皮膚護(hù)膚比較基礎(chǔ)的就是要補(bǔ)水保濕，缺乏水分皮膚會(huì)變得粗糙，肌膚補(bǔ)水不僅是要用到一些護(hù)膚產(chǎn)品，還需要調(diào)理飲食，吃一些具有保濕作用的食物，還有一些其他補(bǔ)水保濕的方法，那么肌膚補(bǔ)水方法都有哪些？肌膚保濕有哪些妙招呢？

1、皮膚補(bǔ)水方法

1、DIY自制普洱爽膚水

我們都知道普洱茶有著極強(qiáng)的保健養(yǎng)生功效，其實(shí)，美眉們也可以利用普洱茶作為原材料，制作成爽膚水，護(hù)膚補(bǔ)水效果可是極好的。做法也非常簡(jiǎn)單方便，美眉們只需要準(zhǔn)備適量的普洱茶與少量蜂蜜，將兩者混合攪拌均勻，之后裝入干凈的噴霧瓶當(dāng)中，做成保濕噴霧的形式，隨時(shí)隨地拿出來噴一噴，此普洱爽膚水有著非常好的幫助肌膚對(duì)抗氧化和保濕補(bǔ)水的效果，趕緊來試試！

2、鮮豆?jié){面膜

新鮮豆?jié){不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且護(hù)膚效果也是棒棒噠！美眉們可以每天在鮮榨豆?jié){時(shí)流出部分新鮮豆?jié){，然后直接敷在臉上，二十分鐘之后，用清水清洗干凈即可，如此這般，堅(jiān)持幾日，就可以看到肌膚有明顯的水潤(rùn)變化，補(bǔ)水保濕效果非常好。同時(shí)，榨豆?jié){時(shí)所剩下的豆?jié){渣也可以混合上適量的蜂蜜，制作成護(hù)膚面膜，同樣有著去角質(zhì)的美膚功效，長(zhǎng)期使用，會(huì)令肌膚更加有彈性和有光澤。

3、面霜中加入維生素E保濕

面霜，美眉們每天都在使用，然而，怎樣才能夠令面霜的補(bǔ)水保濕功效發(fā)揮到最大呢？不妨在面霜中加入一點(diǎn)維生素E吧，直接將維生素E原液與適量的面霜混合，再涂抹在面部肌膚上，可以令肌膚的滋潤(rùn)美白效果加倍哦。此方法特別適合夏季長(zhǎng)期待在空調(diào)房工作的美眉們保濕補(bǔ)水美白使用。

4、爽膚水面膜保濕

經(jīng)常敷面膜的美眉們有嘗試過爽膚水面膜嗎？平時(shí)使用爽膚水，如果不加以輕柔地拍打和按摩，水分很容易從肌膚表面流失掉，不妨來試試爽膚水面膜吧，可以讓肌膚鎖住水分和營(yíng)養(yǎng)。

美眉們可以直接將一張干凈的面膜紙浸泡在爽膚水當(dāng)中，浸泡一小會(huì)兒之后，再取出，直接敷在干凈的臉上，并加以輕柔地按摩，可以讓肌膚完全吸收爽膚水中的營(yíng)養(yǎng)，這樣為肌膚補(bǔ)水保濕，遠(yuǎn)比直接涂抹爽膚水效果要好的多哦！

5、乳液面膜保濕

與保濕的爽膚水面膜非常相似的還有，利用乳液來做保濕面膜，幫助肌膚鎖住水分的效果也是相當(dāng)好的。直接將干凈的面膜紙浸泡在乳液當(dāng)中，浸泡一會(huì)兒之后，再取出，直接敷在干凈的面部肌膚上，并加以按摩，讓肌膚完全吸收乳液中的營(yíng)養(yǎng)成分，美眉們可選擇純植物精華的乳液，相當(dāng)于為肌膚做了一次純植物精華的SPA哦！

2、肌膚保濕的妙招

妙招一：洗澡水溫控制在38°C左右

冬天泡澡確實(shí)很舒服，但要注意水溫不宜過高，大約在人體溫度38°C，洗浴時(shí)間為10分鐘左右為宜。

妙招二：使用帶有滋潤(rùn)成分的清潔品

大家都知道秋冬要用保濕型的洗面奶，可是你的沐浴露換季了嗎？夏天的沐浴產(chǎn)品追求清涼舒爽的感覺，秋冬就該換掉夏季未用完的產(chǎn)品，換上用溫和帶滋潤(rùn)成分的清潔產(chǎn)品，忌用堿性浴液、肥皂等。

妙招三：堅(jiān)持使用潤(rùn)膚劑

沒有堅(jiān)持用身體乳霜之類的產(chǎn)品？難怪你的皮膚又干又粗糙了，秋冬季節(jié)無論如何都要給自己準(zhǔn)備滋潤(rùn)的身體乳，洗完澡后及時(shí)涂上，不要讓全身水分蒸發(fā)后再涂。

妙招四：身體局部保濕要到位

除了身體四肢，頸部、手肘、膝蓋、腳踝等部位也要足夠的滋潤(rùn)，這些部位除了涂抹身體乳，還要定期去角質(zhì)，去掉死皮，讓水潤(rùn)成分更好地滲透吸收。

3、如何自制保濕面膜

1、自制橄欖油面膜

材料：橄欖油3勺、蜂蜜1勺、壓縮面膜1個(gè)。

做法：將3勺橄欖油放入干凈的鍋中加熱到37℃，然后再加入1勺蜂蜜，將兩者充分?jǐn)嚢杈鶆蚝?，放?個(gè)壓縮面膜，待壓縮面膜完全吸收橄欖蜂蜜后待用。在潔面后，將面膜敷在臉部20分鐘，用溫水洗凈臉部即可。

功效：橄欖油和蜂蜜具有深層滋潤(rùn)的作用，改善皮膚大干皮的現(xiàn)狀，改善皮膚干燥所引起的皮膚粗糙。

2、自制香蕉補(bǔ)水面膜

材料：香蕉2/3根、橄欖油1勺、蜂蜜1勺、面粉適量。

做法：將香蕉放入面膜碗中搗碎，然后加入1勺橄欖油以及一勺蜂蜜，將香蕉、橄欖油以及蜂蜜攪拌均勻后，加入適量的面粉調(diào)成糊狀。在潔面后，將香蕉面膜均勻的敷在臉部，20分鐘后用溫水洗凈臉部。

功效：長(zhǎng)期堅(jiān)持使用香蕉面膜可以使臉部肌膚變得柔軟、細(xì)膩，改善肌膚粗糙以及皮膚干燥的現(xiàn)象。

3、自制蘋果蜂蜜面膜

材料：蘋果1個(gè)、蜂蜜1勺。

做法：把蘋果去皮及去核之后，放入攪拌機(jī)中攪拌成泥狀，然后再蘋果泥中加入1勺蜂蜜，然后攪拌均勻。潔面后，將蘋果蜂蜜面膜均勻的敷在臉上，15分鐘后用溫水洗凈臉部。

功效：蘋果蜂蜜面膜可以有效位皮膚提供水分，使得臉部皮膚變得水潤(rùn)充滿彈性。

4、自制橘子海藻面膜

材料：橘子1個(gè)、海藻粉適量。

做法：將橘子放入面膜碗中搗碎，去渣留汁，然后在橘子汁中加入適量的海藻粉攪拌成糊狀。在潔面后，將橘子海藻面膜均勻的敷在臉部，10分鐘后用溫水洗凈即可。

功效：海藻具有一定的清潔作用，而橘子汁中含有豐富的維生素C，可以有效的清潔臉部肌膚時(shí)，為肌膚補(bǔ)充充足的水分。

5、自制銀耳補(bǔ)水面膜

材料：銀耳適量、壓縮面膜1個(gè)。

做法：把銀耳放入鍋中用水熬煮2小時(shí)左右，待煮成濃稠狀即可，防止一旁冷卻后存放在冰箱內(nèi)。使用時(shí)可以直接將銀耳水涂抹在臉上，也可以放面膜紙?jiān)谄渲薪莺笤诜笤谀樕?，在水分半干的時(shí)候，取下面膜，用手輕拍使它吸收營(yíng)養(yǎng)。

功效：銀耳面膜具有補(bǔ)水保濕、緊膚、去除臉部因皮膚干燥而引起的細(xì)紋。

6、自制牛奶蛋黃面膜

材料：牛奶適量、面粉適量、蛋黃1個(gè)。

做法：取蛋黃1個(gè)以及適量的牛奶充分?jǐn)嚢杈鶆蚝?，再加入適量的面粉將其調(diào)成糊狀。在潔面后，將牛奶蛋黃面膜均勻的敷在臉上，15分鐘后用溫水洗凈即可。

功效：蛋黃以及牛奶具有深層的滋潤(rùn)作用，具有美白、補(bǔ)水的功效。