為了變漂亮,很多女性朋友是用盡了各種方法,但是你們知道嗎?有一些美容護(hù)膚的方法是有問(wèn)題的,你如果那樣做了不僅對(duì)護(hù)膚毫無(wú)幫助,反而還會(huì)損毀你的肌膚,所以美白護(hù)膚還是要慎重一些。那么美白護(hù)膚有哪些誤區(qū)呢?美白護(hù)膚該怎么做呢?
1、熱水:
熱水淋浴的感覺(jué)很棒,但它絕對(duì)會(huì)從你的皮膚的外層偷偷取走水分,導(dǎo)致皮膚干燥和水油失衡。如果你是油性肌膚或痘痘肌膚,就更要避免熱水淋浴。特別是在冬天,試著用溫水代替熱水,干燥感也會(huì)得到緩解。
2、檸檬:
檸檬汁呈高度酸性,pH值2,正如吮吸檸檬能破壞牙齒上的琺瑯質(zhì),若直接在皮膚上使用純檸檬,你的皮膚將受到強(qiáng)烈此節(jié)并破壞它的平衡。
3、糖:
我們已經(jīng)知道,攝入過(guò)多的糖分會(huì)給皮膚帶來(lái)災(zāi)難,面部皮膚薄的遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出你的想象,因此,雖然糖和橄欖油去角質(zhì)可以讓你的雙腿看起來(lái)光滑艷麗,但大顆粒粗糙的質(zhì)地將會(huì)毀損傷你臉上的表皮。
4、牙膏:
牙膏雖然能令牙齒潔白卻非常不適宜用在臉上,它會(huì)讓你的臉干出青春痘,其中的化學(xué)成分還會(huì)有灼傷皮膚的可能性,最后留下深色的疤痕,糟糕的是你沒(méi)有更好的辦法去治愈它。
5、雙氧水:
作為一個(gè)溫和的防腐劑,雙氧水是預(yù)防感染、或受傷后及時(shí)護(hù)理的最佳方式之一,但是記住,并不可以用它治療粉刺。除了它的腐蝕性,它還是一種常見(jiàn)的過(guò)敏源,可引起炎癥反應(yīng),并再次讓皮膚感染。
6、小蘇打:
雖然我們知道小蘇打可以去角質(zhì),但常見(jiàn)的家用小蘇打在臉上使用堿性過(guò)于強(qiáng)烈,酸堿平衡是非常重要的,你的皮膚其中有大約4.5-5的健康pH值,而小蘇打的pH值為9,使用過(guò)于堿性的成分會(huì)破壞和損害皮膚的天然屏障,還會(huì)導(dǎo)致顯著水分流失,并損害你的皮膚的調(diào)節(jié)能力本身。
1、補(bǔ)充大量水分:
日曬后的肌膚水分已經(jīng)大量流失,因此時(shí)刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件,因此,你需要買(mǎi)一瓶保濕化妝水,分子量極小,可直接透過(guò)皮膚滲入皮下,經(jīng)常噴在臉上,既鎮(zhèn)靜皮膚又保濕。進(jìn)入室內(nèi),請(qǐng)即卸妝,可隨時(shí)噴在無(wú)妝的臉上。高保濕的海洋礦物噴霧水效果也非常好。
2、美白化妝水的雙重呵護(hù):
含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用,同時(shí)也可以通過(guò)水分的迅速滲透而達(dá)到收斂和美白的作用,如果你以往用的只是普通的爽膚水,不如把它換成特殊的美白化妝水吧!
3、注重防曬,
24小時(shí)不間斷美白防曬:白天紫外線(xiàn)較為強(qiáng)烈,因此使用美白產(chǎn)品抑制黑色素的生成,并抵御紫外線(xiàn)的侵害非常重要。但如果想讓肌膚達(dá)到真正的完美白皙,夜晚的美白修護(hù)同樣必不可少。夜間,空氣中仍會(huì)持續(xù)散射出微量的紫外線(xiàn),而且在晚間細(xì)胞的再生速度比日間快兩倍,因而黑色素也會(huì)繼續(xù)產(chǎn)生,因此晚間是進(jìn)一步美白修護(hù)肌膚、提升凈白效果的最佳時(shí)間,能更有效地修護(hù)細(xì)胞,讓肌膚做好充分準(zhǔn)備,加強(qiáng)白天防御紫外線(xiàn)的能力。
4、專(zhuān)業(yè)的美白修護(hù):
如果可能的話(huà),盡量每周或十天到美容院作一次常規(guī)皮膚護(hù)理,在美容師指導(dǎo)下選擇適合年輕膚質(zhì)的療程,進(jìn)行美白和保濕特別護(hù)理?;蛘呤褂弥茏o(hù)理產(chǎn)品和美白精華素及精油修護(hù)系列,請(qǐng)美容師為你操作并按摩,效果可能勝過(guò)平時(shí)在家里一個(gè)月的成績(jī)!
5、持續(xù)使用美白面膜:
為擺脫曬后的色素沉積,并在短時(shí)間內(nèi)給肌膚凈白改觀,就需要讓日常護(hù)理與加強(qiáng)護(hù)理雙管齊下。不妨每天使用美白面膜為肌膚進(jìn)行加強(qiáng)護(hù)理,運(yùn)用醫(yī)學(xué)上的沖擊療法,利用面膜中大量的美白精華乳液,令深層肌膚得到強(qiáng)力吸收與滲透,使肌膚在短時(shí)間內(nèi)得到顯著改觀,回復(fù)水嫩透白,達(dá)到理想膚色。
6、飲食調(diào)節(jié):
維生素C是一種抗氧化劑,可抑制氧化,阻止色素沉積,多吃含維生素C的水果,蔬菜可以美白哦,維生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用,富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚(yú)、蝦、花生、大豆及其制品等。
7、蜂蜜水美容:
早上空腹一杯白開(kāi)水或蜂蜜水,早飯后一個(gè)小時(shí)一只蘋(píng)果,多喝白開(kāi)水。
8、面膜美容:
面膜不能敷太長(zhǎng)時(shí)間,如果是一片片含美容液的織布面膜,敷了15~20分鐘后就要取下來(lái),然后用水清洗干凈如果是睡眠面膜就可以不用洗。
9、運(yùn)動(dòng)美容:
生命在于運(yùn)動(dòng),美容也是運(yùn)動(dòng)有效,在基本護(hù)膚基礎(chǔ)上,多運(yùn)動(dòng)一下,促進(jìn)新陳代謝,也是保持皮膚光潔有彈性的好方法。少吃刺激、油炸、口味重的東西,保證充足適合的睡眠(不是越多越好),不帶妝睡覺(jué),保濕補(bǔ)水,清潔到位,適合的護(hù)膚品這都是必要的。
10、西紅柿美容:
將鮮熟西紅柿搗爛取汁,加入少許白糖,每天用來(lái)涂面,能使皮膚細(xì)膩光滑,美容、防衰老效果極佳。也可直接將番茄切片在臉上搓揉按摩,可以去角質(zhì)兼柔嫩膚質(zhì)。
11、黃瓜汁美容:
黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻涂在臉上可以收緊毛孔。15分鐘后用清水洗干凈。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起