想要給肌膚補(bǔ)水，就應(yīng)該知道一些補(bǔ)水保濕的知識(shí)，很多人都容易陷入肌膚補(bǔ)水的誤區(qū)，有些妹紙喜歡使用黃瓜片來敷臉，覺得這樣也可以補(bǔ)水肌膚的，那么，黃瓜片敷臉可以補(bǔ)水嗎？洗澡時(shí)敷果凍面膜怎么樣？下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看吧。

1、補(bǔ)水的常見誤區(qū)

誤區(qū)一：洗澡時(shí)敷果凍面膜。充滿蒸汽的浴室會(huì)讓面膜中的成分被快速吸收。但洗澡時(shí)，不推薦使用果凍型、剝離型面膜補(bǔ)水，因?yàn)樗鼈儾粌H不會(huì)讓水分被皮膚吸收，反而會(huì)讓肌膚更干燥。建議洗澡時(shí)使用乳霜型面膜。

誤區(qū)二：黃瓜片敷臉。黃瓜中含有大量水分，被很多人視為補(bǔ)水佳品，但其實(shí)直接用其敷臉并不可取。剛切下來的黃瓜片表面會(huì)生成一種露珠狀的黏稠物，會(huì)造成皮膚緊繃，使皮膚更加干皺。正確的做法是用黃瓜汁敷：睡前取鮮黃瓜汁加入牛奶、蜂蜜調(diào)勻，敷臉20分鐘左右后洗凈即可。

誤區(qū)三：護(hù)膚品放冰箱。為了補(bǔ)水保濕的同時(shí)給肌膚更清涼的感受，很多人會(huì)把護(hù)膚品放在冰箱里。護(hù)膚品的最佳保存溫度在5℃—25℃之間。但如果冰鎮(zhèn)后仍存放在常溫下，冷熱交換會(huì)產(chǎn)生酯化現(xiàn)象，補(bǔ)水效果大打折扣。

誤區(qū)四：面膜敷得太久。很多人敷保濕面膜，半小時(shí)都舍不得洗掉，生怕浪費(fèi)了營養(yǎng)成分。然而，敷的時(shí)間過長(zhǎng)，皮膚不僅不能吸收面膜中的養(yǎng)分，反而會(huì)使面膜上的營養(yǎng)素蒸發(fā)，帶走肌膚原有的水分。敷補(bǔ)水面膜要遵照產(chǎn)品推薦的使用時(shí)間，一般來說以10—15分鐘為宜，敷后應(yīng)立即涂抹乳液鎖水。膏狀面膜涂在臉上時(shí)間太長(zhǎng)也會(huì)使皮膚無法呼吸，導(dǎo)致長(zhǎng)痘痘。

2、辦公室肌膚補(bǔ)水

1、咖啡紅茶讓你微脫水

在辦公室，喝什么水也有講究。常常在辦公室喝咖啡、紅茶的姑娘們要注意了，咖啡、紅茶都有利尿、排水腫作用，置身于干燥的空調(diào)房，一定不要多喝，每天一杯就足夠。

相反的，綠茶或者花草茶才是首選，加入洋甘菊、玫瑰花、蜂蜜的花草茶能從內(nèi)潤(rùn)澤肌膚、并促進(jìn)氣血循環(huán)，讓皮膚從內(nèi)透出水潤(rùn)感來。

空調(diào)房間中不僅是要多喝水，也要讓一天各個(gè)時(shí)段都有水分補(bǔ)充。要保持均衡的飲水量。大概半小時(shí)喝半杯水的頻率比較合適，，長(zhǎng)時(shí)間干渴、一下子灌下大量水都不利于肌膚補(bǔ)水。

2、迎向噴霧幫助均勻吸收

使用補(bǔ)水噴霧的時(shí)候要注意，不要直接將它噴在臉部，正確的做法是將其噴向空中，然后讓臉部迎向噴霧，這樣子才能夠讓水分均勻分布，并且更好地被肌膚所吸收。假如擔(dān)心會(huì)噴到眼部，可以像模特那樣用干凈的紙巾將眼睛遮蓋。

3、輕輕按壓全臉

接下來是從上向上地利用指腹對(duì)全臉進(jìn)行按壓，目的在于促進(jìn)水分的吸收，讓干燥的肌膚能夠喝足水分，保持滋潤(rùn)的感覺，改善皮膚干燥。注意不要太用力，輕柔按摩即可。

4、營造外在“水環(huán)境”

很多白領(lǐng)MM喜歡在辦公室備上保濕霜或是保濕噴霧，其實(shí)，濕潤(rùn)的環(huán)境才是肌膚最好的保濕霜。在使用護(hù)膚品的同時(shí)，馬上行動(dòng)起來在辦公室或者居所營造一個(gè)濕潤(rùn)小環(huán)境才最有效。種植水培植物、養(yǎng)一缸金魚或使用空氣加濕器多少能帶來一點(diǎn)濕氣，在暖風(fēng)口邊放一碟清水也同樣有效。