女人衰老的特征就是開始長皺紋，一般會(huì)從眼角開始顯現(xiàn)，然后慢慢的開始蔓延至其它地方，讓整張臉看起來異常蒼老。很多女性非要到了特別明顯的時(shí)候才開始正視臉上的皺紋，然后急著尋求解決方法！那么祛除臉上皺紋到底有什么好的方法呢？具體方法如下：

1、祛皺好方法

1、補(bǔ)足身體所需水分

秋冬季節(jié)天氣干燥，肌膚也容易出現(xiàn)干燥缺水的現(xiàn)象，一定要及時(shí)為肌膚保濕補(bǔ)水。除了多喝白開水之外，也要多吃果蔬類食物，補(bǔ)足身體所需的水分。另外水果、蔬菜又可制成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。

2、按摩保養(yǎng)消除眼部皺紋

雙眼閉合，兩手食指從兩眉正中開始慢慢沿兩側(cè)眉弓上緣向外拉伸移動(dòng)，到達(dá)外眼角與發(fā)梢之間凹陷處的太陽穴，施加一定壓力按揉2～3分鐘，使局部產(chǎn)生酸脹感覺。

兩手食指分別從內(nèi)眼角處開始，慢慢沿眼眶下方向外拉伸移動(dòng)，到達(dá)太陽穴后點(diǎn)按2～3分鐘，使局部產(chǎn)生酸脹感覺。

以上兩種操作交替進(jìn)行，重復(fù)3～5次。

3、多吃富含膠原蛋白的食物

最常見的就是豬皮、豬蹄、甲魚等。這種膠原蛋白可以幫助皮膚留住水分，滋潤肌膚，維持皮膚組織細(xì)胞內(nèi)外水分的平衡。膠原蛋白是肌膚細(xì)胞生長必不可少的主要原料，可以使皮膚長得白嫩、細(xì)滑，有效減少皺紋，讓人看起來更加年輕。此外，維生素A有維持皮膚柔韌、光澤的作用。

2、為什么會(huì)長皺紋

其實(shí)，這與我們生活當(dāng)中的習(xí)慣是息息相關(guān)的，因?yàn)闆]有保護(hù)自己的皮膚，讓衰老有機(jī)可乘，皺紋是皮膚老化，呈現(xiàn)不年輕狀態(tài)，當(dāng)然還有歲月的痕跡。具體的原因是：

1、缺水

肌膚的彈性需要水分支持，如果水分不足，就會(huì)導(dǎo)致肌膚細(xì)胞如同干涸的土地一樣，呈現(xiàn)龜裂的紋路。所以缺水是產(chǎn)生皺紋的主要原因，包括體內(nèi)缺少和皮膚缺少兩個(gè)方面。

2、護(hù)理不當(dāng)

錯(cuò)誤的護(hù)膚方式，是導(dǎo)致皺紋出現(xiàn)的原因之一。例如洗臉?biāo)疁靥撸つw的油脂和水分就會(huì)被熱氣所吸收，致使皮膚變的干燥，形成細(xì)紋。長期使用化妝品或過度使用精華，都會(huì)造成肌膚毛孔逐漸老化，呈現(xiàn)皺紋。

3、缺少防曬隔離

紫外線是肌膚老化的頭號大敵，肌膚缺少防曬和隔離的保護(hù)，直接裸露在紫外線下，不僅會(huì)變黑，更容易出現(xiàn)皺紋、松弛、粗糙等現(xiàn)象。

4、不正確的作息飲食

日常生活中的飲食與作息也可能是形成皺紋的因素之一。對于喜歡節(jié)食或者挑食的MM而言，由于肌膚營養(yǎng)社區(qū)不夠均衡充分，也會(huì)造成皮膚肌肉組織營養(yǎng)不良，皮膚逐漸變松弛出現(xiàn)皺紋。如果長期睡眠不足，也會(huì)導(dǎo)致黑眼圈、眼袋、皺紋等相繼出現(xiàn)。