很多人都會(huì)將痛風(fēng)與關(guān)節(jié)炎聯(lián)系在一起，但其實(shí)痛風(fēng)是屬于關(guān)節(jié)炎的一種病癥，而且十分嚴(yán)重，痛風(fēng)患者主要是因?yàn)轶w內(nèi)嘌呤物質(zhì)代謝紊亂，導(dǎo)致尿酸濃度過(guò)高，從而引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛，甚至還伴有糖尿病、高血壓、高血脂等并發(fā)癥，那么痛風(fēng)該如何治療呢？

1、治療痛風(fēng)的簡(jiǎn)單方法

一、經(jīng)常活動(dòng)關(guān)節(jié)，沒(méi)事多活動(dòng)你的手指和腳趾，膝蓋和肘部，做做伸展運(yùn)動(dòng)，這會(huì)趕走尿酸結(jié)晶在關(guān)節(jié)處的沉著。

二、痛風(fēng)的治療在日常可用肉桂5克研成粉狀，伴蜂蜜20可服下，按摩關(guān)節(jié)痛處，一般30分鐘可減輕疼痛。

三、晚上臨睡前用痛風(fēng)手足泡浴劑泡泡腳，至少30分鐘，不但對(duì)痛風(fēng)的治療有好處，還可減輕疼痛，并讓尿酸結(jié)晶重新溶解排出體外。

四、尿酸在堿性環(huán)境中容易溶解，所以應(yīng)多吃蔬菜、水果、堅(jiān)果等堿性食物?？刹捎弥芷谛灾参镄燥嬍?，如黃瓜日、西瓜日、蘋(píng)果日等。

2、痛風(fēng)飲食注意事項(xiàng)

1、保持理想體重，超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重。不過(guò)，減輕體重應(yīng)循序漸進(jìn)，否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作。

2、碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。

3、蛋白質(zhì)可根據(jù)體重，按照比例來(lái)攝取，1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì)，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應(yīng)該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。

4、少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高脂血脂者，脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以內(nèi)。

5、大量喝水，每日應(yīng)該喝水2000ml至3000ml，促進(jìn)尿酸排除。盡量均勻飲水，每小時(shí)一杯。

6、限制嘌呤攝入。嘌呤是細(xì)胞核中的一種成分，只要含有細(xì)胞的食物就含有嘌呤，動(dòng)物性食品中嘌呤含量較多?；颊呓硟?nèi)臟、骨髓、海味、發(fā)酵食物、豆類等。

3、痛風(fēng)快速止痛方法

方法一，痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候，一定要注意不要對(duì)患處進(jìn)行冷敷或者熱敷，因?yàn)闊岱蟮姆椒ê苋菀资够继幊霈F(xiàn)充血的狀態(tài)，然而冷敷的方法會(huì)使尿酸沉積在患處，使患者疼痛的癥狀加重，所以我們不用冷敷或者熱敷的方法就是幫助病情得到一定緩解了。

第二，痛風(fēng)的患者可以通過(guò)吃一些活血通絡(luò)的中藥來(lái)進(jìn)行緩解，因?yàn)榛钛ńj(luò)的中藥可以幫助患者平衡體內(nèi)的尿酸，所以，痛風(fēng)發(fā)作時(shí)也可以通過(guò)中藥進(jìn)行緩解會(huì)有很大的幫助。

第三，每天睡覺(jué)前最好多用溫水泡腳，因?yàn)榕菽_的方法有助于體內(nèi)尿酸的排泄，所以也可以通過(guò)這種方法緩解患者痛風(fēng)的癥狀，需要注意的是泡腳最好泡半個(gè)小時(shí)以上，泡到身體出汗才會(huì)有一定的效果，希望大家多加注意。

第四，多喝水也是緩解痛風(fēng)的好方法，因?yàn)槎嗪人梢詭椭蛩釓哪I臟排出，這樣體內(nèi)的尿酸少了，也可以很好的緩解患者痛風(fēng)的癥狀，所以痛風(fēng)的患者一定要注意多喝水，還要多吃一些新鮮的水果蔬菜，這樣才能緩解患者痛風(fēng)的癥狀。

痛風(fēng)是一種很難治愈的疾病，不僅要用藥物進(jìn)行治療控制，也需要患者的配合，平時(shí)多活動(dòng)關(guān)節(jié)，尤其是飲食方面要注意控制，盡量保持體重正常，不要吃高糖高脂的食物，可以多吃一些堿性的蔬菜和水果，降低尿酸濃度，從而達(dá)到控制和治療痛風(fēng)的效果。