很多女性朋友的肌膚并沒有長痘痘,長斑,長皺紋這些煩惱,但就是肌膚的光澤不夠,總是暗沉的感覺,給人一種不健康的印象。那么,如何掃去暗沉的肌膚?怎么增加肌膚透亮感?下面大眾健康網(wǎng)小編就為大家介紹幾種提亮膚色的方法,妹紙們來學習下。
1、老廢角質(zhì)堆積
健康角質(zhì)層僅0.2mm薄,但角質(zhì)易角化、代謝不順暢,因為角質(zhì)層塬本就是角化死亡、帶有大量黑色素的細胞,一旦厚度超過0.3mm,肌膚看起來就像擦了深一色號的粉底,灰矇矇的難透出光。
2、油脂氧化
沒有控制好肌膚出油,肌膚分泌出的油脂便容易在空氣中氧化,混合空氣臟污,造成視覺上的暗沉、蠟黃!
3、粉刺
肌膚出油的最終產(chǎn)物,就是粉刺、黑頭,也是最剝奪肌膚透明感,卻又最難對付的兇手。洗臉時摸著非常不光滑,人人惡之。消滅之后,沒隔幾天又“春風吹又生”,憎恨指數(shù)五顆星!
一、清掃垃圾去角質(zhì)
去角質(zhì)方式可分為兩大類,一種是物理性“搓除式”,另一種則是化學性“溶解式”。一般來說搓除式的立即效果最強,但有痘痘、粉刺困擾的人,在患部上直接摩擦太過刺激,建議靠果酸煥膚棉松動角質(zhì),再輕輕抹去即可。
判斷是否老廢角質(zhì)過厚:
1.保養(yǎng)品擦在臉上怎么按摩都很難吸收;
2.皮膚摸起來有顆粒感、不光滑;
3.肌膚視覺上沒有透明的光澤感。
酸類產(chǎn)品去角質(zhì)
利用果酸、A酸等成分深入角質(zhì)層,讓老舊角質(zhì)與表皮之間的黏結(jié)產(chǎn)生鬆動,再隨著棉片被帶走!好處是能避免過度摩擦對肌膚造成的傷害,且連毛孔內(nèi)壁的堆積角質(zhì)都能松動,較適用于粉刺、痘痘肌,一星期使用一次即可。
二、去除油光滿面
很多人都以為出油只要吸掉就好,殊不知太用力控油,結(jié)果只會越控越油!請戒掉頻繁使用吸油紙的習慣,控油泥最好也選擇保濕款,把肌膚調(diào)整為完美的油水平衡,肌膚才能擺脫暗沉命運!
判斷是否油脂分泌過旺:
1.午后皮膚暗沉感超重;
2.吸油紙能吸滿滿一張;
3.洗臉后皮膚特別透亮。
控油泥面膜吸光油脂
晚安煥膚膜雖不像控油泥能一次吸附大量油光,卻能有效以水制油,適合又油又干的油內(nèi)干肌,一覺醒來皮膚超水嫩!因為控油以外更有抗菌效果,也適合有痘痘、粉刺困擾的人!
三、擊退粉刺黑頭
粉刺若習慣用擠的,不但易釀成紅腫、發(fā)炎,還可能留下難以抹滅的凹疤!醫(yī)師建議最佳擊煺法,就是靠“果酸”溫和代謝!搭配收斂、緊緻精華,讓粉刺再也不留痕!
你臉上有粉刺嗎?
1.肌膚摸起來總是一顆一顆的;
2.毛孔總是泛紅,尤其是兩頰、鼻翼;
3.近看皮膚有好多小洞、不平滑。
果酸調(diào)理去粉刺
油性肌可使用10%以上的果酸精華,每日清潔肌膚后薄擦,大多數(shù)人剛開始會感覺粉刺變多,但1~2周后毛孔會逐漸細致,較不易浮出黑頭。若肌膚較容易泛紅、感到刺痛,可使用濃度略低的果酸凝露,每個禮拜2~3次,清潔后局部敷上5分鐘即可。
1、保濕,并非多多益善
眾所周知,補水保濕乃是冬季潤燥的第一要務。所以,不少MM早早囤積了面膜、噴霧“備戰(zhàn)”秋燥肌。然而,補水保濕并非多多益善。要知道,肌膚保濕最根本在于強韌肌膚自身的保水屏障,而如若太過頻繁地使用保濕面膜或噴霧,反而可能會出現(xiàn)越補水肌膚越容易缺水的惡性循環(huán)。保濕面膜每個星期使用2~3次已足夠。而且要注意的是,無論是使用噴霧還是面膜后,最好立即涂抹乳液或面霜鎖水。
2、清潔,請再溫柔一點
在不同的季節(jié),肌膚清潔上同樣有著不同的講究。在流汗、油脂分泌過多的夏天,我們往往會使用清潔力較強的清潔產(chǎn)品,與此同時,去角質(zhì)等的深度清潔的頻率也會增多。而到了換季時節(jié),尤其肌膚出現(xiàn)了“秋燥”情緒時,無論是在選擇的清潔產(chǎn)品上還是清潔時的手法上都需要溫柔再溫柔一點。換季時節(jié)的去角質(zhì)頻率也需放緩甚至暫停,待到肌膚狀態(tài)平穩(wěn)時再進行。
3、妝臺換季,請勿沖動
沒錯啦,季節(jié)變換,妝臺上的護膚品也要隨之換季。不過,如果你以為夏秋換季保養(yǎng)就是為妝臺來個大換血統(tǒng)統(tǒng)換成滋潤型,那就大錯特錯了。要知道,不少人換季時肌膚出現(xiàn)的過敏甚至冒痘正是因為盲目更換護膚品導致。比較保險的做法是:由已習慣使用的乳液更換成同系列的面霜,將控油產(chǎn)品更換成含有油質(zhì)成分的產(chǎn)品。從原有的保養(yǎng)應根據(jù)自己皮膚的特點逐一更換,新啟用的護膚品使用至少一個星期后,確認肌膚適應之后才可繼續(xù)更換其他護膚品。如果本身是敏感肌膚,換季時更換護膚品尤需謹慎,盡量使用無香料、無酒精、無色素的低敏產(chǎn)品。
4、進補,且放緩一點
沒錯,秋冬季節(jié)是進補的好時節(jié),對于肌膚來說也不例外。這也是為何護膚專家們都建議美白、抗衰老、密集修護等功能性產(chǎn)品放在秋冬季使用效果會更好的原因。但在肌膚還未從夏日歷經(jīng)的種種損傷中恢復過來時,太過急切的“貼秋膘”反而可能引發(fā)種種肌膚問題。要知道,功能性的產(chǎn)品需要在肌膚狀態(tài)比較好的情況下才能發(fā)揮理想的功效。而在肌膚狀態(tài)不太穩(wěn)定時,使用高濃度的功能性產(chǎn)品很可能讓肌膚問題惡化。這個時候,不妨遵循做好基礎保養(yǎng),“少即是多”的原則,在做好舒緩、修護的基礎上再逐步加入成分相對溫和、安全的功能性產(chǎn)品。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起