敏感肌的肌膚護理要比其它幾種類型的肌膚更麻煩些，敏感肌的妹紙們是什么都要小心，使用護膚品也必須要很謹慎，對敏感肌的護理要掌握正確的方法和時間，那么，敏感肌皮膚護理多長時間好？皮膚泛紅怎么護理好？下面來看看文章的解答。

1、敏感肌護理時間

容易留白痕FACE5分鐘護理有效緩解

大部分人肌膚一到秋季就變得相對脆弱，用手輕輕一抓就會留下白痕，這實際上也屬于肌膚敏感的表現(xiàn)！從清潔方面來說，首先要用低泡或者無泡的潔面品，減少刺激，降低敏感的發(fā)生率。

其次，容易留下白痕也說明肌膚處于較為嚴重的缺水狀態(tài)，給肌膚做個5分鐘疊加面膜可以緩解癥狀。

泛紅FACE——10分鐘護理有效舒緩

秋季很多人有肌膚泛紅的困擾，一般來講皮膚受到外界的刺激后會出現(xiàn)泛紅表現(xiàn)，尤其是夏秋交替時，肌膚從溫?zé)岬沫h(huán)境開始進入較為干燥多風(fēng)的環(huán)境，肌膚很容易泛紅。

洗臉時用水溫相對較低的，不要用過熱的水，在潔面品方面建議使用針對敏感肌膚的產(chǎn)品或者氨基酸為介質(zhì)的潔面產(chǎn)品。清潔過后不要急于涂抹面霜，可以先給肌膚鎮(zhèn)靜！利用芳香療法的手段，可以緩解肌膚泛紅這種敏感情況。

方法：荷荷巴油10ML，再加入德國洋甘菊精油4滴，薰衣草精油2滴，調(diào)和之后，在掌心滴5-8滴，并搓熱，輕輕按壓在肌膚上，

待按壓均勻后，再取適量調(diào)好的油滴在化妝棉上，覆蓋在容易泛紅的區(qū)域，整個過程控制在10分鐘左右，可以有效緩解敏感的狀況。

2、抗衰老喝什么

1、綠茶

《營養(yǎng)雜志》的一項新研究給了我們更多喝綠茶的原因。每天喝四杯綠茶的女性，持續(xù)12周后，她們受陽光傷害的風(fēng)險降低了25%，另外，她們肌膚的密度與彈性（讓肌膚看起來年輕的特質(zhì)）得到改善。根據(jù)2011年的這項研究，綠茶中的強效抗氧化成分兒茶素能吸收紫外線，從而保護肌膚。

2、咖啡

早晨喝杯咖啡不單能激活你的能量。2011年哈佛醫(yī)學(xué)院的一項研究還發(fā)現(xiàn)，比起那些從不喝咖啡的人，喝咖啡的人更不容易患基底細胞癌（非黑色素瘤皮膚癌中最常見的一種類型）。另外，那些喝咖啡最多的人（每天3杯），女的患癌風(fēng)險降低20%，男的降低9%。研究者FengjuSong博士認為，喝咖啡有助減少受紫外線損壞而具有潛在致癌性的細胞，因為咖啡因會刺激它們自然凋亡。

3、紅酒

雖然白葡萄酒也可以做為你夏日飲品的一個選擇，但是巴塞羅那大學(xué)的預(yù)實驗研究給出一個新的應(yīng)該選擇紅酒的原因。研究者發(fā)現(xiàn)，紅葡萄中的原花青素等抗氧化物質(zhì)或許能防止肌膚中氧化反應(yīng)的發(fā)生。氧化反應(yīng)通常是由于日光曝曬造成的，它會損害和殺死細胞，這就會導(dǎo)致曬傷，皺紋，甚至皮膚癌。當然別忘了適度飲酒，建議女人每天一杯，男人兩杯。