妹紙們可以自制護膚的面膜來保養(yǎng)皮膚，自己做的面膜，護膚的功效也不會比超市里的那些面膜效果差的，而且很多果蔬都是可以用來護膚養(yǎng)顏的，那么，如何自制護膚的面膜？黃瓜怎么做面膜護膚？下面就帶著這兩個問題，跟著大眾健康網小編一起來看看文章是怎么說的。

1、自制護膚面膜

黃瓜蛋清面膜

配料：有機黃瓜1根，生雞蛋1個

制作：

1.將黃瓜洗凈，切丁后搗成泥狀；

2.將雞蛋放入分蛋器，分離蛋清蛋黃，保留蛋清；

3.將蛋清與黃瓜泥混合并攪拌均勻，即可使用。

功效：黃瓜的水分特別豐富，弱酸性也是肌膚最喜歡的，對于干燥肌膚的姐妹來說，黃瓜面膜是最好的補水利器。

蘋果泥面膜

配料：新鮮有機蘋果半個，生雞蛋1個，蜂蜜、橄欖油少許，面粉適量

制作：

1.將蘋果洗凈去皮，用榨汁機榨成蘋果泥備用；

2.將生雞蛋打開放入蘋果泥中，加入少許蜂蜜和橄欖油攪拌均勻；

3.用適量的面粉調節(jié)面膜粘稠度（少量多次添加）。

功效：蘋果中富含有機酸，有很好的去油脂功效，促進肌膚的新陳代謝；雞蛋與蜂蜜又有保濕功效，橄欖油的潤澤作用自然不必說，因此蘋果泥面膜格外適合干性肌膚的姐妹哦~

香蕉酸奶面膜

配料：新鮮成熟的有機香蕉1根，酸奶1小盒（250g），面膜紙

制作：

1.將香蕉和酸奶放入碗中，充分混合并攪拌成泥狀；

2.將面膜紙浸在泥狀面膜中，充分浸濕；

3.將面膜紙敷在肌膚上即可。

功效：香蕉面膜是一款特地為干性肌膚姐妹準備的面膜，豐富的營養(yǎng)成分和黏黏的質地，對滋養(yǎng)修護肌膚再合適不過了；酸奶具有收縮毛孔、清潔肌膚的作用，堅持使用會讓肌膚變得更細膩、更白皙。

檸檬蜂蜜面膜

配料：新鮮有機檸檬1個，適量蜂蜜和面粉

制作：

1.將檸檬榨汁，并用50ml清水稀釋（記得一定要稀釋哦！）；

2.將檸檬汁和蜂蜜混合在一起，用面粉調試濃稠度，調成面糊狀即可（不可過干）。

功效：檸檬中富含的維生素C含量極高，是美白肌膚最好的自然之物，有淡斑、美白、抗衰老的作用；同時檸檬的酸性有利于去除肌膚表面的角質，讓肌膚更加嫩滑濕潤。

葡萄面膜

配料：有機葡萄10顆，面膜紙

制作：

1.將葡萄洗凈、搗爛；

2.將面膜紙浸在葡萄泥中，完全浸透后將面膜紙敷于面部即可。

功效：葡萄的皮、果肉和核中都富含具有抗氧化作用的花青素，特別是葡萄籽中的抗氧化成分更是特別高，因此葡萄面膜具有延緩肌膚衰老的神奇作用。

2、皮膚控油誤區(qū)

1、頻繁洗臉去油光

控油并非將油脂全部清洗掉就可以。許多人到了夏天就會忍不住經常洗臉，希望可以越洗越不油。事實上，正常肌膚的油脂和水分分泌應處于一種平衡狀態(tài)，如果只是簡單地將肌膚表面的油分洗去或者吸掉，會造成水油分泌不平衡，反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。從這個意義上說，補水是控油的關鍵。因此選擇控油產品時除了強調控油的效果外，還必須考慮產品本身的保濕效果，只有提供肌膚適度的不含油的滋潤保濕，將肌膚調理到水油平衡的最佳狀態(tài)，才能真正告別油光。過度清潔皮膚會使皮膚出油的情況更嚴重。當皮膚感覺干燥的時候，皮膚腺就會分泌油脂，過度的清潔會使皮膚腺更加大量分泌油脂，這就是皮膚出油更加嚴重的原因。

2、青春期才要控油

很多人認為控油是青春期才會碰到的問題，其實不然。據(jù)一項調查表明，在亞洲女人當中，油脂分泌帶來的問題平均在37.2歲達到高峰。最高峰5-7年后，過量的皮脂將引起毛孔擴大。這種狀況不在早期加以控制的話，毛孔粗大的情況會隨著歲月的流逝而不斷惡化。

3、用強效收斂水收縮毛孔

控油一般都會搭配收縮毛孔的護膚品，這種方法確實能讓讓毛孔變小，油也變得少了。但是如果長期使用某些含有強效收斂成分的化妝水卻容易阻塞毛孔！這時，油脂同樣還會分泌，只是沒有達到肌膚表面，時間長了，就會聚集毒素和細菌，形成層出不窮的痘痘、黑頭、甚至是脂肪粒。所以，收縮毛孔最好選擇那些植物成分、溫和收斂的產品。