寶寶由于體質(zhì)較弱的原因,在寒冷的冬季一定要做好保暖工作,否則很容易導(dǎo)致寶寶生病,危害極大,那么寶寶冬天怎么穿衣服?寶寶冬天穿衣法則?寶寶冬天穿衣是有很多要注意的內(nèi)容,下面就來詳細(xì)了解寶寶冬天穿衣需要注意的內(nèi)容有哪些吧。
嬰幼兒不會(huì)自己訴說,我們可以參考一個(gè)比較實(shí)用的法則:
1、一歲以內(nèi)的孩子,比大人多穿一件(平均厚度的)衣服。
2、一歲以上的嬰兒和兒童,體溫調(diào)節(jié)能力基本和大人一樣了,可以參照大人一樣穿衣。
3、三歲以上的孩子很多都會(huì)自我表達(dá)冷暖,只要孩子不覺得冷就沒必要多穿,你可以摸摸孩子的手心和后背,如果是暖和的,身上也不出汗就說明衣服穿得比較合適。
冬天,寶寶的內(nèi)衣一定要選擇純棉織品。柔軟的貼身內(nèi)衣不僅可以吸汗,還能讓空氣滯留在皮膚周圍,防止體熱散發(fā),起到較好的保暖作用,給寶寶溫暖的呵護(hù)。
注意:不要給寶寶穿化纖衣服,化纖易產(chǎn)生靜電,會(huì)刺激寶寶的皮膚,加重干燥和不適感。
嬰幼兒的身體上有兩個(gè)地方一定要保持溫暖,一個(gè)是背部,一個(gè)是腹部。這是因?yàn)槲迮K的許多經(jīng)脈都集中在后背上,要避免孩子背部受寒。而肚子是脾胃之所,當(dāng)冷空氣刺激腹部時(shí),孩子就會(huì)肚子疼。
對(duì)嬰幼兒來說,保護(hù)后背和腹部最好的方法,就是貼身穿上薄棉小背心。所以,媽媽不妨準(zhǔn)備幾件厚薄不同的背心,晚上睡覺也不要脫,這樣就能24小時(shí)保持溫暖了。
冬天外出時(shí),給寶寶罩上一件寬松、能擋風(fēng)保暖的外衣,如棉服、羽絨服等。外衣的面料要柔軟,材料要保溫性能好,主要看填充物的成分比例。保暖性能最好的是羽絨、羽毛,其次是棉,化學(xué)纖維材料雖輕但保暖性能最差。
戴上帽子可以維持體溫恒定,因?yàn)樾雰?5%的熱量是由頭部散發(fā)的。帽子的厚度要隨氣溫降低而加厚,但不要給寶寶選用有毛邊的帽子,因?yàn)樗鼤?huì)刺激寶寶皮膚。此外,患有奶癬(濕疹)的寶寶不要給戴毛絨帽子,以免引起皮炎,應(yīng)該給戴軟布做成的帽子。
冬天,媽媽最好給寶寶選純棉和純羊毛質(zhì)地的襪子,對(duì)腳部皮膚有養(yǎng)護(hù)和保暖的作用。有些媽媽給女孩穿緊身連褲襪,特別是高彈晴綸襪,是非常不對(duì)的選擇。因?yàn)樾殞毜囊m子質(zhì)地不宜選擇晴綸,更不宜過緊。襪子可以有一定彈性,即有少量萊卡成份,但主要成份還必須是棉、毛。
兒科醫(yī)生從來不主張寶寶穿衣太多,會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降。孩子的新陳代謝本來就更旺盛,過多的衣服讓孩子更容易出汗,如果不小心吹著風(fēng),寶寶很容易受涼感冒。
最佳的推薦就是:
上身=保暖內(nèi)衣+薄毛衣+稍后的棉外衣;天氣冷還可以加個(gè)小背心。
下身=保暖內(nèi)褲+薄毛褲+厚棉褲。
頭上戴個(gè)帽子,腳上厚棉襪套著!保證寶寶全身防護(hù)!
1、觀察體態(tài):寶寶軀體屈曲不舒展,頭縮在衣服或襁褓里,肢體活動(dòng)減少,表示感到寒冷。
2、看看面頰:面色紅潤,表示穿著合適;如穿得少,體溫降低,令臉色變白或青紫。
3、摸摸鼻子:在室外時(shí),鼻子是溫暖的,則寶寶不冷。反之就有些冷了,要加衣服。
4、摸后脖子:摸的時(shí)候大人的手的溫度不要過冷或過熱。如寶寶的溫度與你的手的溫度相近,說明室溫適宜。
1、不要給寶貝穿化纖衣服:化纖衣服易產(chǎn)生靜電,它會(huì)加重皮膚的干燥和不透感。
2、最好不要給寶貝穿高領(lǐng)毛衣或絨衣:雖然它可抵抗風(fēng)寒,但容易引起頸部瘙癢及麻疹。
3、不要給皮膚過敏的寶貝穿羽絨棉服:因它可誘發(fā)全身皮膚出現(xiàn)皮疹及支氣管痙攣。
1、一定要給寶寶穿上貼身衣褲
柔軟的棉內(nèi)衣不僅可以吸汗,而且還能讓空氣保留在皮膚周圍,因此阻斷了體熱丟失,不易使寶寶受涼生病。
2、穿衣要適量,不要穿得太多
如果穿的太多,寶寶一旦活動(dòng)便會(huì)出汗不止,衣服被汗液濕透,反而因此著涼。6個(gè)月以內(nèi)的寶寶寒冷天外出時(shí)還是應(yīng)該注意多休息多穿衣。判斷寶寶穿的多少是否合適,可經(jīng)常摸摸他的小手和小腳,只要不冰涼就說明他們的身體是暖和的。
3、給寶寶一件輕薄的小棉服
棉服既擋風(fēng)又保暖,要比多穿幾件厚衣服都御寒,而且活動(dòng)靈巧方便。而厚外衣沒有更多的吸收容納暖空氣的空間,擋風(fēng)還可以,但御寒保暖就比小棉服差多了。
4、寶寶的毛衣要使用兒童專用毛線
給寶寶選購毛線時(shí),質(zhì)地是首先要考慮的因素。媽媽還需注意,不要選擇含馬海毛的毛線,因?yàn)槿菀酌撁?,?huì)被寶寶吸入器官和肺里。
5、要給寶寶戴帽子
帽子的厚度要隨氣溫降低而加厚,但不要給寶寶選用有毛邊的帽子,因?yàn)樗鼤?huì)刺激寶寶的皮膚。此外,患有濕疹的寶寶不要戴毛絨帽子,以免引起皮炎,應(yīng)該戴軟布做成的帽子。
6、保持寶寶的襪子干爽
襪子潮濕會(huì)使寶寶的腳底發(fā)涼,反射性地引起呼吸道抵抗力下降而易患上感冒。寶寶一生下來就要穿襪子,在冬天應(yīng)選用純羊毛或純棉質(zhì)地,并對(duì)腳部皮膚有養(yǎng)護(hù)作用的襪子。文/瑪麗醫(yī)生
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起