現(xiàn)在很多人腸胃都有問(wèn)題，但是一般的都是慢性的疾病，比如說(shuō)慢性胃病，平時(shí)如果調(diào)理得比較好的話可能不會(huì)復(fù)發(fā)，但是一旦吃了很多刺激性的食物或者是飲食不規(guī)律的話就容易復(fù)發(fā)，甚至變嚴(yán)重，那得了慢性胃病吃什么好？慢性胃病飲食注意什么？

1、慢性胃病吃什么

1、營(yíng)養(yǎng)易消化食物

對(duì)于患有慢性胃炎的患者而言，其腸胃的消化吸收功能都受到了極大的損壞，因此在平時(shí)的飲食中應(yīng)該盡量的多吃些清淡以及易消化的食物。容易消化的食物對(duì)于腸胃的負(fù)擔(dān)很小，不會(huì)刺激到腸胃，而且可以起到護(hù)胃的功效。在飲食的時(shí)候要注意，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)尅呀讓腸胃更加的好，食物要以軟為主，易消化的食物更加重要。一些過(guò)于生冷的食物不要吃，對(duì)于腸胃的刺激很大。

2、新鮮的食物

慢性胃炎患者在平時(shí)生活中還要特別的注意，必須要多吃些新鮮的食物，這些食物中的營(yíng)養(yǎng)才會(huì)更加的豐富，從而更加有利于患者的恢復(fù)。新鮮的食物里面細(xì)菌比較少，對(duì)于胃腸道的黏膜有很大的好處，而那些長(zhǎng)期放置的食物里面滋生很多的細(xì)菌，容易給腸胃帶來(lái)更多的細(xì)菌。

胃病患者在生病的期間要多吃一些香蕉、蘋(píng)果，而一些粗纖維的食物要少吃一些，容易讓胃黏膜受到傷害。平時(shí)一些油炸的食物也要少吃，要少油為主，新鮮蔬菜和水果是首選。

胃病不是一種小病，其實(shí)胃病離我們并不是很遠(yuǎn)，平時(shí)如果經(jīng)常飲食習(xí)慣不好的話，患上胃病是非常的可能的。從上述的知識(shí)我們可以看出，胃病患者的飲食要非常的精細(xì)，這樣才能很好的養(yǎng)胃。上述就是慢性胃病患者要注意的飲食方法，希望可以幫助到大家。

2、養(yǎng)胃的食物

1、面條養(yǎng)胃

面條可以緩解胃痛的感覺(jué)。最養(yǎng)胃的面條湯是清湯的。具體做法很簡(jiǎn)單，首先是往鍋里面添水。把水燒開(kāi)之后放點(diǎn)蔥和姜到鍋里，同時(shí)把面條(最好是手搟面)放進(jìn)鍋里。大約煮一兩分鐘，水重新開(kāi)鍋兩次就可以了。開(kāi)鍋之后往鍋里放點(diǎn)鹽，千萬(wàn)不要太咸。

2、香蕉調(diào)節(jié)腸胃

香蕉柔軟易吸收，而且不會(huì)對(duì)腸胃造成不好的影響。由于香蕉含有果膠，所以吃香蕉可以緩解胃痛并且自然地調(diào)節(jié)腸道，加快腸道蠕動(dòng)。而且香蕉富含鉀元素，鉀元素能置換出電解質(zhì)讓體內(nèi)的垃圾和毒素快速排出，因此經(jīng)常便秘的人吃香蕉是有好處的。

3、蘋(píng)果滋養(yǎng)胃細(xì)胞

蘋(píng)果中富含豐富的糖類(lèi)、有機(jī)酸、纖維素、維生素和多種礦物質(zhì)，其中的果膠和膳食纖維可以調(diào)理腸胃，增加胃壁蠕動(dòng);維生素以及礦物質(zhì)可以保護(hù)胃黏膜，滋養(yǎng)胃細(xì)胞。胃部不適的人群除了吃蘋(píng)果外，還可以選擇食用蘋(píng)果醬，因?yàn)榻?jīng)過(guò)加工的蘋(píng)果醬對(duì)腸胃來(lái)說(shuō)，更易于消化吸收。

4、南瓜保護(hù)腸胃粘膜

南瓜內(nèi)含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用;此外果膠還可以保護(hù)胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍面愈合，適宜于胃病患者。

5、火龍果保護(hù)胃粘膜

火龍果含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維，營(yíng)養(yǎng)豐富，功能獨(dú)特，對(duì)人體大有裨益，火龍果中富含植物性白蛋白，對(duì)胃黏膜能起到保護(hù)作用，同時(shí)白蛋白與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，從而起到解毒的作用。此外，火龍果中花青素含量很高，該物質(zhì)具有抗氧化、抗衰老作用，又因其含有豐富的維生素C，可以消除氧自由基，起到美白皮膚的作用。