最近不知道怎么了嘴巴上長了個泡泡，感覺很難看，而且還不舒服，總是想用手去摸，還想把泡泡弄破，已經(jīng)有兩天了，別人說是因為上火了，現(xiàn)在連唇膏都不敢用了，嘴巴也比較干，真的超級難受，也有人說是皰疹，那用什么可以緩解呢？

1、嘴唇上長泡可以涂什么

嘴唇上長泡刺癢：涂牙膏

嘴唇上剛長泡時，會比較疼，并且有些刺癢感，可以在睡覺前抹一些牙膏在泡上，就會感覺到清涼涼的，能夠很好的緩解這種刺癢感，能夠避免因為癢而伸手去抓撓。

牙膏要涂的均勻一些，要注意不要在睡覺時弄臟枕頭。

嘴唇上長泡破潰：涂紅霉素軟膏

如果嘴唇上長泡時，一般是不建議戳破的，因為戳破很容易造成感染。但是總有些人忍不住，而嘴唇上的泡戳破后很容易出現(xiàn)潰爛。

這時候可以在破潰處涂抹適量的紅霉素軟膏，紅霉素軟膏有殺菌消炎的作用，效果很不錯，而且副作用小，又便宜。每天抹3-5次，一般抹3天左右就能好轉(zhuǎn)。

嘴唇上長泡結(jié)疤：涂蘆薈膠

蘆薈膠具有清熱解毒、消炎殺菌、抑制炎癥、收斂瘡口、促進細胞再生的作用，并且涂抹上去具有清涼感，不僅能夠預防嘴唇上長的泡發(fā)生感染，還能緩解瘙癢、刺痛的感覺。特別是當嘴唇上的泡破了結(jié)疤后，在在嘴唇上涂抹蘆薈膠還能夠避免疤痕形成。

嘴唇上長泡脫皮：涂維生素e

在氣候干燥的時候，有些人在嘴唇上長泡的同時，還會有嘴唇干燥脫皮的情況，那么這時候一定要采取一些措施，避免嘴角脫皮加重。

可以將維生素e膠丸剪開，涂抹在嘴唇上。維生素e具有改善上皮代謝的作用，涂抹在嘴唇上能夠減輕嘴唇脫皮及干燥；再加上維生素e軟膠囊中的含有的植物油成分，能夠起到滋潤唇部的作用。

2、繼發(fā)感染時進行治療

上面所說的一些嘴唇上長泡的應(yīng)對方法在癥狀輕微的時候，還是挺管用的，但是如果嘴唇上的泡出現(xiàn)潰爛、流膿等嚴重的繼發(fā)感染，則是需要在醫(yī)生的指導下進行局部涂藥和口服抗生素、抗病毒藥物進行治療的。

3、嘴唇上長泡要注意什么

1.注意飲食

嘴唇上長泡后，在飲食上宜清淡，辛辣刺激等會加重上火、炎癥的食物都不宜吃，平衡車那個要多喝水，促進代謝，多吃富含維生素C的蔬菜水果，影視要均衡，這樣才能增強免疫力，加快恢復。

平常還可以喝一些具有降火功效的茶飲，如菊花茶、金銀花茶、烏龍茶等。

2.注意衛(wèi)生

嘴唇上長泡時，一定要注意衛(wèi)生，牙刷、口杯、毛巾等都要注意消毒，不要與其他人共用。吃完飯后，嘴唇上殘留的食物湯汁也要擦干凈，避免刺激到嘴唇上的泡。

3.避免熬夜

嘴唇上長泡，一定要保證良好的睡眠，避免熬夜，經(jīng)常性熬夜會造成陰虛火旺，令嘴唇上長泡的癥狀加重。并且在這期間還應(yīng)當注意勞逸結(jié)合，不要長時間過度疲勞的工作，以免影響身體抗病能力。

4.加強鍛煉

嘴唇上長泡，和身體免疫力差也有關(guān)，適量鍛煉能夠增強免疫力。運動宜選擇輕松平緩、活動量不大的項目。清晨、傍晚經(jīng)常性參加一些體育健身活動，如長走、慢跑等活動項目能夠調(diào)節(jié)身心健康。

4、嘴唇起泡作息調(diào)整

1、保證睡眠時間，多吃新鮮蔬菜，補充各種維生素，多飲水，以增強機體免疫力，防止皰疹的發(fā)生。

2、加強口腔衛(wèi)生，進食后用淡鹽水漱口、睡覺前用鹽水涮牙，漱口，效果很好，刷牙后不再吃東西。勤換牙刷，以免牙刷上的病毒殘留，造成多重皰疹

3、避免吃含豐富精胺酸的食物，如巧克力、可樂、豌豆、榖類麥片、花生、腰果、啤酒等。

4、運動可強化免疫系統(tǒng)，放松心情，避免緊張情緒及緩解壓力有利于防治單純皰疹復發(fā)。

5、藥物治療。一般的抗病毒藥物，如病毒唑、病毒靈等都能用于單純皰疹的治療，但其中以阿昔洛韋功效最為突出，起到抑制病毒復制的作用。

現(xiàn)在這個季節(jié)確實是容易上火的時候，有的人平時本來就特別容易出現(xiàn)上火的情況，這樣的人可以每天喝一些清熱降火的茶，還有就是吃一些降火的蔬菜和水果，容易導致上火的食物就少吃，嘴巴上火起泡不要用手去摸，一般注意降火過幾天就好了。