維生素是人體所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),維生素的種類是非常多的,但是我們經(jīng)常需要補(bǔ)充的就是維生素A,維生素B,維生素C,維生素E這幾種了,這些都是對(duì)肌膚美容有幫助的維生素,那么維生素美容的功效有哪些?下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看。
主要美容功效:刺激膠原蛋白產(chǎn)生
維生素A又叫視黃醇,不管是通過藥物或飲食攝取,還是外涂都需要轉(zhuǎn)化成A酸才能發(fā)揮作用。維生素A具有抗衰老功效,能夠刺激肌膚底層的膠原蛋白大量產(chǎn)生,改善細(xì)紋皺紋,同時(shí)對(duì)于皮膚塌陷型痘疤也有很好的改善作用。在使用含有高濃度維生素A成分的藥品或是保養(yǎng)品期間一定要注意防曬,因?yàn)榫S生素A會(huì)在一定程度上削弱肌膚的屏障功能,如果不好好防曬很可能引起曬斑甚至?xí)駛?
主要美容功效:消炎,抗醣化
維生素B3其實(shí)就是煙酰胺,是B族維生素當(dāng)中最具美容效果的維生素,它能夠抑制炎癥,增強(qiáng)肌膚自生的保濕功能,恢復(fù)水油平衡,防止肌膚因醣化而發(fā)黃,改善因年齡增長(zhǎng)而引起的面色晦暗,色斑,同時(shí)也有很好的抗老效果。
主要美容功效:美白,中和自由基
說起維生素C,它最出色的護(hù)膚作用就是美容,維生素C能夠抑制黑色素細(xì)胞被氧化,防止色斑產(chǎn)生并且淡化斑點(diǎn),提亮膚色。另外,維生素C還有很好的抗氧化功效,能夠幫助促進(jìn)膠原蛋白產(chǎn)生,含有高濃度維生素C的護(hù)膚品不僅可以用來淡斑,還可以撫平肌膚上的細(xì)紋。
主要美容功效:抗氧化
維生素E是一種古老且非常有效的抗氧化成分,且非常穩(wěn)定和安全,就算是敏感性肌膚使用也不容易感到刺激,所以在很多專為耐受性差的肌膚研發(fā)的抗老產(chǎn)品中,維生素E就成了主力成分。
主要美容功效:美白
維生素H是一種較為冷門的維生素,在植物護(hù)膚領(lǐng)域最早被發(fā)現(xiàn)于牡丹皮中。維生素H不僅能夠均勻膚色,淡化斑點(diǎn),還有一定的抗炎癥作用,所以含有這種成分的美白類產(chǎn)品也非常適合油性痘痘肌膚使用,能夠蛋白痘印。
主要美容功效:改善黑眼圈
不同于其他的美白成分,維生素K改善黑眼圈是從血管功能著手。血液循環(huán)不良,血管擴(kuò)張所引發(fā)的黑眼圈通常呈現(xiàn)青色,這種情況下常規(guī)的抗氧美白成分是無法起效的,而維生素K卻可以促進(jìn)皮下水分和血液循環(huán),收縮毛細(xì)血管,從根本上改善循環(huán)功能差引起的黑眼圈。
(1)平衡滋潤(rùn)
任務(wù)執(zhí)行者:酸性化妝水
適用于:中性、干性皮膚。
使用方法:在洗面奶和有清潔作用的面膜之后使用,用化妝水浸潤(rùn)的化妝棉輕輕擦拭肌膚,再用手掌輕拍面部至大部分吸收。
(2)柔膚脫屑
任務(wù)執(zhí)行者:堿性化妝水
適用于:除敏感性皮膚以外的任何皮膚,特別適合干性肌膚。
使用方法:用浸潤(rùn)化妝水的棉片反復(fù)擦拭面部,注意均勻,但要避開眼部周圍。由于肌膚新陳代謝,28天為一周期不能破壞,建議配合特殊護(hù)理療程規(guī)律使用。與清潔作用的面膜配合,每周給肌膚做清潔。
(3)平衡收斂
任務(wù)執(zhí)行者:收斂性化妝水
適用于:油性和輕度暗瘡皮膚。
使用方法:清潔后,用浸潤(rùn)化妝水的化妝棉輕拍需要收斂的皮膚表面至全部吸收,注意避開眼部周圍,混合性皮膚只在毛孔粗大,易出油的部位使用。
(4)平衡美白
任務(wù)執(zhí)行者:美白化妝水
適用于:面色晦暗,有色素沉著的皮膚
使用方法:如果你經(jīng)常從事室外工作或擔(dān)心一天的紫外線照射對(duì)皮膚的損害,晚上潔膚后,用美白化妝水持續(xù)一段時(shí)間,可以將傷害適當(dāng)減小。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起