在日常生活中，有很多錯(cuò)誤的護(hù)膚觀念，和錯(cuò)誤的護(hù)膚方法，但是很多女性朋友并不是很清楚這些，所以常常陷入了正確的護(hù)膚方式中，比方說沐浴之后多久涂抹潤膚乳好？潔面時(shí)間越長越好嗎？下面就跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看文章的解答，看看自己有哪些錯(cuò)誤的護(hù)膚觀念。

1、護(hù)膚錯(cuò)誤的觀點(diǎn)

錯(cuò)誤觀點(diǎn)：沐浴之后不及時(shí)涂抹潤膚乳

正確方法：沐浴后要三分鐘之內(nèi)涂抹潤膚乳

剛沐浴出來的時(shí)候，擦干身體，這時(shí)身體是最干凈的狀態(tài)，并且剛沐浴出來時(shí)身體水分蒸發(fā)要快于平時(shí)，所以這時(shí)要在身體水分全部蒸發(fā)之前涂抹保濕產(chǎn)品。如果不能及時(shí)涂抹的話肌膚在沒有保護(hù)網(wǎng)的狀態(tài)下，時(shí)間越久越容易對肌膚造成損傷，所以一定要在銘記沐浴出來3分鐘之內(nèi)涂抹保濕產(chǎn)品對皮膚形成保護(hù)網(wǎng)，不然就沒有什么太大的意義了。

錯(cuò)誤觀念：潔面時(shí)間越長約好

正確做法：臉部清潔時(shí)間控制在1分鐘

面部清潔可以讓老化物以及白天化妝品中彩妝溶解出來，但長時(shí)間按摩清潔不僅沒有起到保養(yǎng)效果，只會對皮膚造成傷害。而且很多朋友都有2次潔面的習(xí)慣。如果不控制好潔面時(shí)間，這樣只會讓皮膚變得更加干燥。將卸妝和潔面控制在1分鐘內(nèi)完成最佳，一來清潔了臉部污垢，又不會因潔面過度而破壞了皮脂膜。

錯(cuò)誤觀念：磨砂膏用力揉搓可以清潔的更干凈

正確做法：使用磨砂膏動作要輕柔，不應(yīng)該超過5分鐘

如果磨砂膏使用的時(shí)間過長的話，只會讓肌膚感覺更加干燥并且失去彈力，讓肌膚顯的更加老化。所以一定要掌握使用磨砂膏的要領(lǐng)，首先可以用熱的毛巾讓毛孔全部打開，然后用溫水先清潔一邊，這樣多多少少已經(jīng)可以去除一些皮質(zhì)，這時(shí)可以使用磨砂膏進(jìn)行溫柔的按摩，最后用涼水來結(jié)束整個(gè)清潔過程才是最有效的方法。

錯(cuò)誤觀念：面膜敷久點(diǎn)，營養(yǎng)吸收的越多

正確做法：敷面膜時(shí)間控制在15分鐘左右

一般貼片式的面膜在10分鐘-15分鐘左右其所含有的營養(yǎng)成分已經(jīng)被皮膚所吸收，所以并不是貼的時(shí)間越長越好。因?yàn)槊婺け旧頃S著空氣蒸發(fā)掉水分，這時(shí)如果還貼著的話就會帶走你面部的水分，而一些霜質(zhì)的面膜長時(shí)間涂抹不去除的話，會將空氣中的雜質(zhì)沾粘到面部更容易誘發(fā)小疹子。

2、中藥祛斑注意

1、防曬

防曬是所有注意事項(xiàng)中最為重要的一條，因?yàn)樯咦钆氯諘?。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可引發(fā)色斑，并使其加劇。甚至室內(nèi)照明用的熒光燈也因激發(fā)紫外線而加重色斑，所以可以認(rèn)為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。夏季日曬充足，色斑活動頻繁，斑點(diǎn)數(shù)目增多，色加深，損害變大;冬季日曬較少，斑點(diǎn)數(shù)目減少，色變淡，損害縮小。由此可知日曬是色斑發(fā)生的一必需因素，所以長斑肌膚應(yīng)盡量避免長時(shí)間日曬，尤其在夏季。

2、防止各種電離輻射

電離輻射包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機(jī)、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產(chǎn)生類似強(qiáng)日光照射的后果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結(jié)果是導(dǎo)致色斑加重。

3、慎用各種有創(chuàng)傷性的治療

長斑的MM最急切的當(dāng)然是下“斑”了。在祛斑治療當(dāng)中，包括冷凍、激光、電離子、強(qiáng)酸強(qiáng)堿等腐蝕性物質(zhì)，要注意慎用，否則嚴(yán)重是可造成毀容。

4、禁忌使用含有激素等的速效祛斑霜

使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的“速效祛斑霜”，是長斑肌膚的禁忌哦，因?yàn)楦弊饔锰嗔?有的甚至可以造成上百種的副作用，嚴(yán)重時(shí)有導(dǎo)致毀容的風(fēng)險(xiǎn)，因此要千萬注意。