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旅游時皮膚曬傷怎么辦?旅途中皮膚曬傷怎么處理?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 18:03 旅游護膚防曬

夏日炎炎,很多人還是會選擇夏季的時候出游,攜帶東西比較方便,而且可以游山玩水,不過夏季出游去戶外,可能會被烈日曬傷,導致皮膚出現(xiàn)紅腫等現(xiàn)象,影響旅游的心情,那么旅游時皮膚曬傷怎么辦?旅途中皮膚曬傷怎么處理?下面為大家介紹。

旅游時皮膚曬傷怎么辦?旅途中皮膚曬傷怎么處理?(1)

1、皮膚曬傷的急救方法

1.皮膚曬紅的急救:這時需用蘸了化妝水的化妝棉敷面。最好是不斷交替敷面,直至皮膚感到冰涼為止。

2.皮膚灼傷的急救:這時可用化妝水放入冰箱冷卻,然后取出已凝結(jié)的冰塊敷之。如果條件允許,還可用富含水分的面膜來緩解。

3.皮膚疼痛的急救:這種情況差不多已達到燙傷的地步,唯一的急救辦法是采用冰敷,不要搽任何護膚用品。如果手部和足部曬傷時,可用沾過冰水的毛巾包起冰塊敷之,直到肌膚感覺舒服為止。

4.當曬傷的皮膚得到緩解之后,應(yīng)補充水分:首先,在沐浴時用泡沫式敷面霜進行保濕,經(jīng)過一段時間再沖洗掉。然后,用含保濕成分的潤膚乳涂在面部,用手掌輕輕按壓面部,以促進皮膚對水分的吸收。

2、夏季旅游防曬需知

1、盡量避免進食感光蔬菜

很多人都不明白什么是感光蔬菜,像芹菜、香菜、白蘿卜等屬于“感光”蔬菜,這些蔬菜兼含有光敏性物質(zhì),過多食用使皮膚更容易長出色斑。因而夏季要多吃一些抑制色素沉淀的蔬菜水果,比如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、卷心菜等。

2、維生素C可有效抑制色斑

大家都知道,維生素是非常好的美白養(yǎng)顏產(chǎn)品,它是抑制黑斑的有效制劑,防曬自然也少不了它了,因而平時一定要多食用一些含維生素C的水果,橙子、紅果、柚子等水果含VitC量都是比較高的,或是帶上一些可以補充維生素C的產(chǎn)品。當然,吃富含維生素C的水果蔬菜是最好的補充方式。

3、遮陽傘要提前準備好

遮陽傘是夏季旅游護膚必備的“幫手”。

需要注意的是,市場上的遮陽傘質(zhì)量參差不齊,買的時候要注意先看看傘里是否有個卷標寫明這把傘是抗UV的,也就是這把傘真的可以防紫外線,或者是買兼具擋雨和抗UV的兩用傘。

4、防曬產(chǎn)品要提前涂抹

一般防曬產(chǎn)品都不是抹完立刻就能見效的,大多數(shù)的防曬產(chǎn)品的紫外線過濾功能都是在涂抹30分鐘后才會生效。

防曬產(chǎn)品一定涂抹足夠,半張臉用胡豆大小用量,并平均每隔兩小時補涂一次。另外,像額頭、鼻子、頸肩部位、耳朵等比較容易長斑的部位,要特別加強防曬。

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