在干燥寒冷的冬天，我們的皮膚會遇到各種各樣的問題，比如說皮膚干裂粗糙，所以冬天我們更應該小心的呵護我們的肌膚，冬天護膚最主要的應該就是補水保濕了，很多人會用護膚品來補水保濕，那么冬天保濕該怎么做呢？冬天護膚該怎么做呢？

一、冬天補水保濕的誤區(qū)

1、油性肌膚不需要保濕。油性肌膚之所以經常油光滿面，是由于水油之間的不平衡，即皮膚越干，油脂分泌量就越多。為肌膚保濕雖然不能根本解決出油的問題，但能緩解大量出油的現(xiàn)象。

2、用化妝水保濕即可。化妝水是“水”，即只能作用于皮膚表面，很容易在干燥的空氣中蒸發(fā)怠盡，化妝水只是打通皮膚表面的通道，讓后面的精華、乳、霜更快的被肌膚吸收。想要達到長久保濕的效果需要后續(xù)保養(yǎng)。

3、多功能型的產品保濕效果足夠肌膚的需要。很多護膚品都有多種功效，一瓶頂多瓶，如保濕、美白、抗衰老等多種功效合為一體，但每一項的的效果都不是那么顯著，肌膚狀況好的時候使用會明顯的效果，當肌膚處于惡劣狀態(tài)時，這些連杯水車薪都算不上，如果想要保濕的效果強的話，則需要一瓶專門的保濕產品。

4、保濕精華素比保濕霜更強大。一般來說，保濕精華素的分子較小，著重于滲透性，即作用于肌底肌膚，為肌底肌膚注入水分活力，留在表層肌膚的能量自然就少，因此就算涂抹了精華液也會感覺到肌膚的緊繃、干狀態(tài)，因此是需要保濕霜或是保濕乳來鎖住肌膚表面水分，形成一道保護膜。

5、改善肌膚的干燥只需要補水保濕面膜。保濕面膜是最快最直接的補水方法，但這些營養(yǎng)物質只會在敷面的時候以及敷面的1個小時內起到作用，待時間過去，臉上若沒有涂抹任何護膚品鎖住水分，那么面膜的功效即刻消失，等于是在做無用功。

6、隨時噴保濕噴霧即可擺脫干燥。噴霧補水只是權宜之策，瞬間補水也可瞬間失水，肌膚越變越干。為了擺脫肌膚越變越干，一定要在噴上保濕噴霧后，用紙巾或是化妝棉將表層的水分慢慢按壓至肌膚吸收，然后涂抹一層保濕乳來鎖住水分。

二、冬天怎么補水

1、多飲水

不管是哪個季節(jié)補水首先要注意的就是多喝水，由于冬季天氣比較冷，會造成飲水量減少這樣就會是身體缺水造成皮膚干燥。我們要保持身體每天補充足夠的水分，特別是在造成起床的時候，由于晚上身體消耗大量的水分，早上會處于缺水狀態(tài)，所以早上一定要喝上一杯白開水。白天的時候要隨時的喝水，不要等到口渴了在喝。這樣就不會缺水了。

2、多吃水果

在冬季多吃一些水果有助于防止皮膚干燥。特別是蘋果，獼猴桃，柚子，桔子，香蕉，梨等含有豐富的維生素的水果，維生素有保護皮膚表皮的作用。同時要注意少吃辛辣刺激性的食物，辛辣刺激性的食物會刺激皮膚，使皮膚干燥。

3、日常護理

冬季皮膚的日常護理要比其它季節(jié)注意保濕，選擇冬季使用的保濕效果好的護膚品。對于個別冬季皮膚粗糙干裂的人來說可以選擇使用凡士林，蛇油膏等油性比較大的保濕用品。做好日常的保濕才能使皮膚濕潤光滑。

4、晚間護理

除了白天的日常護理，還要注意晚間的保濕。晚間皮膚所揮發(fā)的水分并不比白天少，所以我們要注意晚間的護理。晚間保濕最好的就是保濕面膜，在晚上睡覺之前使用保濕面膜進行皮膚的保濕護理能夠很好的補充皮膚水分，使皮膚更加的水嫩。

5、日常防護

除了上面所說的幾種方法以外，在冬季皮膚的保濕除了飲食不睡和護理補水之外更重要的就是防護。由于冬季天氣冷，空氣干燥，皮膚受到冷風就會造成皮膚干燥。我們可以再出門的時候戴上手套，圍巾，口罩等防護用具來保護皮膚，這樣也是很有效的。

三、冬天如何護膚

1、冬天必須堅持做面膜

冬天是皮膚的“枯水期”，長時間的空調環(huán)境讓皮膚因為缺水變得黯黃沒有光澤。想要保持水嫩嫩的肌膚，保濕面膜可是見效最快的利器。所以再怕冷，冬天里也要堅持做面膜。

2、面膜前蒸面促進吸收

溫度低的冬天，身體的新陳代謝變慢毛孔也會收縮。同樣的面膜，效果一般沒其他季節(jié)來得明顯。如果是在敷面膜前用溫水洗臉或用水蒸氣蒸面，這樣在敷面膜的時候不僅可以使臉部毛孔擴張還可以促進其血液循環(huán)，讓肌膚更好的吸收面膜中的水分和精華。

3、保濕類面膜可加熱

加熱面膜可能是很多人都會想到的一個做法，但是用的時候也是心里沒底不知道會不會破壞面膜本身的成分。Grazia這里告訴大家，一般的保濕類面膜在45℃的水溫里浸泡5分鐘是最合適的。如果溫度過高或加熱時間過長，都會破壞面膜的成分。45℃略高于人體36.8℃的正常體溫，對于不穩(wěn)定的成分又是相對安全的溫度。泡上5分鐘后會將面膜的溫度綜合到和人體差不多的溫度，效果當然也最好啦。

4、美白類的不能加熱

剛才提到的加熱對于保濕類面膜很受用，但是大家千萬記住了，這一點對于美白面膜可一點也不適用!因為美白面膜中的維生素C、氨基酸，還有去年的大熱成分糅花酸等都屬于不穩(wěn)定成分，加熱后你就白搭了。

小提示：清潔類、緊致類、細胞活化類的面膜成分相對穩(wěn)定，加熱后反而有益促進吸收。

5、可以在室溫高的地方做

空調房里、浴室中這類室溫比較高的地方最適合做面膜，在一個溫暖的環(huán)境中全身的血液循環(huán)也會變得加快，利用毛孔張開的時候將面膜敷在臉上，可以促進面膜的吸收。