皮膚狀態(tài)健康的話,那么你的氣色也會更好,也會給人更漂亮的感覺的。但是生活中女性朋友難免會遇到各種各樣的肌膚問題,比方說肌膚不夠細膩,有些粗糙。那么,如何打造水嫩肌?怎么讓自己的皮膚變得光滑?下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看。
STEP1:蒸臉
潔面后,利用熱水蒸汽或美容儀打開毛孔,感覺肌膚變得柔軟即可停止。這一步可以幫助打開毛孔,同時除去毛孔上的臟東西,防止肌膚粗糙。
STEP2:涂乳液
取一元硬幣左右乳液涂抹全臉,若洗臉后水分過多,可先用毛巾壓干再涂乳液。記住是用毛巾壓臉,不可以用力擦,否則會拉扯皮膚形成傷害。
STEP3:再蒸臉
再度熱氣熏蒸,從下而上,由內(nèi)到外,輕柔按摩全臉,可以舒緩肌膚,同時促進乳液的吸收,使肌膚細致柔嫩。
STEP4:毛巾浸水擰干
將質(zhì)地柔軟的洗臉毛巾浸泡熱水后擰干。毛巾要盡量柔軟,絕對不能用粗糙的毛巾。同時,水一定要擰干,下一步擦拭時才能有效而迅速。
STEP5:擦臉
將毛巾折成四角形,由內(nèi)而外擦拭全臉,將未被吸收的乳液擦去。除此以外,肌膚能明顯感到細致柔滑,因為老舊的角質(zhì)也能隨著乳液被擦去。同時細致毛孔,重塑美麗膚色。
誤區(qū)一:洗澡時敷果凍面膜。充滿蒸汽的浴室會讓面膜中的成分被快速吸收。但洗澡時,不推薦使用果凍型、剝離型面膜補水,因為它們不僅不會讓水分被皮膚吸收,反而會讓肌膚更干燥。建議洗澡時使用乳霜型面膜。
誤區(qū)二:黃瓜片敷臉。黃瓜中含有大量水分,被很多人視為補水佳品,但其實直接用其敷臉并不可取。剛切下來的黃瓜片表面會生成一種露珠狀的黏稠物,會造成皮膚緊繃,使皮膚更加干皺。正確的做法是用黃瓜汁敷:睡前取鮮黃瓜汁加入牛奶、蜂蜜調(diào)勻,敷臉20分鐘左右后洗凈即可。
誤區(qū)三:護膚品放冰箱。為了補水保濕的同時給肌膚更清涼的感受,很多人會把護膚品放在冰箱里。護膚品的最佳保存溫度在5℃—25℃之間。但如果冰鎮(zhèn)后仍存放在常溫下,冷熱交換會產(chǎn)生酯化現(xiàn)象,補水效果大打折扣。
誤區(qū)四:面膜敷得太久。很多人敷保濕面膜,半小時都舍不得洗掉,生怕浪費了營養(yǎng)成分。然而,敷的時間過長,皮膚不僅不能吸收面膜中的養(yǎng)分,反而會使面膜上的營養(yǎng)素蒸發(fā),帶走肌膚原有的水分。敷補水面膜要遵照產(chǎn)品推薦的使用時間,一般來說以10—15分鐘為宜,敷后應(yīng)立即涂抹乳液鎖水。膏狀面膜涂在臉上時間太長也會使皮膚無法呼吸,導(dǎo)致長痘痘。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起