皮膚的美白護(hù)理是欲速則不達(dá)的，不能操之過(guò)急，但是生活中很多女性朋友在護(hù)理自己的皮膚的時(shí)候，覺(jué)得使用美白的護(hù)膚品就可以快速的讓自己的皮膚變得白皙起來(lái)了，其實(shí)這是不可能的，那么，皮膚美白的周期是多少天？皮膚多久才會(huì)變白？來(lái)看看。

1、皮膚美白的周期

欲速則不達(dá)：美白周期28天

對(duì)于求美心切的MM來(lái)說(shuō)，恨不得一夜之間就擁有細(xì)嫩白皙的皮膚，可是，美白是個(gè)循序漸進(jìn)的慢性過(guò)程。那些聲稱可以快速美白祛斑的護(hù)膚品，很可能違規(guī)添加鉛汞這些元素，雖然最初使用時(shí)效果顯著，利用鉛汞抑制絡(luò)胺酸酶的活性，即抑制黑色素形成，卻無(wú)形中破壞了皮膚的天然屏障，一旦停用，黑色素生成反而會(huì)加劇，令皮膚比使用前更黑，嚴(yán)重的還會(huì)引起全身中毒反應(yīng)。查旭山教授提醒，特別是對(duì)于正在懷孕的女性，如果使用這些添加有鉛汞的護(hù)膚品還會(huì)危害到寶寶的健康。

28天是肌膚一個(gè)循環(huán)過(guò)程的時(shí)間，任何產(chǎn)品都要在使用28天以后才會(huì)有較為明顯的效果，因此無(wú)論采用何種美白方式，MM們都要有足夠的耐性，順著肌膚新陳代謝的腳步。

防曬才是美白的根本

想要把肌膚變白，最有效的方式就是防止變黑，因此在夏季即將到來(lái)的時(shí)候，肌膚重中之重不是美白而是防曬。防曬工作如果沒(méi)有做好，不僅肌膚容易變黑而且也會(huì)加速肌膚的衰老。不少美容達(dá)人和皮膚科醫(yī)生都十分重視抵御紫外線的侵蝕。

每天出門前做好肌膚的防曬工作是最重要的一步，同時(shí)要避免在紫外線強(qiáng)烈的時(shí)候出門，陽(yáng)傘也要隨時(shí)準(zhǔn)備好。

美白保養(yǎng)多吃富含維C的水果

檸檬：

美白抗老化。檸檬富含維生素C、維生素B1、維生素B2、檸檬酸、蘋果酸、等，對(duì)人體十分有益。其中檸檬酸具有防止黑色素沉淀和消除色素沉著的作用。

奇異果：

美白，預(yù)防黑斑。奇異果含有豐富的維生素C、A、E，還含有其他水果比較少見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)成分葉酸、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。其豐富的維生素C，可以美白膚色，最可貴的是，它還含有其他水果中少見(jiàn)的鎂，是最合適的減肥水果。

蘋果：

美白，抗氧化。除富含VC外，同其他蔬菜水果相比，蘋果里含有的櫟精與VC一起使得美白抗氧化效果增強(qiáng)。

鳳梨：

美白滋潤(rùn)。鳳梨含有豐富的維生素B，能有效滋養(yǎng)皮膚，防止干燥，使皮膚光亮，同時(shí)也可以消除皮膚的緊繃感。

2、日本護(hù)膚品推薦

1肌研極潤(rùn)泡沫潔面奶

肌研極潤(rùn)潔面泡沫，一路好評(píng)如潮，曾獲得cosmo大獎(jiǎng)!極潤(rùn)的雙倍透明質(zhì)酸，臉洗得非常干凈，但是一點(diǎn)也不緊繃，也不會(huì)覺(jué)得干燥，補(bǔ)水、清潔力效果都是非常棒的!獨(dú)特的泡沫設(shè)計(jì)還會(huì)自己變大，用起來(lái)心情大好!

2花王Curel珂潤(rùn)泡沫溫和潔面摩絲

這個(gè)泡沫潔面也是個(gè)絕度的好物~擠出來(lái)的直接就是慕斯的泡泡~~泡沫輕柔溫和，且有消炎的功效，非常適合干燥敏感肌膚使用。毫無(wú)刺激感且清潤(rùn)不干燥，對(duì)肌膚沒(méi)有任何負(fù)擔(dān)，特別是閉口泛濫的時(shí)候，一點(diǎn)都不用擔(dān)心加重閉口，并且使用一段時(shí)間后，閉口會(huì)漸漸減少，肌膚整體也慢慢恢復(fù)至正常時(shí)期。氨基酸系，泡沫沒(méi)有特別綿密厚實(shí)，但真的無(wú)比輕柔舒適，無(wú)需用力揉搓即可輕松洗凈肌膚，洗的也很干凈，敏感肌的姑娘也完全沒(méi)有一點(diǎn)負(fù)擔(dān)，很溫和的哦~推薦

3MINON氨基酸泡沫洗面奶

MINON氨基酸泡沫洗面奶，口碑超級(jí)好，濃濃的質(zhì)感，滲透到角質(zhì)層，使肌膚豐盈滋潤(rùn)，提高肌膚本來(lái)的防御能力，使肌膚不受外界刺激的，保濕力極高，這潔面有一股子奶乎乎的味兒，泡沫不屬于那種特扎實(shí)的，但也算好，洗感非常溫和，完全不干，非常適合干燥膚質(zhì)~

4VioLux貴族式冰淇淋洗面奶

日本VioLux貴族式冰淇淋洗面奶號(hào)稱史上最保濕!最清潔最美白的洗面奶!為了減少手與臉部的摩擦所造成對(duì)皮膚的傷害，每個(gè)冰淇淋洗面奶都特別配有優(yōu)質(zhì)材料制作的網(wǎng)紗，可以打出厚實(shí)的泡泡。這款洗面奶擠出來(lái)就像冰淇淋一樣~其實(shí)七七就是覺(jué)得很好看~

5THEGINZA貴婦潔面

再給大家安利一款貴婦潔面，性價(jià)比不錯(cuò)。擁有4種蘭花根采取的提取物，能抑制酸化，促進(jìn)膠原蛋白及透明質(zhì)酸的生成，恢復(fù)肌膚的滋潤(rùn)及彈力。非常非常好好用，一般清潔效果好的潔面產(chǎn)品洗完臉都很緊繃，而這款不是!。濃厚細(xì)膩的泡沫，在保留了肌膚需要的滋潤(rùn)同時(shí)，徹底去除污垢及要形成色斑的不要的角質(zhì)和皮脂，洗后肌膚通亮滋潤(rùn)...據(jù)說(shuō)還有鎮(zhèn)靜的功能。

水乳：較粘稠無(wú)刺激物質(zhì)的。

6黛珂liposome保濕化妝水

這款化妝水是女人我最大強(qiáng)烈推薦過(guò)的一款化妝水，非常人氣的一款化妝水哦，增加角質(zhì)層的內(nèi)部容量，以此加強(qiáng)肌膚吸收力。使用后皮膚可以明顯看到改善肌膚能明顯變得柔軟緊實(shí)、細(xì)紋減少，較深的皺紋和粗大的毛孔也能得到較好的改善。建議用這款水來(lái)做水膜敷臉哦，效果更好。