現(xiàn)在孩子學習壓力大，從小學開始，就已經(jīng)為小升初而擠破頭，尤其是那些大中型城市，更是競爭壓力大，父母為了學區(qū)房而沒日沒夜的工作，孩子為了進好的學校而拼命學習，再加上現(xiàn)在電子產(chǎn)品盛行，于是近視的孩子越來越多，那么孩子近視了，家長應(yīng)該怎么做呢？千萬別走進了下面這些誤區(qū)。

1、孩子近視的誤區(qū)

誤區(qū)1：孩子太小別戴近視眼鏡

經(jīng)常有瞇眼看人、視物的兒童。不少父母會說：“別讓孩子那么小就戴眼鏡，戴了就摘不下來了?！边@種認識是極端錯誤和非常有害的！

兒童正處于視覺發(fā)育的關(guān)鍵時期，保證完整、健全的視覺，最重要的就是雙眼能同時看到一個清晰的視網(wǎng)膜（眼底）像。近視眼如不及時矯正，長期的視網(wǎng)膜模糊像，一方面會誘發(fā)眼軸的進一步加長，使近視度增加，甚至引發(fā)弱、斜視；另一方面還會影響孩子的心理發(fā)育，表現(xiàn)為對外界新事物興趣降低，生活范圍縮窄，重者影響智力發(fā)育。

誤區(qū)2：近視眼鏡越換度數(shù)越高

青少年時期近視度數(shù)增加的原因，除遺傳因素外，最主要的是過重的用眼負擔和不科學的用眼習慣。身高快速發(fā)育期，往往近視度數(shù)也增長較快。因此，在科學、合理矯正的基礎(chǔ)上，近視度數(shù)是否增加與是否更換眼鏡無關(guān)。

專家建議青少年應(yīng)每3～6個月做一次視光學檢查，定期監(jiān)測視力變化。矯正視力過低者須重新驗光，并更換合理屈光度的矯正鏡片。

誤區(qū)3：近視眼鏡不能配得太清楚

近視的完全矯正是將近視矯正為正視，用以恢復(fù)調(diào)節(jié)與集合之間固有的正常關(guān)系。長期戴低矯眼鏡，眼睛看近物時不用調(diào)節(jié)或少用調(diào)節(jié)，為了維持雙眼單視，兩眼視軸一定要集合起來，這樣調(diào)節(jié)和集合之間的關(guān)系就會發(fā)生紊亂。如果使調(diào)節(jié)向集合靠攏就要產(chǎn)生過度調(diào)節(jié)，因而引起睫狀痙攣，即人為地增加了近視度數(shù)；另一方面是集合向調(diào)節(jié)靠攏，即向低集合方面發(fā)展，產(chǎn)生眼外肌肌力不平衡，當肌力不平衡不能維持時，雙眼視功能就會被破壞，只靠一眼看物，另一只眼偏向外側(cè)，成為暫時同房替性外斜視。對于配鏡度數(shù)的高低，驗光師會根據(jù)孩子的視功能情況合理給予，家長不要盲目干預(yù)。

誤區(qū)4：為不戴眼鏡或少長度數(shù)而盲信各種“治療”

社會上不斷出現(xiàn)的“治療近視”儀器、療法（按摩、針灸等）已經(jīng)讓眾多的家長上當、受騙。從科學的角度看，這些治療手段往往對舒緩眼疲勞可能有所幫助，對假性近視的恢復(fù)視力有一定作用，而對真性近視（近視眼）無任何幫助。到目前為止，近視眼最有效的矯治手段仍然是光學矯正——佩戴合適的眼鏡。

因此，如孩子視力出現(xiàn)下降，家長應(yīng)抓緊時間到正規(guī)的眼鏡驗配機構(gòu)讓孩子接受檢查，請專業(yè)人員幫助制定合適的矯正方案。

眼睛是人類感知外界影像的唯一器官，80%以上的外界信息由視覺系統(tǒng)接收、處理和感知。兒童時期正是感知外界事物的旺盛期，這一時期家長應(yīng)糾正認識誤區(qū)，克服僥幸、盲信心理，讓孩子擁有以最佳矯正視力為基礎(chǔ)的完整、良好的視覺！

2、近視眼怎么恢復(fù)

1、站在一個地方，找一個比較遠的物體和近一點的物體，然后觀察近處的物體一會兒，再觀察遠處的物體一會兒。這個方法有調(diào)節(jié)眼睛肌肉，放松的作用。

2、搓熱手掌，把搓熱的手掌捂在眼睛上，讓眼睛感受到手掌的溫度，反復(fù)做這個動作，這樣也是放松眼睛，而且也很舒服，最重要是這個動作隨時隨地都可以做。

3、眼睛日光?。禾鞖馇缋?，有太陽的時候，閉上眼睛，面對著太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細胞。近視的人都對光很敏感，一遇到強光就會瞇眼睛或者斜眼。給眼睛日光浴可以提高眼睛對光線的接受能力。

4、貼眼貼，貼眼貼可以有效改善和提高視力，眼貼的溫度可以讓眼疲勞得到舒緩，可以讓眼部的血液循環(huán)通暢，給眼睛足夠的氧氣，讓眼睛得到很好的休息。

5、數(shù)星星：晚上天上有星星的時候，可以數(shù)星星，用眼睛去找星星，逐個逐個地數(shù)天上的星星，但不能老盯著一顆星星，這樣眼睛會產(chǎn)生疲勞。

6、眼珠子運動：坐著或者站著的時候，眼睛先平視前方，然后眼睛做上下左右運動，讓眼珠盡力朝著各個方向拉伸，每個方向停留幾秒。近視后會發(fā)現(xiàn)眼睛都變形了，這個方法可以把眼睛在調(diào)節(jié)回正常的形狀，也有助于恢復(fù)眼睛的聚焦能力。

7、勤眨眼睛：眨眼睛可以緩解眼睛疲勞和干澀，對眼睛很有益，而且這個方法什時候什么地點都可以做，非常方便。

其實輕度近視，如果正確的用眼，不要過度用眼，少看電子屏幕的話，是可以在短時間內(nèi)恢復(fù)的，所以不要急著戴眼鏡，尤其是年齡太小的孩子，最好是不要過早戴眼鏡，但也不要為了不戴眼睛而進行錯誤的治療，所以孩子近視最好還是進行正確的驗光，之后再聽醫(yī)囑選擇是否佩戴眼鏡。