有些妹紙的皮膚防曬護(hù)理沒有做好，以至于皮膚就不小心被曬傷了，皮膚被曬傷了以后，會(huì)出現(xiàn)瘙癢，紅腫等癥狀，關(guān)鍵的是還會(huì)讓皮膚變黑的，那么，皮膚暴曬后要怎么處理？下面大眾健康網(wǎng)小編就為大家來解答一下，皮膚曬后的處理方法是什么。

1、暴曬后要怎么處理

暴曬后不能用熱水洗臉：熱水讓毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血，出現(xiàn)片片潮紅甚至長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達(dá)到消熱褪紅的作用。

1、美白的最快周期是一個(gè)月

我們必須遵守肌膚的生理機(jī)制，28天角質(zhì)細(xì)胞更新（部分黑化的角質(zhì)細(xì)胞隨之代謝掉）一次，所以要白，起碼也需要一個(gè)月才能見到一些效果。

2、想要即刻美白就用粉底

用比肌膚深一色號(hào)的粉底可以讓肌膚快速美白，不過這也都是暫時(shí)的，想要真正白起來，還要依靠護(hù)膚手段。

3、想美白不做好防曬一定破功

2、皮膚暴曬后要注意

防曬對(duì)于美白而言就像打仗時(shí)候穿的鎧甲，能夠保護(hù)肌膚，讓肌膚降低被曬黑的可能性，防曬做的不好，肌膚被曬的太過，也影響曬后美白的速度。需要特別注意的是，曬傷之后如果又誤用了化妝保養(yǎng)品，很有可能會(huì)迅速發(fā)展成接觸性皮膚炎。有的曬傷者因?yàn)橛X得臉部灼熱，在不知情的情況下，拼命拍打化妝水，想要讓肌膚鎮(zhèn)定；有的人是不敢再曬到太陽，而乖乖涂好防曬油；當(dāng)然也有部分的人認(rèn)為皮膚已經(jīng)曬傷了，認(rèn)為基礎(chǔ)保養(yǎng)更不能忽略。但是這樣一來，已經(jīng)受傷的皮膚反而更會(huì)刺痛無比，而且還可能呈現(xiàn)類似灼傷的發(fā)炎反應(yīng)。

1、一定要暫停去角質(zhì)工作：

以為曬后肌膚很脆弱，即使是輕柔地去角質(zhì)也會(huì)使肌膚“雪上加霜”。可以先讓肌膚放松鎮(zhèn)靜，一周后再考慮去角質(zhì)的護(hù)理。

2、適當(dāng)用些綠茶水可以減緩輕微曬傷：

輕度日曬后，如有紅斑、灼熱等現(xiàn)象，可以用濃的綠茶水冷敷1小時(shí)，新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚，能抗紫外線損傷。但最好用當(dāng)年的新茶，開水沖泡后放涼，浸泡面膜紙或者干凈毛巾敷面，完畢后按照日常程序保養(yǎng)即可。

3、盡量選擇可以鎖定氧化鋅的防曬品：

曬傷后的皮膚脆弱敏感，推薦使用物理防曬劑，目前比較常用的是含氧化鋅的防曬品，能同時(shí)防護(hù)UVA和UVB，而且對(duì)皮膚沒有刺激性，幾乎不會(huì)發(fā)生過敏。卸妝也很容易，用橄欖油就OK，用棉簽蘸取橄欖油輕輕擦臉，最后用紙巾把橄欖油擦掉。

4、暴曬后的修復(fù)需要你“忌口”：

少吃甜食、肉類等酸性食物，以免影響維生素B群的代謝，而引起痘痘、黑頭。另外，要配合大量飲水，多吃水果和蔬菜。特別是煮熟的西紅柿，里面含有大量茄紅素，可以幫助修復(fù)曬后的肌膚，做好美白和抗氧化的工作。

3、皮膚曬傷后怎么辦

第一：首先檢視自己曬傷的程度。如果只是變紅，沒有疼痛的感覺，那么只要敷幾貼補(bǔ)水的面膜就好了。可是如果你已經(jīng)到了紅腫疼痛的程度，那么回家后立刻擦上一些香油。香油有消炎去腫痛的作用，還能滋潤皮膚。

第二：冷敷。根據(jù)自己的曬傷情況，進(jìn)行冷敷。如果只是輕度曬傷，最好的辦法是用化妝棉沾化妝水，輪替著敷，就好。如果已經(jīng)是嚴(yán)重曬傷了，就最好放到冰箱涼一下，在敷，效果更好。冷敷最好，每次半個(gè)小時(shí)，一天兩到三次。

第三：西瓜治曬傷。西瓜可以清熱解暑，而西瓜皮則在治療曬傷上有妙用。將西瓜皮輕輕涂抹在曬傷處，就會(huì)發(fā)現(xiàn)西瓜皮的水分很快被皮膚吸收了。而最好的方法就是將西瓜皮切成小薄片，敷在曬傷處，每五到十分鐘更換一次西瓜皮，如果是嚴(yán)重曬傷的話最好選擇冰鎮(zhèn)后的西瓜皮，堅(jiān)持一周左右，效果明顯。

第四：美白保濕。在曬傷期間不要進(jìn)行任何的美白動(dòng)作。尤其是成品的美白面膜多少對(duì)皮膚都有一定的刺激，在曬傷期間最好是做補(bǔ)水保濕的面膜。美白要等到肌膚完全恢復(fù)之后才能做。

4、夏日的護(hù)膚品介紹

1、夏天用清爽護(hù)膚品好

針對(duì)夏日肌膚活動(dòng)增強(qiáng),汗液分泌較多,易產(chǎn)生黏膩感以及天氣炎熱,肌膚容易缺水的特點(diǎn),夏日護(hù)膚要選擇補(bǔ)水而又不黏膩的產(chǎn)品,那么清爽類就是第一選擇。選好夏日護(hù)膚品,擺脫黏膩,讓肌膚時(shí)刻保持水潤彈滑。

2、夏天用清潔類護(hù)膚品

夏日天氣炎熱,皮膚活動(dòng)旺盛,排泄物極易堆積,若不及時(shí)做好清潔工作,極易導(dǎo)致毛孔堵塞,產(chǎn)生暗瘡、粉刺。因此,選好清潔類護(hù)膚品,經(jīng)常清潔皮膚,保持毛孔暢通是十分重要的。不同的膚質(zhì)選擇清潔類護(hù)膚品的標(biāo)準(zhǔn)也不一樣。油性肌膚選擇含茶樹、薄荷等清涼控油物質(zhì)的洗面奶比較適合;中性肌膚則需要補(bǔ)水保濕能力較強(qiáng)的洗面奶;干性肌膚要選擇以氨基酸為表面活性劑的溫和型補(bǔ)水保濕洗面奶比較適合。

3、夏天用補(bǔ)水類護(hù)膚品

肌膚做好清潔工作后,下一步就是補(bǔ)水。補(bǔ)水類護(hù)膚品可以選擇純露、爽膚水等,用于潔膚后的二次清潔,既能進(jìn)一步去除肌膚表面污垢,又能及時(shí)補(bǔ)充肌膚所需水分,保持肌膚柔嫩。不論什么膚質(zhì),補(bǔ)水類護(hù)膚品都要選擇溫和且補(bǔ)水效果好的產(chǎn)品,如補(bǔ)水能力較好的玫瑰純露以及絲瓜水等,能被肌膚迅速吸收。

4、夏天用保濕類護(hù)膚品

補(bǔ)水保濕是一對(duì)孿生姐妹。炎炎夏日,水分在不斷地流失,做好保濕工作才能保持肌膚水嘟嘟。保濕類產(chǎn)品宜選擇清爽不厚重的產(chǎn)品,能有效鎖水,又不會(huì)增加夏日黏膩感。堅(jiān)持使用晚霜,在晚上修復(fù)白天日曬對(duì)肌膚造成的傷害。

5、夏天用防曬的護(hù)膚品

夏季由于光照十分充足,紫外線等射線對(duì)人體的輻射也隨之增加,使皮膚顆粒層中黑色素小體分泌。黑色素細(xì)胞的速度加快,易造成色素沉著或色素加重。所以,女士們特別要注意防止過多日曬,尤其是有色斑的女士們。另外,女士們?cè)谙募咀鐾昶つw護(hù)理后,由于使用了脫屑產(chǎn)品,會(huì)使皮膚變薄,相應(yīng)的抵抗力也會(huì)比平常弱,更要注意不要在陽光下曝曬和工作。還有一點(diǎn)值得注意,夏季給皮膚補(bǔ)充水分可以多做,而皮膚全套護(hù)理,不要做得太勤以免損害皮膚。