很多女性朋友的肌膚并沒有長(zhǎng)痘痘，長(zhǎng)斑，長(zhǎng)皺紋這些煩惱，但就是肌膚的光澤不夠，總是暗沉的感覺，給人一種不健康的印象。那么，如何掃去暗沉的肌膚？怎么增加肌膚透亮感？下面大眾健康網(wǎng)小編就為大家介紹幾種提亮膚色的方法，妹紙們來學(xué)習(xí)下。

1、肌膚不亮澤的原因

1、老廢角質(zhì)堆積

健康角質(zhì)層僅0.2mm薄，但角質(zhì)易角化、代謝不順暢，因?yàn)榻琴|(zhì)層塬本就是角化死亡、帶有大量黑色素的細(xì)胞，一旦厚度超過0.3mm，肌膚看起來就像擦了深一色號(hào)的粉底，灰矇矇的難透出光。

2、油脂氧化

沒有控制好肌膚出油，肌膚分泌出的油脂便容易在空氣中氧化，混合空氣臟污，造成視覺上的暗沉、蠟黃！

3、粉刺

肌膚出油的最終產(chǎn)物，就是粉刺、黑頭，也是最剝奪肌膚透明感，卻又最難對(duì)付的兇手。洗臉時(shí)摸著非常不光滑，人人惡之。消滅之后，沒隔幾天又“春風(fēng)吹又生”，憎恨指數(shù)五顆星！

2、提升光澤的方法

一、清掃垃圾去角質(zhì)

去角質(zhì)方式可分為兩大類，一種是物理性“搓除式”，另一種則是化學(xué)性“溶解式”。一般來說搓除式的立即效果最強(qiáng)，但有痘痘、粉刺困擾的人，在患部上直接摩擦太過刺激，建議靠果酸煥膚棉松動(dòng)角質(zhì)，再輕輕抹去即可。

判斷是否老廢角質(zhì)過厚：

1.保養(yǎng)品擦在臉上怎么按摩都很難吸收；

2.皮膚摸起來有顆粒感、不光滑；

3.肌膚視覺上沒有透明的光澤感。

酸類產(chǎn)品去角質(zhì)

利用果酸、A酸等成分深入角質(zhì)層，讓老舊角質(zhì)與表皮之間的黏結(jié)產(chǎn)生鬆動(dòng)，再隨著棉片被帶走！好處是能避免過度摩擦對(duì)肌膚造成的傷害，且連毛孔內(nèi)壁的堆積角質(zhì)都能松動(dòng)，較適用于粉刺、痘痘肌，一星期使用一次即可。

二、去除油光滿面

很多人都以為出油只要吸掉就好，殊不知太用力控油，結(jié)果只會(huì)越控越油！請(qǐng)戒掉頻繁使用吸油紙的習(xí)慣，控油泥最好也選擇保濕款，把肌膚調(diào)整為完美的油水平衡，肌膚才能擺脫暗沉命運(yùn)！

判斷是否油脂分泌過旺：

1.午后皮膚暗沉感超重；

2.吸油紙能吸滿滿一張；

3.洗臉后皮膚特別透亮。

控油泥面膜吸光油脂

晚安煥膚膜雖不像控油泥能一次吸附大量油光，卻能有效以水制油，適合又油又干的油內(nèi)干肌，一覺醒來皮膚超水嫩！因?yàn)榭赜鸵酝飧锌咕Ч?，也適合有痘痘、粉刺困擾的人！

三、擊退粉刺黑頭

粉刺若習(xí)慣用擠的，不但易釀成紅腫、發(fā)炎，還可能留下難以抹滅的凹疤！醫(yī)師建議最佳擊煺法，就是靠“果酸”溫和代謝！搭配收斂、緊緻精華，讓粉刺再也不留痕！

你臉上有粉刺嗎？

1.肌膚摸起來總是一顆一顆的；

2.毛孔總是泛紅，尤其是兩頰、鼻翼；

3.近看皮膚有好多小洞、不平滑。

果酸調(diào)理去粉刺

油性肌可使用10%以上的果酸精華，每日清潔肌膚后薄擦，大多數(shù)人剛開始會(huì)感覺粉刺變多，但1~2周后毛孔會(huì)逐漸細(xì)致，較不易浮出黑頭。若肌膚較容易泛紅、感到刺痛，可使用濃度略低的果酸凝露，每個(gè)禮拜2~3次，清潔后局部敷上5分鐘即可。

3、冬季補(bǔ)水的方法

1、保濕，并非多多益善

眾所周知，補(bǔ)水保濕乃是冬季潤(rùn)燥的第一要?jiǎng)?wù)。所以，不少M(fèi)M早早囤積了面膜、噴霧“備戰(zhàn)”秋燥肌。然而，補(bǔ)水保濕并非多多益善。要知道，肌膚保濕最根本在于強(qiáng)韌肌膚自身的保水屏障，而如若太過頻繁地使用保濕面膜或噴霧，反而可能會(huì)出現(xiàn)越補(bǔ)水肌膚越容易缺水的惡性循環(huán)。保濕面膜每個(gè)星期使用2~3次已足夠。而且要注意的是，無論是使用噴霧還是面膜后，最好立即涂抹乳液或面霜鎖水。

2、清潔，請(qǐng)?jiān)贉厝嵋稽c(diǎn)

在不同的季節(jié)，肌膚清潔上同樣有著不同的講究。在流汗、油脂分泌過多的夏天，我們往往會(huì)使用清潔力較強(qiáng)的清潔產(chǎn)品，與此同時(shí)，去角質(zhì)等的深度清潔的頻率也會(huì)增多。而到了換季時(shí)節(jié)，尤其肌膚出現(xiàn)了“秋燥”情緒時(shí)，無論是在選擇的清潔產(chǎn)品上還是清潔時(shí)的手法上都需要溫柔再溫柔一點(diǎn)。換季時(shí)節(jié)的去角質(zhì)頻率也需放緩甚至?xí)和?，待到肌膚狀態(tài)平穩(wěn)時(shí)再進(jìn)行。

3、妝臺(tái)換季，請(qǐng)勿沖動(dòng)

沒錯(cuò)啦，季節(jié)變換，妝臺(tái)上的護(hù)膚品也要隨之換季。不過，如果你以為夏秋換季保養(yǎng)就是為妝臺(tái)來個(gè)大換血統(tǒng)統(tǒng)換成滋潤(rùn)型，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。要知道，不少人換季時(shí)肌膚出現(xiàn)的過敏甚至冒痘正是因?yàn)槊つ扛鼡Q護(hù)膚品導(dǎo)致。比較保險(xiǎn)的做法是：由已習(xí)慣使用的乳液更換成同系列的面霜，將控油產(chǎn)品更換成含有油質(zhì)成分的產(chǎn)品。從原有的保養(yǎng)應(yīng)根據(jù)自己皮膚的特點(diǎn)逐一更換，新啟用的護(hù)膚品使用至少一個(gè)星期后，確認(rèn)肌膚適應(yīng)之后才可繼續(xù)更換其他護(hù)膚品。如果本身是敏感肌膚，換季時(shí)更換護(hù)膚品尤需謹(jǐn)慎，盡量使用無香料、無酒精、無色素的低敏產(chǎn)品。

4、進(jìn)補(bǔ)，且放緩一點(diǎn)

沒錯(cuò)，秋冬季節(jié)是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié)，對(duì)于肌膚來說也不例外。這也是為何護(hù)膚專家們都建議美白、抗衰老、密集修護(hù)等功能性產(chǎn)品放在秋冬季使用效果會(huì)更好的原因。但在肌膚還未從夏日歷經(jīng)的種種損傷中恢復(fù)過來時(shí)，太過急切的“貼秋膘”反而可能引發(fā)種種肌膚問題。要知道，功能性的產(chǎn)品需要在肌膚狀態(tài)比較好的情況下才能發(fā)揮理想的功效。而在肌膚狀態(tài)不太穩(wěn)定時(shí)，使用高濃度的功能性產(chǎn)品很可能讓肌膚問題惡化。這個(gè)時(shí)候，不妨遵循做好基礎(chǔ)保養(yǎng)，“少即是多”的原則，在做好舒緩、修護(hù)的基礎(chǔ)上再逐步加入成分相對(duì)溫和、安全的功能性產(chǎn)品。