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中醫(yī)美白祛斑的方法有哪些?中醫(yī)美白祛斑的方法[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 18:11 祛斑美白面膜

每個人都希望自己永遠的年輕美麗,但是現(xiàn)實生活中有很多人都出現(xiàn)肌膚問題,有的女性朋友經(jīng)常的熬夜工作或是追劇,造成臉上長斑或是長痘痘,臉上長的斑有很多種類,比如黃褐斑,生活中有哪些祛斑的方法,下面,給大家具體介紹一下中醫(yī)美白祛斑的方法。

中醫(yī)美白祛斑的方法有哪些?中醫(yī)美白祛斑的方法(1)

1、中醫(yī)美白祛斑的方法

中醫(yī)美容美白祛斑:白芨敷臉

白芨是美白祛斑的好東西,《本草綱目》記載:“洗面黑、祛斑。”它主要是潤膚白面、去滅瘢,而且能醫(yī)手足皸裂等,是古代美容的常用藥。將白芨磨成粉,在睡前用水調(diào)勻,涂搽面部,就能起到美白祛斑的功效。

中醫(yī)美容美白祛斑:三白面膜

在中醫(yī)美容中,除了白芨外,三白面膜也是很好的美白祛斑方法!將白芍粉,白術(shù)粉,白茯苓粉各小許,用食醋小許,清水適量浸20至30分鐘,然后涂上臉面,待水份吸收后洗去就可以啦!

中醫(yī)美容美白祛斑:胡蘿卜汁

每日晚上洗完臉后,取10-30毫升新鮮的胡蘿卜汁,涂抹在臉上,待干后洗凈,另外,每天喝一杯胡蘿卜汁,對美白肌膚淡化色斑也很有幫助。

中醫(yī)美容美白祛斑:白蘿卜

除了胡蘿卜外,中醫(yī)也認為,白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜含有豐富的維生素C,維生素C為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質(zhì)沉積。因此,常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。

中醫(yī)美容美白祛斑:黃瓜

黃瓜是傳統(tǒng)的美容養(yǎng)顏圣品,它富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分,同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過敏。絕對是你的不二選擇。

中醫(yī)美容美白祛斑:冬瓜

冬瓜是美容佳品,對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部,均可使面部皮膚細潤滑凈及減少黃褐斑!

中醫(yī)美容美白祛斑:薏仁牛奶粥

薏仁眾所周知是美白的圣品。其主要成分為蛋白質(zhì)、維生素B1、B2,有使皮膚光滑,削減皺紋,消除色素斑點的功效。在薏仁粥中又加進了牛奶,更強大大加強了美白功效。

結(jié)語:雖然以上幾個方法有很好的效果,但是中醫(yī)美容講究均衡,在飲食時要攝取均衡,并多食用含大量維生素成分的食物。少吃刺激性食物,像辣、酸、酒,尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。吃得越多,老化會越快,引致黑色素分子浮在皮膚表面,使黑斑擴大及變黑。所以,光中醫(yī)美容還不夠,還需要注意飲食習(xí)慣。

2、美白祛斑妙計

1、防止毛孔阻塞,隨時保持毛孔暢通,徹底實施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護理工作。

2、多攝取VitC含量高之美白食物及水果。

3、營養(yǎng)補充,并健全肝臟功能。

4、多食用含鈣較高之食物。

5、保持愉快之心情,解除。

6、充足的睡眠。

7、妊娠前后作適的保養(yǎng)及護理。

8、避免長時間曝曬在日光下。

9、對紫外線,務(wù)必作好防護、遮瑕之工作,選擇防曬、并還原美白肌膚,健全彈性組織之防護保養(yǎng)品。

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