其實(shí)很多人只有在夏季的時(shí)候才喜歡用防曬產(chǎn)品，實(shí)際上不管是什么季節(jié)都應(yīng)該用防曬產(chǎn)品，夏季防曬是絕對(duì)少不了的，但是很多人總是會(huì)糾結(jié)在用防曬霜的時(shí)候用多少合適，用多了感覺(jué)很浪費(fèi)少了又怕沒(méi)有作用，那防曬霜涂多少合適？防曬霜要涂多少量？

1、防曬霜涂多少合適

一般情況下其用量要多于面霜，至少有一元硬幣大小，一瓶30毫升的防曬霜，在夏天應(yīng)該一個(gè)多月就用完。一般的涂抹量為每平方厘米2毫克，一雙手臂一次應(yīng)涂抹2-2.5克，面部一次應(yīng)該涂抹1-1.5克。我只能這么說(shuō)，因?yàn)椴煌姆罆袼鋵?shí)推開(kāi)不一樣的，有的比較稀，有的比較稠，擠出來(lái)看著不一樣的。

2、防曬霜要涂多少量

SPF質(zhì)的測(cè)定要檢測(cè)受試者在涂抹防曬品之前及之后，但是涂抹的厚度約達(dá)每平方公分2毫克的厚度的MPD值(皮膚最低致紅劑量)。一般如果要達(dá)到防曬保養(yǎng)品的延緩曬紅標(biāo)示值，例如SPF20，就必須要擦每平方公分2毫克的厚度!(約一公分、一粒米的厚度)但是那因該會(huì)很像戴面具吧~很厚阿~但是沒(méi)有擦到這個(gè)厚度防曬的時(shí)間、效果會(huì)打折扣的!!所以建議一天最好可以補(bǔ)擦2-3次以上，如果有流汗就要隨時(shí)補(bǔ)擦，太陽(yáng)下山后就可以不用擦啰!!這樣才可以達(dá)到持續(xù)防曬的效果，薄薄的擦也未必不好其實(shí)就比較清爽!而且也可以達(dá)到持續(xù)防曬的效果!

另外早上洗完臉后擦完保養(yǎng)品就馬上擦防曬，然后再出門(mén)前再補(bǔ)一次防曬，這樣防曬的厚度也會(huì)比較夠，或是比一般擦的乳液面霜的量多2-3倍，然后再持續(xù)后面補(bǔ)擦的動(dòng)作即可!所以正確的防曬觀念還是要依活動(dòng)的場(chǎng)所，選擇防曬系數(shù)而不是系數(shù)越高就代表防曬效果越好，當(dāng)然更不可能只有擦ㄧ次就可以撐一天的防曬啰!

3、防曬霜什么時(shí)候涂

以護(hù)膚品的質(zhì)地類(lèi)別區(qū)分使用順序，比如你就記裝先水、中乳，最后油?！碑?dāng)你分不清是該先用哪個(gè)后用哪個(gè)時(shí)，就先看一下該護(hù)膚品的質(zhì)地，如果是水質(zhì)的，就一定比乳霜質(zhì)的先用，而油質(zhì)的通常都用在最后。這一方法可以依次用在確定一整套護(hù)扶品的順序，以及同種產(chǎn)品，如同樣兩款以上面霜的使用順序上。

根據(jù)以上的標(biāo)準(zhǔn)我們得出正確的涂抹順序：化妝水--精華液--凝膠--乳液--乳霜--防曬霜!

需要注意的是涂完防曬霜后不要立即出門(mén)，等20分鐘左右再出去，這樣防曬霜才能發(fā)揮最好的防曬作用，所以出門(mén)前20分鐘一定要涂抹好防曬霜.

不管你選用的防曬霜多么的多功能，都絕對(duì)不能替代日常的護(hù)膚工作。因?yàn)榉罆袼谋举|(zhì)是抵御大于修護(hù)。目前市面上的保濕類(lèi)防曬、美白類(lèi)防曬都是在防曬功能的基礎(chǔ)上適當(dāng)添加一些其他功能的成分，因此并不能替代面霜，來(lái)完成日常的護(hù)膚工作。

4、晚上出門(mén)要擦防曬霜嗎

沒(méi)必要擦。

晚上的月光是很微弱的，相應(yīng)的能量和紫外線強(qiáng)度也很弱，其次，月光不具備熱量，因此也不會(huì)像白天的日光那樣，令皮膚曬紅、曬傷，月光中微弱的紫外線，是不會(huì)令皮膚分泌黑色素的，因此不用擔(dān)心會(huì)對(duì)皮膚造成影響。

既然都不會(huì)對(duì)皮膚造成影響了，那么晚上出門(mén)就沒(méi)有必要再特地擦一次防曬霜了，要知道防曬霜中也含有不少化學(xué)成分，平時(shí)我們白天擦了一整天的防曬霜，晚上這點(diǎn)時(shí)間，讓皮膚自由呼吸才是對(duì)它最好的方法。