女性朋友們對于膠原蛋白應該不會陌生，一說起膠原蛋白，女性朋友們真的是贊不絕口，因為膠原蛋白是一種非常護膚的東西。其實膠原蛋白是我們人體內維持肌膚彈性的一種物質，是女性朋友們不可多得的護膚產品。那么膠原蛋白有哪些作用？膠原蛋白該注意什么？。

1、膠原蛋白有哪些作用

1、緊膚平皺、恢復彈性

膠原蛋白在進入真皮層組織后，能迅速填補局部塌陷，使細胞變得豐滿，改善松弛的皮膚，收緊皮膚，減少深皺紋、平復細紋;縮小毛孔，使皮膚緊繃且富有彈性;維持肌膚細膩光滑，皺紋舒展，呈現(xiàn)質感和透明感。另外，膠原蛋白在人體內，經過吸收，生成新生細胞與原細胞結合，填補凹陷部位，使皮膚恢復彈性、柔韌充盈。

2、保濕滋潤

膠原蛋白中含有羥脯氨酸和絲氨酸，是天然的保濕因子，防止水分流失，維持皮膚彈性與活力。而膠原蛋白本身是一種由三條螺旋形肽鏈聚合構成的透明狀物質，這三種螺旋結構能牢牢的瑣住水分和營養(yǎng)，讓皮膚時刻保持豐潤、水嫩的狀態(tài)。

3、豐胸美乳

這是膠原蛋白在整形的重要作用，膠原蛋白是乳房的重要組成部分，是保持乳房彈性的生物大分子，膠原纖維是將乳房維系、固定在身體上避免下垂的“繩索”，維護“繩索”性能完好，保證乳房豐滿、挺拔。膠原蛋白隆胸法深受許多隆胸女士的認可。

2、膠原蛋白要注意什么

一、孕婦不能食用

孕婦食用膠原蛋白會對胎兒不利，因為膠原蛋白里內含有高達19種氨基酸之多，但是其中有幾種是不被腹中胎兒所吸收的，導致寶寶的第二特性過早發(fā)育成熟，十分不利于寶寶的成長。

二、未滿18歲

我們人體內的膠原蛋白是從25歲開始進入流失的高峰期，未滿18歲那個年齡段其實是沒有必要食用18歲的，因為體內的膠原蛋白還沒有開始流失，特意補反而影響不好。

三、患有乳腺疾病

膠原蛋白有著很大量的結蹄組織，有著豐胸的效果，對于患有乳腺疾病的朋友來說，食用膠原蛋白后會增加這乳腺增生的癥狀，不利于恢復。

四、患有腎功能低下者

患有腎功能低下者本身就是要限制蛋白的攝入量，對于含有高蛋白量較高的食物都要少食用，因為他們的腎無辦法負荷分解，那膠原蛋白肯定是屬于高蛋白物質，自然是以少吃或者不吃為好。

五、對海鮮過敏者

一般來說從魚類身上提取的膠原蛋白會品質會更好，也更健康，比從動物類提取的脂肪含量較少，但是有一部分朋友本身是對海鮮過敏的，那在選購時就一定要看清楚你的是魚類的膠原蛋白還是動物類的膠原蛋白了。

現(xiàn)在我們明白了哪些人不能吃膠原蛋白，一般女性皮膚衰老，就會出現(xiàn)細紋，很多人都愛美，想要有彈性的皮膚，只有食用一些膠原蛋白才能夠讓皮膚變得有彈性，但是不適合吃膠原蛋白的人，一定要注意禁止食用，這樣我們才能夠讓身體得到應該的營養(yǎng)。