蔬菜中含有的營(yíng)養(yǎng)成分可以為健康帶來(lái)不少的好處,更有許多營(yíng)養(yǎng)成分具有很好的護(hù)膚功效,因此可以用一些蔬菜來(lái)護(hù)膚,那么如何用蔬菜給面部祛斑?面部祛疤的簡(jiǎn)單方法有哪些?用蔬菜祛斑的方法也有很多,下面就來(lái)詳細(xì)了解具體情況吧。
維生素祛除色素的養(yǎng)顏美膚效果也令人刮目相看。維生素A、維生素E抑制皮膚衰老過(guò)程,使之白凈滋潤(rùn);維生素C是一種抗氧化劑,它可抑制氧化,阻止色素沉積。因此,根據(jù)季節(jié)變化多補(bǔ)充維生素A、維生素E、維生素C對(duì)除斑有很大幫助。
色素斑一般可分為三類:雀斑斑點(diǎn)很小,多為咖啡色。雀斑非天生,主要與陽(yáng)光照射有關(guān),夏天暴曬后最易產(chǎn)生,顏色會(huì)逐漸加深。曬斑多受紫外線照射后產(chǎn)生,斑點(diǎn)呈塊狀分布,會(huì)日漸明顯。黑斑俗稱肝斑、蝴蝶斑、黃褐斑,斑點(diǎn)面積較大,對(duì)稱分布,主要受激素影響而產(chǎn)生,孕婦或吃避孕藥的女性出現(xiàn)黑斑的機(jī)會(huì)較大。一般情況下,黑斑是內(nèi)分泌失調(diào)預(yù)兆或身體某方面出現(xiàn)了疾病的預(yù)兆。
1.將新鮮菠菜洗凈,放入煮沸的水內(nèi),焯約2分鐘,撈出,控干水后,放入涼開(kāi)水中浸約2分鐘,撈出后,用手?jǐn)D去水,切段,加入食鹽、香油,拌勻即可食用。最近研究發(fā)現(xiàn),菠菜的提取物能抑制黑色素在皮膚內(nèi)沉著,有防治婦女面部蝴蝶斑的功效,其原因可能是因?yàn)椴げ撕胸S富的維生素C、維生素E和葉酸。
2.洗凈顏面,抹上幾層檸檬或黃瓜汁,保持40~50分鐘,然后用清水洗去,再涂上品。連續(xù)涂抹20天,有助于除斑、增白皮膚。
3.香菜、芹菜的綠葉切成碎末,同一茶杯酸奶混和,放置2~3小時(shí),然后將綠葉糊狀物抹在臉上,靜躺30分鐘左右,然后用清水洗去面膜。每天2~3次。
4.將兩匙胡蘿卜汁中加入20滴檸檬汁,每天抹臉2~3次,20~30分鐘后洗凈,涂抹護(hù)膚品。
5.用金盞花葉搗爛,取汁涂擦臉部,既可消除雀斑,又能清爽和潔白皮膚。
6.將西紅柿切碎,用榨汁機(jī)榨汁,然后加入一匙甘油,以此混合液洗臉,每次輕揉10分鐘,然后清水洗凈,再涂護(hù)膚品,每日2~3次,可使色斑消失。
7.將一把蒲公英花倒入一茶杯開(kāi)水,冷卻后過(guò)濾,然后以蒲公英花水早晚洗臉,可使臉部清潔,少患皮炎,并使斑點(diǎn)消失。
維生素祛除色素的養(yǎng)顏美膚效果也令人刮目相看。維生素A、維生素E抑制皮膚衰老過(guò)程,使之白凈滋潤(rùn);維生素C是一種抗氧化劑,它可抑制氧化,阻止色素沉積。因此,根據(jù)季節(jié)變化多補(bǔ)充維生素A、維生素E、維生素C對(duì)除斑有很大幫助。
方法一
檸檬富含維生素C,維生素C是非常強(qiáng)效的美白成分。每天一杯檸檬水,可讓你的皮膚白白凈凈,也可使用檸檬敷臉,但是敷完之后不要去曬太陽(yáng),在夜間敷是最好的。
方法二
多吃一些美白,抑制黑色素產(chǎn)生的食物,如芒果、香菜、南瓜、胡蘿卜、芹菜、木瓜等。還要多吃富含維生素C的蔬果,如:檸檬、柑橘、草莓、胡蘿卜等,維生素B6能褪除黑色素斑痕,富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚(yú)、蝦、花生、大豆制品等。
方法三
清潔好臉部后,將養(yǎng)樂(lè)多倒在化妝棉上,將整個(gè)臉都擦上,涂抹均勻,不但去斑還能美白。
方法四
酵母粉具有非常好的美白效果,將酵母粉加入酸奶一同調(diào)和成糊狀,再涂抹在臉上,一周做兩次,可快速恢復(fù)白皙肌膚。
方法五
將面粉和蜂蜜還有新鮮的牛奶一同混合均勻,調(diào)成膏狀做成面膜,其美白滋潤(rùn)效果非常好,每星期做兩次,堅(jiān)持一次月,你會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚明顯增白。
美白祛斑方法六
準(zhǔn)備白果、草果各二兩、黑豆一兩,一同研成細(xì)粉,然后再分成30份,每天早晨取一份倒入洗臉?biāo)?,進(jìn)行洗臉,使用一個(gè)月后,肌膚會(huì)變得非常白嫩。
方法七
將新鮮的雞蛋洗凈,擦干水分,再浸泡入500ml的醋中,一個(gè)月后,蛋殼融入醋中,就可每次取一小匙加入開(kāi)水中服用。每天一次,堅(jiān)持服用一個(gè)月,能清除肌膚所有色斑。
方法八
要想肌膚永遠(yuǎn)白皙健康,光靠美白還是不過(guò)的,充足的睡眠和水分的充足能使肌膚不再暗沉。每天喝夠八杯水,平時(shí)減少戶外活動(dòng),出門要涂抹好防曬霜,及時(shí)在紫外線不是很強(qiáng)的冬天也要做好防曬的工作。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起