有很多人的肌膚屬于敏感肌膚，皮膚角質(zhì)層比較薄，對(duì)于很多護(hù)膚產(chǎn)品比較敏感，肌膚可能會(huì)出現(xiàn)一些不適癥狀，需要注意護(hù)理肌膚，角質(zhì)層受損的話要注意平時(shí)的護(hù)膚方法，那么敏感肌怎么修復(fù)角質(zhì)層？夏季敏感肌怎么護(hù)理？下面為大家介紹。

1、敏感肌怎么修復(fù)角質(zhì)層

1、角質(zhì)層薄弱受損，不可過度清潔皮膚。不要使用皂基含量過于豐富的清潔類產(chǎn)品。過度清潔會(huì)造成對(duì)角質(zhì)層有保護(hù)作用的皮脂大量流失，引起肌膚干燥粗糙，讓角質(zhì)層越來越薄，讓肌膚變得更脆弱敏感。

2、改善角質(zhì)層薄弱，那么日常使用的護(hù)膚品應(yīng)該選擇溫和、無負(fù)擔(dān)的產(chǎn)品，針對(duì)敏感肌膚的無添加藥妝是最佳選擇。防曬霜的選擇上，防曬指數(shù)不可太高，盡量選擇物理防曬產(chǎn)品。彩妝類產(chǎn)品應(yīng)該盡量少使用，減少肌膚影響和負(fù)擔(dān)。

3、角質(zhì)層薄需要深層保濕。選擇針對(duì)敏感肌膚的保濕產(chǎn)品，它不僅能夠潤濕和營養(yǎng)肌膚，專業(yè)的修復(fù)成分還有利于長效滋養(yǎng)和修復(fù)肌膚，這點(diǎn)對(duì)于肌膚恢復(fù)非常重要。

4、隨時(shí)鎮(zhèn)靜舒緩肌膚。肌膚出現(xiàn)泛紅、發(fā)熱、干澀時(shí)，隨時(shí)用針對(duì)敏感肌膚的噴霧或補(bǔ)水產(chǎn)品，舒緩鎮(zhèn)定肌膚。充分的補(bǔ)水可以改善肌膚水油平衡，但別讓水珠持久停留在肌膚上，噴霧后1分鐘左右用紙巾輕輕印干即可。

5、選用專業(yè)產(chǎn)品進(jìn)行角質(zhì)層修復(fù)。改善角質(zhì)層薄要最大程度地降低因酒精、香料、不當(dāng)添加劑造成的對(duì)肌膚的傷害，這些成分不僅不安全，而且會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生很大的刺激，加重角質(zhì)層薄癥狀。建議使用研樂藥妝的葡聚糖系列產(chǎn)品，針對(duì)敏感肌膚的專業(yè)精簡配方，能夠有效的修復(fù)受損皮脂膜，重建肌膚保護(hù)屏障。

6、戒吃刺激性食物和酒精飲品，良好的飲食和生活習(xí)慣對(duì)改善角質(zhì)層薄的幫助非常大。刺激性的食物，包括辛辣食物或咖啡飲品，都會(huì)造成皮膚泛紅現(xiàn)象的加重。酒精會(huì)使全身的血管擴(kuò)張，當(dāng)然也包括皮膚的毛細(xì)血管，如果你的肌膚本身的屏障功能不夠健康，就會(huì)難以控制地發(fā)紅，并很難消退。

2、夏季敏感肌怎么護(hù)理

1、做好保濕

外出應(yīng)酬時(shí)，保濕工作一定要做到位，剛復(fù)原的肌膚缺水掉皮現(xiàn)象一定是嚴(yán)重的，保濕做不好，干燥的肌膚就會(huì)很難上妝。

2、避免給脆弱的肌膚添壓力

過敏后的肌膚壓力本身已經(jīng)很大，卸妝油最好停用，嘗試用成分安全的卸妝水來卸妝。溫和卸妝并不意味著清潔力降低，改用卸妝水只是為了避免給已經(jīng)產(chǎn)生的敏感增加負(fù)擔(dān)。潔面產(chǎn)品也以溫和為前提選擇。

3、防曬避高溫

防曬，夏季來臨，強(qiáng)烈的紫外線，高熱的溫度，會(huì)讓剛剛敏感過后的肌膚躁動(dòng)不安，所以出外防曬很是關(guān)鍵，太陽傘，護(hù)膚水一定必備。

4、過敏后的肌膚要經(jīng)常降溫鎮(zhèn)定

紅血絲、黯沉是敏感期最易出現(xiàn)的肌膚狀態(tài)，要定時(shí)使用溫水輕輕拍打令肌膚鎮(zhèn)定。不然當(dāng)遇到戶外的陽光或冷熱突變的環(huán)境，的小臉可能很快就變成紅臉關(guān)公啦。

5、護(hù)膚營養(yǎng)要漸減

護(hù)膚品也要盡可能的選擇帶有舒緩功能的，這樣可以輔助皮膚重建皮脂膜。過度營養(yǎng)在肌膚敏感時(shí)期要遠(yuǎn)離。

6、消炎護(hù)膚減低刺激

甘草、銀杏消炎和修護(hù)的效果很好，降低敏感刺激的同時(shí)還可以有效幫助肌膚抵御其他侵害。

7、外出后要全面潔膚

每次外出歸來都做全面清潔，不讓過敏原停留時(shí)間延長。外界損害皮膚的不利物質(zhì)不要讓它停留在臉上。

8、加強(qiáng)自身的抵抗力

肌膚過敏很大原因是因?yàn)樽陨淼牡挚鼓芰ο陆?，所以加?qiáng)身體的抵抗力是最根本的。多吃燕窩，燕窩是女性美膚的良伴。

3、敏感肌怎么洗臉

1、不使用清潔力很強(qiáng)的洗面奶，如針對(duì)油性肌膚的洗面奶。

2、一天洗臉不超過2次。

3、洗臉的溫度不能太高也不能太冷，溫溫的就好。

4、少使用清潔面膜，每月用1~2次即可。

5、不用面部去角質(zhì)類產(chǎn)品，待肌膚回復(fù)正常再考慮使用。

6、不使用帶酒精或用起來滑滑的爽膚水(滑是因?yàn)榧尤肓诉^多的界面活性劑)。

4、角質(zhì)層薄需注意

1、減少皮膚刺激

角質(zhì)層薄有紅血絲的話，一定要注意減少對(duì)皮膚的刺激，以免加重紅血絲的情況。

要注意使用的護(hù)膚品要無添加的，洗臉要用微微低于體溫，不要使用去角質(zhì)產(chǎn)品等等。

2、注意皮膚防曬

角質(zhì)層薄有紅血絲的話，平時(shí)更要注意對(duì)肌膚的防曬。紫外線的刺激很容易加重紅血絲的情況。

注意防曬霜、防曬乳等產(chǎn)品要避免直接涂抹在肌膚上，以免引起肌膚刺激?？梢韵韧磕ㄗo(hù)膚品之后再使用防曬品。

3、加強(qiáng)肌膚保濕

角質(zhì)層薄的人皮膚中的水分含量較少，而且水分容易流失。所以日常更需要加強(qiáng)肌膚的保濕，才能夠緩解皮膚問題。

一般除了可以隨身攜帶保濕噴霧之外，定期使用具有高效保濕成分的保濕面膜也是不錯(cuò)的。

4、提高皮膚耐受力

角質(zhì)層薄的人可以通過平時(shí)的鍛煉不斷提高皮膚的耐受力，有助于修復(fù)過薄的角質(zhì)層，還能夠幫助緩解紅血絲的情況。

比如可以每天嘗試?yán)錈崴茨?，熱水稍高于體溫，冷水稍低于體溫即可。

5、定時(shí)皮膚按摩

角質(zhì)層薄又有紅血絲的話，可以通過定時(shí)的皮膚按摩，增強(qiáng)皮膚毛細(xì)血管壁彈性，從而幫助慢慢減緩因?yàn)榻琴|(zhì)層薄造成的局部通紅現(xiàn)象。

按摩的手法很簡單，之間用指腹輕輕按壓臉部的各個(gè)部位即可，力道輕柔。