隨著大部分地區(qū)冷空氣的襲來(lái),寒冷的冬季已經(jīng)到了,很多的朋友們都已經(jīng)穿上了棉襖和棉鞋,脖子上也戴上了圍巾,但是我們臉部的肌膚卻暴露在外,而且冬季的天氣不僅氣候干燥霧霾還很大,就會(huì)使我們暴露在外的肌膚受到傷害,下面小編給大家介紹了一些冬季護(hù)膚的方法,希望對(duì)大家在冬季護(hù)膚有幫助。那么冬季護(hù)膚有什么方法?冬季該怎么護(hù)膚?
每到冬季的時(shí)候,霧霾天氣是非常多的,而且路上的灰塵也特別多,即使在室內(nèi)工作,也會(huì)因?yàn)槭覂?nèi)空氣不流通或者是電腦輻射讓我們臉上粘上很多的灰塵,因此在早晚的時(shí)候都應(yīng)該用比較溫和的洗面奶清洗臉部,這樣才能保證肌膚的清潔。
說(shuō)到洗臉,很多的朋友們?cè)诙镜臅r(shí)候會(huì)用冷水洗臉,實(shí)際上在冬季洗臉并不是什么好事情,雖然能夠預(yù)防幫助我們凍瘡,但是每個(gè)人的膚質(zhì)都是不一樣的,有時(shí)用冷水洗臉也會(huì)引起凍瘡,因此最好的洗臉?lè)椒ň褪窍扔脺厮逑茨槻?,使用洗面奶以后用溫水沖干凈嗎,最后在用冷水清洗一遍,這樣不僅對(duì)皮膚,也更利于預(yù)防凍瘡的發(fā)生。
我們?cè)谇鍧嵧昴槻考∧w以后,皮膚肯定會(huì)很干燥,在拍完爽膚水以后一定要使用保濕乳液,如果是晚上使用完乳液以后最好在涂抹上一層晚霜,有助于保濕肌膚,如果是白天的話就要記得給肌膚涂上隔離霜了,雖然很多隔離霜的效果并不是很好,但至少也能起到一點(diǎn)作用的。
在冬天里外出時(shí)一定要記得帶口罩,不僅是為了御寒,更多的是為了保護(hù)臉部,戴口罩不僅預(yù)防大街上的灰塵,預(yù)防霧霾的細(xì)菌,還能預(yù)防一些病原體等等。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起