冬季的紫外線沒有那么強(qiáng)烈，是美白護(hù)膚的好時(shí)刻，在冬季想要美白祛斑，可以自制一些祛斑的面膜，偶爾使用，可以讓肌膚狀態(tài)更好，皮膚變得更白皙透亮，制作的方法也很簡(jiǎn)單，那么冬季如何祛斑美容？冬季美白祛斑面膜怎么做？下面為大家介紹。

1、冬季美白祛斑方法

面膜一：海藻面膜方法：

把牛奶溫?zé)?，倒入適量的牛奶與海藻混合，牛奶需適量加入，攪拌均勻后，放置5分鐘，敷在臉上，大約15分鐘洗凈即可。

功效：牛奶能夠給皮膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，讓皮膚更加亮白，海藻可以增添肌膚的彈性，讓肌膚更加緊致，不僅能夠美白祛斑，還能恢復(fù)松弛的皮膚。

面膜二：蛋清蜂蜜面膜方法：

打一個(gè)雞蛋，分出蛋清，然后加入兩勺蜂蜜和少量牛奶，加入適量的面粉，混合攪拌，睡前使用更加，均勻涂抹在臉上，15分鐘洗凈即可。

功效：蜂蜜和蛋清的混合能夠更好的緊致皮膚，蛋清有去除角質(zhì)的作用，能夠補(bǔ)充皮膚的水分，讓你的皮膚更加白皙和光滑。

面膜三：蜂蜜檸檬面膜方法：

拿一個(gè)檸檬，搗碎取出汁，加入兩勺蜂蜜和適量的酸奶，攪拌均勻，敷在臉上，輕柔的按摩面部，加強(qiáng)皮膚的吸收，15分鐘洗凈即可。

功效：檸檬和酸奶能夠很好的美白皮膚、去除老化角質(zhì)，蜂蜜能使你的面部更加光滑細(xì)致，一周兩次，就能看到美白祛斑的效果。

2、冬季美白的方法

1、蘑菇

蘑菇營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)和維生素，脂肪低，無(wú)膽固醇。食用蘑菇會(huì)使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。

2、豌豆

《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效?，F(xiàn)代研究更是發(fā)現(xiàn)，豌豆含有豐富的維生素a原，維生素a原可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素a，起到潤(rùn)澤皮膚的作用。

3、冬瓜

冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤(rùn)，皮膚白凈。

4、胡蘿卜

胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”，能潤(rùn)澤肌膚。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來(lái)更加細(xì)膩紅潤(rùn)。

5、白蘿卜

中醫(yī)認(rèn)為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜之所以具有這種功能，是由于其含有豐富的維生素c。維生素c為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質(zhì)沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細(xì)膩。

6、豆芽

豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。

7、甘薯

甘薯含大量粘蛋白，維生素c也很豐富，維生素a原含量接近于胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補(bǔ)虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽(yáng)，從而有助于護(hù)膚美容。

8、蘆筍

蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關(guān)的疾病，使皮膚白嫩。