在忙碌了一整天以后,大家是不是會覺得非常疲憊呢?不管是上班族,還是學生們,妹子們可別忘了睡前護膚哦。睡前認認真真的給自己做一次護膚工作,沒有早上的匆忙,還可以放松自己。妹子們要知道晚上可是肌膚最佳的修復時間哦,又怎么能錯過這個呢?那么晚上睡前怎么護膚?睡前護膚的順序是怎么樣的呢?
睡前護膚的第一步是在做好了面部清潔以后開始的,人的皮膚在夜間的時候吸收率會提高很多,這個時候怎么能不充分使用爽膚水,給肌膚補水呢!很多妹子使用爽膚水的動作不正確,拍爽膚水的正確步驟就是把爽膚水倒在化妝棉上,然后輕輕的拍打肌膚,注意一定要是輕輕的。在涂完爽膚水以后,可以敷個補水面膜,當然也可以不敷。
拍完爽膚水以后就要抹乳液了,乳液是為了鎖住水分,不讓水分流失。正確抹乳液的方法是用指腹輕輕按摩。妹子們在抹完乳液以后,還可以涂點精華霜,幫助肌膚修復補水。使用精華之前一定要先把精華倒在手掌心預熱一下。
眼霜是專門針對眼部肌膚的護理霜,這個是必須要使用的,妹子們不要用面霜當眼霜,這是非常錯誤的,還容易長脂肪粒。把眼霜涂在指腹圍著眼部按摩就可以了。在這里需要提醒妹子們的是,正確的涂抹順序是從眼角往太陽穴這樣輕輕按摩。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起