有些女性朋友的臉部肌膚非常的暗沉，并且還總是油油的，給人的感覺就好像是擦了很厚重的霜一樣的感覺，讓人看著也不舒服，那么，臉上總是冒油怎么辦？肌膚有色斑暗沉怎么辦？下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看，解決這些肌膚問題的方法。

1、解決肌膚問題方法

肌濁表現(xiàn)1：油田井噴

氣溫升高，荷爾蒙水平異常，皮脂功能紊亂，油性肌膚會變得更加油膩。陽光中的紫外線會刺激皮脂腺活躍程度，使出油量增加，附著于肌膚表面的皮脂若無法及時清潔便會被空氣氧化，肌膚看起來暗啞油膩。

解決對策：

控油的關(guān)鍵是抑制皮脂腺過分活躍，既可以通過使用含有吸附成分的物理控油產(chǎn)品來營造清爽啞光的肌膚外觀，也已從根源著手，使用一些酸類煥膚成分或皮脂腺抑制成分分解皮脂，減少出油量。另外，日常的飲食要格外注意，避免“重口味”，多吃清淡的食物，由內(nèi)調(diào)理出清爽的體質(zhì)。

肌濁表現(xiàn)2：色斑暗沉

肌膚自身有修復(fù)能力，能夠有效修復(fù)白天累積的氧化痕跡和紫外線損傷，但隨著年齡的增加，肌膚的自然修復(fù)能力勢必會下降，加之超負(fù)荷的損傷累積，肌膚對黑色素的抑制和還原也顯得勢單力薄，這樣一來，大量黑色素生成并上升至表皮，形成色斑，讓肌膚喪失通透感。

解決對策：

除了防曬這關(guān)鍵的一步外，每天借助使用含有黑色素抑制成分的美白精華也顯得格外重要，它能幫助肌膚彌補已經(jīng)喪失的修復(fù)機能，在淡化色斑的同時對抗氧化，逐步修復(fù)紫外線造成的歲月?lián)p傷。美白面膜作為恢復(fù)白皙膚色的密集護(hù)理產(chǎn)品即時效果更強，但需注意的是，如果肌膚已經(jīng)出現(xiàn)泛紅、脫皮及刺痛等曬傷表現(xiàn)就不能使用了，要把保養(yǎng)的重心轉(zhuǎn)移到舒緩鎮(zhèn)靜上來。

肌濁表現(xiàn)3：暗啞無光

空調(diào)顯得格外重要，但冷熱交替很可能讓肌膚變得脆弱不堪，另外，不管是冷氣不斷還是炎熱潮濕的環(huán)境都會影響睡眠質(zhì)量，影響人的新陳代謝和水分循環(huán)，殊不知一覺醒來氣色反而更差，就連浮腫問題也不能避免的產(chǎn)生了。

解決對策：

如果肌膚長期處于暗啞無光的狀態(tài)就說明肌膚內(nèi)已經(jīng)產(chǎn)生問題了，血液中的攜氧量降低，無法給肌膚供給足夠的養(yǎng)分，而大量代謝垃圾無法排出也會讓膚色看起來黯淡無光。針對這類問題，要做兩手準(zhǔn)備，首先要給肌膚排毒，注入強大的抗氧化能量，然后通過無水咖啡因、魚腥草提取物等成分促進(jìn)水分代謝，讓肌膚的微循環(huán)變得更加順暢。

肌濁表現(xiàn)4：干渴粗糙

對于干性肌膚來說，紫外線又會起到“收斂”皮脂腺的作用，讓肌膚更加干燥，代謝能力減弱，老廢角質(zhì)大量增生并堆積于肌膚表層，讓肌膚的觸感變得粗糙不堪，膚色暗淡，失去健康光澤，毛孔也愈發(fā)明顯。

解決對策：

毫無疑問，導(dǎo)致夏日肌膚干燥的元兇就是紫外線，紫外線不僅能使肌膚產(chǎn)生大量黑色素，加速氧化，還會直接成為肌膚水潤的最大阻礙。出門之前一定要涂抹足量的防曬產(chǎn)品，如果一直在戶外活動則需每2-3小時補涂一次。另外，如果長期呆在空調(diào)環(huán)境內(nèi)，還要記得使用滋潤度較高的保濕產(chǎn)品，避免肌膚中水分過度揮發(fā)。

2、保濕護(hù)膚的方法

一、徹底保濕，加強滋養(yǎng)

寒冬季節(jié)，溫度、濕度劇降時，皮脂的分泌量減少，皮膚變得干皺。若經(jīng)常穿梭于室外的冷風(fēng)和室內(nèi)的暖氣之中，激烈的溫度變化，將促使皮膚疲勞，新陳代謝功能衰退，進(jìn)而皮膚變得黯淡、松馳。因此，在秋冬季讓肌膚保持濕潤，是防止干燥、老化的重要工作。最易干燥的除了臉部外，嘴唇、眼睛的也要保護(hù)好，肌膚營養(yǎng)霜當(dāng)然是少不了的，但選擇要有所側(cè)重。建議選擇大品牌的護(hù)膚品，至于哪個牌子好，那就見仁見智了。

二、肌膚按摩，淡化細(xì)紋

當(dāng)皮膚較干燥時，角質(zhì)層中的水分、油分同時減少，進(jìn)而導(dǎo)致皮膚迅速衰老，最后使皮膚組織纖維折斷，失去彈性，從而產(chǎn)生皺紋。所以必須對皮膚提供充足而均衡的水分和油分外還得定期按摩肌膚，這樣可促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，增加皮脂分泌、防止皮膚干燥，減少皺紋。

最簡單的做法是將一顆維他命E刺穿，將油與補濕乳液混合，用來按摩皮膚。按摩方法非常簡單，你只需花約15分鐘，便能挽回水分充盈的肌膚：

1、將按摩膏涂在面上。由額頭中間開始用中指和無名指在額上以打圈方式（每邊七圈）按向太陽穴。重復(fù)三次。

2、由內(nèi)眼角開始以順時針方向按摩眼部一圈。重復(fù)五次。

3、由內(nèi)眼角開始循眼肚向外按，至太陽穴稍為用力按壓。

4、在鼻梁上下按摩十次，鼻翼上下按摩十次。

5、由人中開始，順時針方向按向下唇中間。

6、由下巴開始，以順時針方式向上打圈（每邊七圈）至太陽穴，用力按壓。完成整個按摩程序。

三、提高免疫、防止過敏

冬日氣候較為惡劣，皮膚極易因外部條件惡劣、毛孔出現(xiàn)阻塞，常會因此而引起過敏現(xiàn)象，以致產(chǎn)生各種肌膚問題。因此，除加強皮膚保養(yǎng)外，還要注意均衡攝取身體所需之飲食營養(yǎng)，并養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，以提高機體的免疫力，抵抗皮膚過敏的損害。