相信很多女孩子都有這樣的煩惱，那就是總是感覺自己的指甲很平滑，上面似乎總有一些豎紋，可能大家都不會在意這個，但是還有一個問題，就不得不注意了，那就是倒欠，一碰就特別疼，一撕更加疼，還會流血，而且還非常影響美觀，那么為什么會出現(xiàn)這些問題呢？

1、指甲出問題怎么回事

肝開竅于目,其華在爪

肝其華在爪,爪就是爪甲,中醫(yī)認為人體爪甲的堅脆厚薄與顏色的枯萎潤澤,都與人體肝臟的作用有關(guān)。肝血不足的患者,常常會出現(xiàn)爪甲軟薄或者爪甲變形、顏色青白等體征,因此在臨床上醫(yī)生常常會根據(jù)患者爪甲的情況來判斷人體臟氣血的情況。

手指甲出現(xiàn)豎紋

如果發(fā)現(xiàn)自己的手指甲中間出現(xiàn)豎紋，那也可能是肝臟不好。特別是出現(xiàn)了帶有棕黃色的條紋，那是肝病的一個信號。不過值得注意的是，豎條紋要同時出現(xiàn)在多個手指上，長期吸煙的人手指容易被熏黃，這就不屬于判斷的范圍了。

指甲周圍長倒欠，皮膚干燥

肝不好的人手指甲周圍的皮膚是會顯得很干燥的，如果我們發(fā)現(xiàn)自己手指甲周圍的皮膚干燥、粗糙、脫皮的話，那就需要注意一下是否是自己肝臟除了問題。

手指甲中間發(fā)白

肝臟不好的人指甲中間是發(fā)白的、如果我們發(fā)現(xiàn)自己的指甲中間呈現(xiàn)白色，邊緣呈現(xiàn)黑色，我們很有可能肝臟不好，有一定可能是乙肝病毒引起的，我們可以去醫(yī)院去檢查化驗。

2、養(yǎng)肝護肝有哪些方法

天然養(yǎng)肝植物泡水喝

醫(yī)生建議可以用藥谷蒲公英根茶泡水喝，通肝經(jīng)，祛火，消炎。藥谷蒲公英根茶擅長排肝毒，修復(fù)損傷的肝細胞，可拮抗內(nèi)毒素而至的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷,消弭抗菌素影響后所釋放的內(nèi)毒素招致的毒性影響,可保肝，且能增強肝臟再生才干。并且具有廣譜殺菌和抑菌影響，對金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌、痢疾桿菌、病毒有抑制和殺滅影響，具有"自然抗菌素"之美譽，可改良痤瘡。

要充足運動

經(jīng)常運動的人患脂肪肝的幾率就會降低很多，所以經(jīng)常運動可以有效幫助我們降低患脂肪肝的幾率

營養(yǎng)攝取要充足

蔬菜水果是我們健康飲食的代表，我們用蔬菜水果代替肉類等食物可以有效減少熱量的攝入，減少肝臟的負擔。特別是富含VC的食物，這些食物對肝臟保護有十分重要的作用。

3、指甲護理的注意事項

1.千萬不要特別修剪指甲兩側(cè)

指甲也很“聰明”的，如果你愛把指甲兩邊修得很圓、往狠里剪，讓兩側(cè)肉都空空的，那么指甲偵測到這個訊息后，久而久之就會往側(cè)邊多長些，容易形成兩側(cè)多長出來的一小節(jié)指甲——還容易害你指甲嵌入、發(fā)炎！

2.美甲總求持久，卻不知保持太久壞處多

總以為指甲油持久不掉色才好，但是其實，一般的指甲油不但容易揮發(fā)出甚至導(dǎo)致不孕的刺激氣味，每天覆蓋在指甲上也會讓它不能呼吸，所以專家強調(diào)，指甲油停留在指甲上的時間都不要超過5天才行。

3.修、飾必須，但也需為指甲“補水”

一般我們的指甲含水量都過半！雖然我們可以通過飲食、洗手等不同方式來補水，但因長期曝露在外，加上美甲“上癮”總需卸甲，還是容易造成指甲“水分易流失”，此時勤用指甲底油，能如涂抹護手霜般鎖住指甲的水分。

4.保養(yǎng)對了，卸甲油卻不好好選

如同注重了護膚步驟卻忘記換掉糟糕的洗面奶一般，若不注重選擇好的卸甲油，保養(yǎng)仍舊功虧一簣！真正好的卸甲油不但氣味要小，溫和的配方也不會刺痛皮膚，而且卸甲之后甲面不會變啞光。

5.打底油的品質(zhì)比指甲油還重要

如果你一味只追求好甲油、卻忘記每次涂抹前用打底油，指甲也會越用越泛黃、無光澤——而且選擇的打底油品質(zhì)必須上乘，上乘底油中富含的鈣、維生素、優(yōu)質(zhì)油脂類成分，隔離彩色甲油的同時還有修復(fù)指甲的效果。

其實愛美之心，人皆有之，一切皮膚外部的問題，其實都是內(nèi)在原因?qū)е碌?，只要身體保養(yǎng)好了，那么皮膚就自然會好很多，手指以及指甲也是這樣的，只要肝臟健康了，那么指甲的問題就會少很多，當然，平時我們也要注意保養(yǎng)指甲，千萬不要經(jīng)常性的做指甲。