對于女性朋友的外貌來說，牙齒的清潔度也是非常重要的，相信有很多的女性朋友們平時都會忽略自己牙齒的清潔度，殊不知如果牙齒泛黃就算自己的臉蛋再漂亮也是會拉低顏值的，下面小編給大家介紹了一些美白牙齒的方法，希望對大家美白牙齒有幫助。那么什么方法可以美白牙齒？牙齒發(fā)黃的原因是什么？

一、美白牙齒的方法

1、口含食醋

家里的食醋就可以，最好是白醋。含一口白醋在口中，保持兩分鐘左右，然后吐掉，用牙刷刷牙，見效非?？?也可用于應(yīng)急，還能除口氣，一舉多得!

2、橘皮刷牙效果棒棒噠

曬干的桔子皮磨成粉，混合平時用的牙膏進(jìn)行牙齒清潔，無需費(fèi)力，同樣有很好的美白效果!

3、檸檬汁美白對牙齒同樣適用

檸檬富含維生素c，抗氧化性強(qiáng)。每次刷牙前配合檸檬汁(紗布蘸取擦拭牙齒)，堅持一段時間，也能夠得到良好的效果!

4、飯后嚼木糖醇，健齒又美白

超市里隨處可見木糖醇口香糖。為什么木糖醇深受眾人喜愛?這與它強(qiáng)大的清潔能力有很大關(guān)系。天然甜味劑的特性能夠幫助預(yù)防齲齒，同時又在咀嚼過程中幫助平衡口內(nèi)酸堿度。

5、常吃青蘋果

青蘋果內(nèi)含糖量較低，同時又富含豐富的纖維素，能夠幫助牙齒去除食物殘渣及污垢，保持牙齒亮白。

二、牙齒發(fā)黃的原因

1、發(fā)育因素

牙齒在發(fā)育過程中由于營養(yǎng)不良、傳染病、高燒、重病，會使牙齒的釉質(zhì)發(fā)育不全和鈣化受到影響，牙齒會變黃而松脆，這種情況下的牙齒表現(xiàn)為釉質(zhì)失去光澤、不透明，可呈黃褐色，重者可使牙齒表面粗糙斑點(diǎn)狀，外形不完整，常左右對稱，發(fā)育因素導(dǎo)致的牙齒營養(yǎng)障礙引起鈣化不良，反映的是過去的健康狀況對牙齒的影響，后天補(bǔ)充鈣、維生素D已毫無意義。

2、藥物因素

這是我們絕大都數(shù)人都知道的“四環(huán)素牙”，四環(huán)素類藥物可導(dǎo)致黃牙的發(fā)生，六、七十年代，比較廣泛使用四環(huán)素類藥物，使用這類藥物過量可以在牙齒組織中積蓄，使牙齒內(nèi)層染色變黃，牙齒鈣化時期（乳牙在母親懷孕時期，恒牙在兒童七歲以前）服用過量四環(huán)素容易導(dǎo)致四環(huán)素牙，兒童一般要等到7歲換牙以后黃牙才表現(xiàn)出來。

3、衛(wèi)生因素

不注意口腔衛(wèi)生，沒有養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，牙齒表面堆積一層食物殘渣、軟垢、牙石、煙漬、紅酒、黃酒、茶漬、咖啡、中藥，這些情況下的牙齒變黃不是牙齒本身發(fā)黃，是不注意口腔衛(wèi)生造成的，只影響牙齒的表面色澤，比較易于清除。

4、水質(zhì)因素

有些地區(qū)，尤其是山區(qū)，水中含氟量高，飲用這類含氟水質(zhì)會使牙齒會發(fā)黃，涉及到全口牙齒。氟有防齲的作用，這種牙齒不易生蛀牙，我們叫它為“氟牙癥”或“氟斑牙”，是牙齒發(fā)育鈣化期，人體攝入過量氟造成的，天然水中含氟量過高，容易導(dǎo)致氟牙癥，屬地方性氟中毒的一種表現(xiàn)。