不少人認(rèn)為護(hù)膚是女性的事情，男性一般不怎么需要護(hù)膚，其實(shí)男性肌膚也會(huì)遇到很多問題，男性肌膚一般更容易出油的，肌膚會(huì)比較粗糙，如果不護(hù)膚，皮膚狀態(tài)會(huì)很差，那么男人不護(hù)膚有哪些危害？男性肌膚問題的根源是什么？下面為大家介紹。

1、男性不護(hù)膚的危害

1、壓力大且不重保養(yǎng)

一般來講，男子進(jìn)入青春期后，由于荷爾蒙活動(dòng)過頻刺激皮脂分泌，皮膚油脂過多，容易形成毛孔阻塞，使臉部出現(xiàn)粉刺（痤瘡）。加上環(huán)境（灰塵、陽光、空氣污染等）的侵害，皮膚也會(huì)受到損傷，隨著年歲的增長而變得晦暗粗糙。25歲以后人體皮膚開始走下坡路，人過中年更會(huì)明顯衰老，皺紋增多，彈性減弱。

如今，女性因?yàn)楹茉缇图?xì)心呵護(hù)肌膚，一般四十多歲也沒有明顯皺紋，而男士由于不懂保養(yǎng)，工作壓力又大，不少已是蒼桑滿面了。因此，男士如果想要擁有健康潤澤的皮膚，就一定要注意平時(shí)的保養(yǎng)。

2、清潔是護(hù)膚的關(guān)鍵

很多男士都覺得護(hù)理皮膚是女人的事情，而且太麻煩了。其實(shí)只要在生活中多加注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，就可以讓皮膚得到充分的保護(hù)。對于男士來說，如果你決定從現(xiàn)在開始加強(qiáng)對皮膚的保養(yǎng)，那么，你至少需要擁有：洗面奶、護(hù)膚水、膏霜類護(hù)膚品、剃須膏。這些護(hù)膚用品除了能清潔面部，還能給皮膚提供合適的養(yǎng)分，對男士的日常護(hù)膚來說，既花費(fèi)不多，又比較方便。

男士護(hù)膚最重要的環(huán)節(jié)就是保持清潔，除了用溫水（30－40℃）洗臉，洗面奶是清潔皮膚的最佳用品。目前市場上的洗面奶大多以天然物質(zhì)為原料，能溫和地清除皮膚細(xì)菌，去除面部死皮細(xì)胞、細(xì)微污垢及雜質(zhì)，保持皮膚清新爽潔。可取適量洗面奶均勻涂于臉上，用手指作輕柔的劃圈按摩，t字部位可多用一點(diǎn)時(shí)間，幾十秒鐘后用清水沖凈。

3、對癥下藥捍衛(wèi)青春

造成男性肌膚變糟的情況有很多，較普遍的是男性工作壓力較大，容易精神緊張，欠缺足夠的休息和睡眠，亦可能因?yàn)閼?yīng)酬較多，導(dǎo)致飲食不正常，皮膚缺乏必需的營養(yǎng)。

其次，男性較喜歡戶外運(yùn)動(dòng)，陽光會(huì)對皮膚造成損害。加上種種其他因素，隨著年齡的增長，皮膚就會(huì)變得松弛，出現(xiàn)老化現(xiàn)象。解決的方法首先是保持正常的生活習(xí)慣，盡量減少生活中不必要的應(yīng)酬，讓自己有充足的睡眠，均衡的飲食，其次還要細(xì)心護(hù)理肌膚，清潔肌膚后，要給皮膚涂上具有抗老化效能的護(hù)膚品。

平時(shí)應(yīng)堅(jiān)持每天多喝水，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝。對于皮膚表面積聚的死皮，最好的辦法是做面部磨砂，還可以做具有滋潤成分的面膜，補(bǔ)充水分。

有粗大毛孔、過多面油和暗瘡滋生狀況的男士，要注意飲食，避免吃油膩及煎炸的食物。其次要保持皮膚清潔，不過不可用堿性太強(qiáng)的清潔劑，否則只會(huì)刺激更多的油脂分泌，宜選擇溫和的潔面劑。

一些男士眼睛附近有干紋、黑眼圈和眼袋，這是由于生活緊張、睡眠不足，眼部皮膚組織未能得到充分休息和松弛，血液循環(huán)受阻導(dǎo)致。要預(yù)防和改善這些問題，應(yīng)減少夜生活，令自己有足夠的休息時(shí)間，而且每次洗完臉后都應(yīng)涂上專為眼部嬌嫩肌膚而設(shè)計(jì)的護(hù)膚品。

2、男人肌膚問題根源

1.荷爾蒙的作用

男性皮膚一般偏油性，PH值約為4.5到6.0，由于荷爾蒙活動(dòng)過頻刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比較多。當(dāng)旺盛的分泌物未被及時(shí)清洗、疏導(dǎo)而堵塞毛孔，皮膚上就會(huì)冒出暗瘡。而且如果在暗瘡長出時(shí)沒有及時(shí)治療處理，就很有可能因?yàn)榧?xì)胞壞死而留下永久的疤痕。

2.不屑于皮膚護(hù)理

不少男人認(rèn)為皮膚護(hù)理是女性的專利，男人最好陽剛一些，用不著護(hù)理皮膚。于是干燥、缺水、油光等問題也就順理成章地來了。

3.生活方式不良

抽煙、熬夜、各種酒肉應(yīng)酬、飲食無規(guī)律，都可能導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂，皮膚也受到影響。經(jīng)常抽煙的人臉色暗淡;熬夜的人面色泛青，黑眼圈明顯;應(yīng)酬過多皮膚泛油光;而飲食無規(guī)律會(huì)造成長痘痘。

4.來自壓力

男人比女人承受著更大的壓力。瑞士權(quán)威美容和心理研究機(jī)構(gòu)發(fā)現(xiàn)，精神壓力可導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，出現(xiàn)持久的身心功能失調(diào)。以致皮膚干燥松弛，失去光澤，膚色呈病態(tài)狀，這種現(xiàn)象稱為“凌亂皮膚綜合征”。

3、男性護(hù)膚的重點(diǎn)

1、正確剃須

男士的胡須長得快，有的人胡須還特別濃密，需要經(jīng)常刮胡、修面。

刮胡子應(yīng)選擇在早晨，因?yàn)榇藭r(shí)臉部和表皮都處于放松狀態(tài)。要選擇品質(zhì)好、刺激性小的剃須膏、皂和溫和的剃須水。先凈面，待毛孔放松張開、胡須變軟再開始剃須。

操作時(shí)順序應(yīng)從鬢角、臉頰、脖子到嘴唇周圍及下巴。剃須后，用溫水洗臉，再用涼水沖一遍，以利于張開的毛孔收縮復(fù)原。之后，涂些潤滋液、霜等，以安撫皮膚，減少刺痛。

2、堅(jiān)持按摩

按摩可使皮膚表層的衰老細(xì)胞及時(shí)脫落，促進(jìn)面部血液循環(huán)，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮膚營養(yǎng)，提高皮膚深層細(xì)胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。

按摩的方法是：先在臉上涂一些按摩膏，然后用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進(jìn)行按摩，每天早、晚洗臉時(shí)進(jìn)行，每次按摩十分鐘左右。按摩后，用清水洗凈擦干，涂上收斂水即可。另外，平時(shí)切忌用手或鑷子亂拔胡須，以免因細(xì)菌入侵引起毛囊炎、癤、毛孔外翻等皮膚病，從而損傷皮膚。

3、不要吸煙

要想您的容顏潔凈有光澤，男士一定要戒煙。因?yàn)椋銦熤泻卸喾N有害物質(zhì)，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它們都能損害人體健康，令皮膚灰暗無華。

嗜煙如命的人，輕則面容灰暗干燥，多皺紋顯蒼老、牙齒焦黃發(fā)黑、視力、聽力減弱，重則罹患癌癥。

4、防曬防凍

經(jīng)常在戶外作業(yè)和活動(dòng)的男士，要夏天防曬，冬天防凍。

夏日出門不要忘了準(zhǔn)備些防曬油、霜之類的防護(hù)品，以防皮膚曬傷。行家認(rèn)為，皮膚防曬應(yīng)從春天開始，雖然春天并無夏日的炎炎烈日，卻干燥多風(fēng)，晴天多，云量少，紫外線非常強(qiáng)烈。因此，防曬用品4月份就可以使用。

隆冬季節(jié)出外時(shí)要涂些油脂或防凍膏，以防面部被凍傷或皸裂。晚上臨睡前涂些滋潤霜，如果嘴唇干裂，可涂點(diǎn)唇膏，使皮膚得到充分的營養(yǎng)而保持濕潤光澤。

男士最好選用專為男士生產(chǎn)的護(hù)膚品。有條件的可以定期到美容院護(hù)膚，通過對美容院專業(yè)美容人員的技術(shù)咨詢，對自己皮膚的性質(zhì)和特點(diǎn)有個(gè)較全面的了解后，采取科學(xué)合理的防護(hù)措施。