3、食物調(diào)節(jié)

食物調(diào)節(jié)是最舒適最健康的調(diào)節(jié)方法。黃瓜所含的黃瓜酸,能促進人體新陳代謝,排出毒素,所含維生素C的含量比西瓜高5倍,能美白皮膚,使其保持彈性。中午11--13點是心臟最佳的排毒時間。可以適量食用一些保心養(yǎng)顏的食物,例如茯苓、堅果、黃豆、蓮子、黑芝麻等

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