洗臉是每天早晚都需要做的,洗臉是為了讓面部保持整潔,洗臉的時(shí)候會(huì)用到一些潔面產(chǎn)品,而且在洗臉的時(shí)候要有可能進(jìn)入一些誤區(qū),對(duì)肌膚造成危害,需要注意避免,洗臉的壞習(xí)慣有哪些?洗臉要注意避免哪些問(wèn)題?下面為大家介紹。
1、使用臉盆--臟水洗面越洗越臟
且不說(shuō)臉盆是否清潔,單說(shuō)其中的洗臉?biāo)?,在手臉互?dòng)之后,越來(lái)越渾,最后以不潔告終。遠(yuǎn)不如用手捧流水洗臉。
2、使用肥皂--過(guò)度清潔肌膚
面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺,每時(shí)每刻都在合成一種天然的“高級(jí)美容霜”,在皮膚上形成一層看不見的防護(hù)膜。它略呈酸性,有強(qiáng)大的殺菌護(hù)膚作用。偏堿性的肥皂不但破壞了它的保護(hù)作用,而且會(huì)刺激皮脂腺多多“產(chǎn)油”。你越是用肥皂“除油”,皮脂腺產(chǎn)油就越多,最后難以收拾。可見,如果皮膚不是太臟,就不該用肥皂清洗。
3、使用熱水--皮膚干燥太緊繃
熱水能徹底清除面部的防護(hù)膜,所以用熱水加肥皂洗臉之后,人的皮膚會(huì)感到非常緊繃難受。
4、使用濕毛巾--污染干凈皮膚
久濕不干的毛巾有利于各種微生物滋生,用濕毛巾洗臉擦臉無(wú)異于向臉上涂抹各種細(xì)菌。毛巾應(yīng)該經(jīng)常保持清潔干燥,用手洗臉之后用干毛巾擦干,又快又衛(wèi)生。
5、直接把潔面乳涂在臉上,然后邊洗邊搓。
正確做法:應(yīng)該先把潔面乳放在手上搓起泡,然后再上涂在臉上搓洗。
因?yàn)椋合疵婺讨苯釉谀樕掀鹋荩蛘咴跊](méi)有完全起泡時(shí)就放在臉上搓洗,會(huì)因?yàn)闆](méi)有泡沫的保護(hù),而會(huì)傷害肌膚角質(zhì),使肌膚越來(lái)越脆弱。
6、毛巾隱藏細(xì)菌,洗臉后不用毛巾擦。
正確做法:洗臉后應(yīng)該用毛巾擦拭,但是擦臉的毛巾容易藏污垢,所以需要每隔2天用手洗一次即可。
因?yàn)椋合茨樅螅つw表面有一層水分,如果不擦干的話就會(huì)蒸發(fā),導(dǎo)致面部皮膚內(nèi)的水就會(huì)隨之蒸發(fā),使得皮膚變得更干,所以洗臉后一定要用柔軟清潔的毛巾擦干。
7、用冷水洗臉后臉部毛孔不會(huì)變大。
正確做法:溫水最適合洗臉。
因?yàn)椋豪渌畷?huì)讓臉部毛孔瞬間關(guān)閉,所以毛孔內(nèi)的污垢就沒(méi)辦法被清除。但是您需注意的是洗臉?biāo)荒芴珶?,否則會(huì)讓皮膚出油量增加,導(dǎo)致肌膚加速老化,所以溫水最適合洗臉。
8、洗臉次數(shù)越多越好,越干凈。
正確做法:洗臉次數(shù)每天適合在2-3次,油性皮膚的人可適當(dāng)增加一兩次。
因?yàn)椋合茨槾螖?shù)多的話脂肪膜被不斷的洗去,導(dǎo)致皮膚保護(hù)能力大大降低,同時(shí)頻繁使用潔面乳刺激皮膚的話,反而會(huì)導(dǎo)致皮膚受到損傷,使皮膚變干燥,皺紋也隨之出現(xiàn)。所以,洗臉的次數(shù)一定要適當(dāng)。
方法一:茶水洗臉
功效:預(yù)防皺紋
原因:茶葉中有一種神奇的成分:茶多酚。它可以增加皮膚抗氧化水平,防止自由基對(duì)細(xì)胞的損傷,促進(jìn)皮膚細(xì)胞的生長(zhǎng)。實(shí)驗(yàn)證實(shí),茶多酚的抗衰老效果比維生素E強(qiáng)18倍,可有效預(yù)防皺紋,延緩衰老。茶多酚中還含大量親水性基團(tuán),容易吸收空氣中的水分,保持皮膚的水分。此外,茶葉中的鞣酸也可以緩解皮膚干燥,預(yù)防皺紋效果顯著。
做法:清潔臉部后,將茶水涂到臉上,用手輕輕拍,或?qū)⒄毫瞬杷拿撝薹笤谀樕?~3分鐘,然后用清水洗凈。還可以先用茶水洗一遍臉,再用洗面奶洗。茶水洗臉或敷臉后一定要用清水徹底沖洗干凈,以免茶色素滲入毛孔。
小提醒:茶水無(wú)需太濃,日常飲茶濃度即可。茶水最好是當(dāng)天泡好的,隔夜茶也能用來(lái)洗臉,但效果稍差,其中的茶多酚還會(huì)氧化生成有色物質(zhì),不利于沖洗。茶葉以綠茶為最佳。因?yàn)榫G茶未經(jīng)發(fā)酵,保持了茶葉的天然特性,其防止老化、清潔效果最好。
方法二:椰子油洗臉
功效:保濕補(bǔ)水
原因:椰子油對(duì)于皮膚也是極棒的按摩油。它作為潤(rùn)膚霜適合各種皮膚。椰子油對(duì)于皮膚的好處可與礦物油媲美,甚至比礦物油更出色,因?yàn)樗鼘?duì)皮膚沒(méi)有任何副作用。所以椰子油是解決皮膚干燥和脫皮的最安全方式。椰子油能延遲皺紋、皮膚下垂等這些隨著年齡的增長(zhǎng)而漸漸凸顯的問(wèn)題。它還能幫助治療各種皮膚問(wèn)題,如牛皮癬、皮膚炎、濕疹等皮膚感染問(wèn)題。椰子油洗臉,保濕補(bǔ)水,緩解皮膚干燥,適合冬天使用,另外,也能增強(qiáng)皮膚的抵御外界傷害的能力。
做法:先用溫水沾濕臉部皮膚,然后用椰子油擦拭皮膚,配合按摩手法,最后在用溫水洗凈。
方法三:淘米水洗臉
功效:淡化色素
原因:大部分人洗完米之后都會(huì)直接倒掉淘米水,但其實(shí),淘米水可是美容的“法寶”。為什么淘米水可以美顏?這是因?yàn)榘酌字锌扇苡谒摹八苄跃S生素”及“礦物質(zhì)”,會(huì)殘留在洗米水中的緣故,而其中又以維生素B群的含量特別豐富,可以分解臉上的油污,淡化色素和防止出現(xiàn)脂肪粒等。長(zhǎng)期堅(jiān)持用淘米水洗臉、洗手,會(huì)使皮膚變得光滑、有彈性。正因?yàn)樗浅L烊?,所以不僅適合敏感性肌膚使用,天天洗也沒(méi)問(wèn)題。
做法:首先我們將把大米放入容器中,然后倒入適量的自來(lái)水,進(jìn)行清洗的工作;輕輕地搓洗大米,搓洗后留下第2次洗米水備用,讓它慢慢的澄清(記住,是留住第2次的洗米水哦);過(guò)個(gè)十分鐘左右來(lái)著,待洗米水沉淀好后,我們?nèi)∮孟疵姿纳蠈?洗米水的上層洗臉最佳),然后我們將洗米水的上層倒入洗臉盆中。最后再加入約洗米水1.5倍的溫水即可。
方法四:青瓜汁洗臉
功效:控油嫩膚
原因:皮膚比較油膩的MM,用青瓜汁來(lái)洗臉,不僅可去除臉上多余的油脂,還可以起來(lái)控油美白的功效哦。
做法:取新鮮青瓜,將青瓜榨成汁,用來(lái)洗臉,再用清水洗凈后,再作后續(xù)保養(yǎng)。
小提醒:洗臉前,一定要先把手洗干凈,不然手上的臟東西會(huì)使臉上的皮膚洗不干凈,還可能將細(xì)菌帶到臉上哦;洗臉后,不用要毛巾用力擦臉,而要用輕擦方式,用力使用毛巾很容易使臉受傷,宜輕輕地壓把水拭干即可。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起