空氣比較干燥的時(shí)候會(huì)感覺鼻子也很干燥，鼻子干燥是會(huì)感覺不舒服的，甚至?xí)杏X鼻子很癢，有的人就會(huì)經(jīng)常用熱毛巾來(lái)敷鼻子，這種方法可以緩解，當(dāng)然還有其他的方法，有人會(huì)抹一些香油來(lái)緩解，那鼻子干燥可以抹香油嗎？鼻子干燥怎么緩解？

1、鼻子干燥可以抹香油嗎

鼻子干燥可以抹香油。

香油可以在鼻腔內(nèi)形成一層保濕層，維持一定的濕潤(rùn)度，緩解鼻子干燥，增加黏膜的韌性，變得不易破裂出血。

2、鼻子抹香油的具體方法

1.準(zhǔn)備若干棉簽、淡鹽水以及食用香油（芝麻油）。

2.用棉簽蘸淡鹽水清洗鼻孔1~2次。

3.換棉簽蘸食用香油涂抹鼻孔。

4.此操作早晚各一次。

3、鼻子干燥其它緩解

方法之一：熱毛巾敷

鼻子干燥時(shí)可以用熱毛巾敷鼻子，不僅能擴(kuò)張血管，改善血液循環(huán)，還能增加鼻腔的濕度，改善干燥癥狀。

方法之二：采用加濕器

加濕器可以有效緩解室內(nèi)環(huán)境干燥的問(wèn)題，避免因?yàn)榭諝馓^(guò)干燥，鼻腔內(nèi)水分蒸發(fā)過(guò)快造成的鼻子干燥情況。

方法之三：采用噴霧

噴霧是直接增加鼻腔黏膜水分，增強(qiáng)濕潤(rùn)度的方法，能快速有效的緩解鼻子干燥的問(wèn)題。

方法之四：采用滴鼻劑

滴鼻劑也是比較有效的直接增加鼻腔保濕能力的一種方法，采用水、丙二醇、液體石蠟、植物油為溶劑，既能增加濕度，也能起到潤(rùn)滑，改善鼻子干燥的作用。

方法之五：補(bǔ)充維生素C、P

維生素C是合成膠原蛋白的元素，進(jìn)而能增加粘液的附著度，而維生素P能增強(qiáng)維生素C的效果，所以補(bǔ)充維生素C、P也可以緩解鼻子干燥的問(wèn)題。

4、預(yù)防鼻子干燥出血

1、少扣鼻子：鼻腔粘膜干燥的時(shí)候，只要稍微的觸碰粘膜就能造成出血，所以在天氣干燥的時(shí)候，不要做這個(gè)動(dòng)作。如果實(shí)在感覺有摳鼻子的必要，可以用水濕潤(rùn)手指以后再摳，這樣可以防止春季流鼻血。

2、加設(shè)室內(nèi)加濕器：室內(nèi)加濕器的原理就是水蒸發(fā)到空氣中，增加空氣的濕潤(rùn)，這樣我們呼吸的空氣就不是那么干燥了，鼻腔的粘膜也會(huì)得到改善。如果沒(méi)有空氣加濕器可以在屋子灑水，或者放一盆水，這樣效果雖然沒(méi)有加濕器那么快，但是也能起到濕潤(rùn)空氣的效果。

3、種植室內(nèi)花：室內(nèi)的花草可以通過(guò)蒸騰的作用釋放水蒸氣，同樣可以增加空氣中的水分，還能減少空氣中的灰塵，減少鼻腔粘膜的負(fù)擔(dān)，在室內(nèi)養(yǎng)花有助于呼吸道的健康。

4、多喝水：喝水有太多的好處了，尤其在干燥的天氣里，我們的體內(nèi)很容易缺水，缺水以后粘膜就沒(méi)有了活性，當(dāng)然就容易感染各種病菌了。所以缺水以后就容易得咽炎鼻炎，也容易流鼻血。

5、蘆薈汁液可以緩解病癥：去菜市場(chǎng)買些新鮮的蘆薈，用榨汁機(jī)榨出汁來(lái)，然后滴到鼻子里，可以有效緩解經(jīng)常出血的癥狀。

6、流鼻血后擺出正確的姿勢(shì)：一旦鼻子出血就要微微低下頭來(lái)，用手指捏住鼻子的鼻翼靠上的部位。扭住不要松手，持續(xù)十分鐘左右，一般就能止血，這是醫(yī)學(xué)上止血的常用方法。有的人說(shuō)是要揚(yáng)起頭來(lái)才好止血，這個(gè)方法有一定的道理，但是仰頭會(huì)使血液流向呼吸道，造成呼吸不暢，所以專家建議是用身體微微向前傾的姿勢(shì)。

7、注意吃清淡的食物：蔬菜瓜果要多吃，尤其是一些富含維生素c、b等，蔬菜要新鮮的才夠影響，花樣要多變，不能幾天都吃一樣的蔬菜。蘆薈也可以炒菜吃，對(duì)流鼻血也有針對(duì)性。