水果的種類有很多，許多水果營(yíng)養(yǎng)豐富，女性常吃一些新鮮的水果，可以改善一些肌膚問(wèn)題，讓皮膚更好，有些水果的果皮也有很好的護(hù)膚作用，果皮用來(lái)美容的效果也很好，那么如何用果皮護(hù)膚？水果皮的美容方法有哪些？下面為大家介紹。

1、果皮護(hù)膚法

1、西瓜皮：美容護(hù)膚

很多老人都知道用西瓜皮炒菜吃，但不知道它有維生素C、E,將新鮮的西瓜皮直接敷在面部，可以幫助消除炎癥，也可以將西瓜皮打碎搗成泥狀敷在臉上當(dāng)作面膜，每周兩三次，每次10分鐘左右，敷后用水洗凈，長(zhǎng)時(shí)間有嫩膚美白的功效。

2、香蕉皮：美容護(hù)膚

新鮮的香蕉皮直接涂抹在四肢可以幫助美白滋潤(rùn)，而曬干磨成粉，每日飲用更可以更好的取得美白抗氧化功效，但香蕉皮一但發(fā)黑被氧化就不可以涂抹和飲用了哦。

3、獼猴桃皮：抗炎抗過(guò)敏

獼猴桃皮富含抗氧化劑，具有抗炎和抗過(guò)敏的功效。面部過(guò)敏的同學(xué)們一定要多食用哦~表皮中抗氧化劑含量是果肉的三倍。只需將獼猴桃連皮榨汁，過(guò)濾后飲用即可，方法十分簡(jiǎn)單。

4、火龍果皮：增加光滑度

火龍果的果中的花青素是中非常營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)?；ㄇ嗨赜泻馨舻目寡趸δ埽⒛茉谌梭w血液中保存活性75小時(shí)。打碎成泥長(zhǎng)期飲用，不僅增進(jìn)皮膚的光滑度，美顏肌膚。一定要選取新鮮的果皮！

5、檸檬皮：使皮膚滋潤(rùn)光滑

曬干后的檸檬皮每日泡水喝，長(zhǎng)之以久可以美白。另外也可以泡在洗澡水中，檸檬皮含的油脂及養(yǎng)分可以幫助皮膚保濕，消除干燥。幫助皮膚做一個(gè)全身美容~檸檬皮在超市就可以買到，方便簡(jiǎn)單，堅(jiān)持一個(gè)月，美白保濕功效就會(huì)明顯看到。

2、選擇注意事項(xiàng)

1、根據(jù)個(gè)人膚質(zhì)選擇水果

沒(méi)種水果都有自身的性質(zhì)，在果皮使用之前要根據(jù)個(gè)人膚質(zhì)做一個(gè)敏感測(cè)試。注意看自己的皮膚和身體是否能夠接受，如果有不適的癥狀，類似于發(fā)紅發(fā)癢一定不要直接使用在皮膚上，應(yīng)立即清洗掉。

2、果皮可用的時(shí)間

水果的保鮮期很重要，一旦果皮擱置時(shí)間久后表面就會(huì)出現(xiàn)氧化，這時(shí)候就不應(yīng)該繼續(xù)使用啦！一定要選擇新鮮的時(shí)令水果，未切開(kāi)的可以存放在冰箱等待使用，來(lái)延長(zhǎng)他的保鮮期。但如果切開(kāi)之后，就要立即使用了，切開(kāi)后的水果不止容易氧化，更會(huì)滋生細(xì)菌，這會(huì)讓我們皮膚產(chǎn)生細(xì)菌感染。為了皮膚和變美，一定不要用那些過(guò)期的水果哦。

3、水果美容護(hù)膚小竅門

1、檸檬美容法

將檸檬洗凈切片后，放入涼開(kāi)水中3~5分鐘，即可用于敷臉、擦身、洗頭。長(zhǎng)期使用，可融蝕面部、身上的色斑，達(dá)到發(fā)如墨瀑，面如美玉，身如凝脂，光彩照人的效果。

2、櫻桃美容法

櫻桃100克，冷開(kāi)水1杯。櫻桃洗凈后去核，放人果汁機(jī)中加冷開(kāi)水?dāng)嚦蓹烟抑?，倒出供飲（可加適量白糖調(diào)味）。此汁具有潤(rùn)澤皮膚的作用，可消除皮膚暗瘡疤痕。

3、蘋果美容法

蘋果洗凈，去皮及核切小塊，菠菜洗凈切段備用，把蘋果和菠菜放入果汁機(jī)中加水打勻成汁，濾除果渣，倒入杯中，加檸檬汁、蜂蜜調(diào)勻即可。此汁可使皮膚白皙嫩滑。

4、葡萄美容法

新鮮葡萄100克，白糖適量。將葡萄洗凈去梗，用清潔紗布包扎后擠汁；取汁，加白糖調(diào)勻即成。一日分3次服完。此汁具有和中健胃，增進(jìn)食欲的功效。適用于嬰兒食欲不振，厭食諸癥。常飲此汁，能延年減肥。

5、木瓜美容法

取新鮮熟透木瓜，去皮、核，切成大塊。將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰塊放入果汁機(jī)中，打碎成濃汁，即可飲用。功效：潤(rùn)膚養(yǎng)顏。

4、不同果皮的作用

1.梨皮：性寒味酸，能涼心潤(rùn)肺、除火消痰，用梨皮30克煎湯服，有清心潤(rùn)肺、止咳化痰之功效，可治療痰多、咳嗽。將梨皮搗爛如泥，外敷患處可治癰疽腫痛，用鮮梨皮煎湯頻飲，可解毒消腫。

2.黃瓜皮：一些人吃黃瓜時(shí)去皮，實(shí)在可惜，黃瓜的一身綠衣含有綠原酸和咖啡酸，能起到抗菌消炎和刺激白細(xì)胞吞噬的作用。黃瓜帶皮食用對(duì)經(jīng)常咽喉腫痛者是一劑良藥。

3.西瓜皮：用于消暑解渴、清熱解毒，西瓜皮優(yōu)于西瓜瓤。中醫(yī)用西瓜皮和瓜汁入藥配成“西瓜翠衣”，具有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等功效，對(duì)貧血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、腎炎均有一定療效。

4.冬瓜皮：有消暑、健脾、利濕之功效，可用于治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。

5.香蕉皮：香蕉皮中含有抑制真菌和細(xì)菌的有效成分——蕉皮素?？舍t(yī)治由真菌感染所引起的皮膚瘙癢癥。香蕉皮有潤(rùn)肺腸、通血脈、增精髓之功效。將香蕉皮搗爛加姜汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，可防治凍瘡。此外，香蕉皮曬干磨粉，還是不錯(cuò)的美容佳品。

6.蘋果皮：有收斂作用，取鮮蘋果皮30克煎湯或泡茶飲用，可治胃酸過(guò)多、痰多，將蘋果皮曬干研末，取15克空腹時(shí)調(diào)服，每日2～3次，對(duì)慢性腹瀉和神經(jīng)性結(jié)腸炎、高血壓等有一定療效。

7.柚皮：能理氣、化痰、止咳、平喘，用一個(gè)柚皮，剝?nèi)?nèi)層的瓤，打碎，加適量蜂蜜和飴糖蒸爛，加少量熱黃酒內(nèi)服，早晚各1次，每次1匙，可治老年的咳嗽和氣喘。還可以取柚皮9克煎湯服，能化痰消食、定喘、止疝痛。

8.橘皮(陳皮)：有理氣化痰、健脾去濕之功效，還可降低血壓。橘皮能治療咳嗽痰多、胸悶、腹脹、反胃、嘔吐等。橘皮所含的黃酮甙物質(zhì)，能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠狀動(dòng)脈血流量。將橘皮切絲或曬干研末，用開(kāi)水沖泡代茶飲，其味清香宜人，能開(kāi)胃、通氣、提神。以干橘皮50克加白酒500克浸泡7天，制成橘皮酒，每次服5克，可治慢性腹瀉。