霧霾天,每天晚上回家后就應(yīng)該認(rèn)真的清潔自己的肌膚,而在早上出門的時(shí)候,要做好肌膚的防護(hù)工作,肌膚很容易被霧霾而傷害,出現(xiàn)痘痘,粉刺,黑頭等肌膚問(wèn)題的,那么,霧霾天護(hù)膚有什么技巧?霧霾天怎么防止肌膚問(wèn)題?來(lái)看看文章的解答。
1、出門帶口罩
這是物理護(hù)膚的第一步,只有出門帶上口罩,先將肌膚與臟空氣隔離出去,才能讓肌膚遠(yuǎn)離污染源。
2、多為肌膚做緊致按摩
不管肌膚出現(xiàn)還是沒(méi)出現(xiàn)老化現(xiàn)象,護(hù)膚時(shí)用提拉的方式護(hù)理,而且時(shí)常為肌膚做緊致按摩,可以讓肌膚顯得更加年輕。
3、涂抹隔離霜
出門前要為肌膚先涂上隔離霜,除了能提亮膚色給你帶來(lái)好氣色之外,還可以讓肌膚擁有堅(jiān)韌的屏障。
4、涂抹防曬霜
肌膚老化的一大關(guān)鍵點(diǎn)是防曬做的不好,即便是在霧霾天,也一定要涂抹防曬防止隨處可見(jiàn)的紫外線傷害肌膚。
5、回家先潔面
回家后做的第一件事就是要將臉洗凈,最好用深層清潔的方式進(jìn)行,洗掉肌膚在一天內(nèi)承受的污垢,還原凈白肌膚。
6、定期為肌膚去角質(zhì)
肌膚內(nèi)部出現(xiàn)臟東西后,會(huì)堵塞毛孔,進(jìn)而影響肌膚健康。定期為肌膚去角質(zhì),排除毛孔內(nèi)的臟東西,可以提升肌膚吸收力,護(hù)膚品功效也會(huì)得到更大發(fā)揮。
7、夜間用修護(hù)晚霜
晚上睡覺(jué)前可以為肌膚涂抹修護(hù)型晚霜,可以深入肌膚深層修護(hù)肌膚細(xì)胞,為第二天的肌膚帶來(lái)正能量。
8、勤洗手,不要經(jīng)常摸臉
手上有很多常人看不到的細(xì)菌,所以有摸臉習(xí)慣的人千萬(wàn)要停止經(jīng)常觸摸肌膚。而且飯前便后一定要及時(shí)洗手。
(1)滋養(yǎng)面膜
1、胡蘿卜、蘋果面膜。胡蘿卜要選用紅色的。
2、玫瑰面膜。玫瑰花瓣25-50g,水100ml,玫瑰花瓣浸入水中,2個(gè)小時(shí)后,搗成糊,敷臉。適用干性皮膚。過(guò)敏性皮膚慎用。
3、椴樹(shù)花面膜。將椴樹(shù)花磨碎,假如冷開(kāi)水調(diào)成粥狀,加熱到60-70度后涼置。鄧溫度降到37-40度時(shí),將面膜涂在臉上,加蓋幾層紗布,保持15-20分鐘后清洗干凈。滋潤(rùn)干性皮膚、使皮膚細(xì)滑,而富有彈性。
4、杏仁、番茄面膜。適用有黑頭粉刺的皮膚。
5、黃瓜、胡蘿卜、蛋清面膜。滋養(yǎng)、改善肌膚粗糙,使肌膚細(xì)膩。黃瓜、胡蘿卜打成汁加入蜂蜜飲用,會(huì)配合面膜發(fā)揮出更好的效果。
6、果汁面膜。可用杏、桃、葡萄、西瓜等。加面粉混合。
7、香蕉、麻油面膜。適用干性、中性皮膚。
8、酸奶面膜。酸奶+面粉。作用溫和。
9、蜂蜜、蛋黃、橄欖油面膜。補(bǔ)充肌膚養(yǎng)分。
(2)保濕面膜
1、蜂蜜面膜。
2、蘆薈面膜。保養(yǎng)、修復(fù)、美白、保濕、恢復(fù)肌膚彈性作用。
3、黃瓜面膜。補(bǔ)水保濕。
4、香蕉、牛奶面膜。
5、胡蘿卜、蛋黃醬面膜。去老死細(xì)胞保濕。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起