我們的肌膚是有一定的吸收能力的,加入肌膚的吸收力很差的話,那么皮膚也就難以改善了,尤其是當(dāng)費重金購買的護膚品,涂抹在臉上的時候,卻沒有看到什么效果,會非常的讓人焦急的,那么,怎么提升肌膚保養(yǎng)效果?下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看。
第一部曲:對癥下藥,找出病因
就像生病的人首先要看醫(yī)生一樣,肌膚出現(xiàn)問題也首先要診斷肌膚癥狀才能對癥下藥。而肌膚厭食癥往往是由于疲弱,肌膚循環(huán)緩慢,老廢角質(zhì)無法正常剝脫,而導(dǎo)致堆積在肌膚表面,就像“水泥墻”阻擋保養(yǎng)品滲透而造成的,因此要先從打通吸收通道促進肌膚吸收養(yǎng)分下手。
對策:2瓶化妝水,先清路障、再引導(dǎo)
實戰(zhàn)小tips:
煥膚:擦去老化角質(zhì)
1.輕柔打圓拋光:用食指和無名指夾著化妝棉、以鼻翼為中心,由內(nèi)往外、由下往上打圓輕柔擦拭全臉。
NOTE:化妝棉務(wù)必略透明、濕潤不滴水程度,以免太干燥對肌膚過度磨擦。
2.擦拭鼻翼&嘴角:鼻翼、嘴角處處加強打圈掃黯沉。
導(dǎo)入液浸潤肌膚
1.輕拍幫助吸收:擦拭全臉后、雙手輕拍全臉至吸收。
2.濕敷干燥處:可以將一片化妝棉浸潤后,撕成兩片濕敷于臉頰約10分鐘。
第二部曲:充電按摩,重新啟動肌循環(huán)
就像感冒的人需要多攝取維他命多喝水一樣,肌膚也要能量來激發(fā)潛能。營養(yǎng)不良的肌膚建議挑選能活化肌膚細胞,促進肌膚新陳代謝的萃取精華液來為肌膚充電。而濃縮萃取精華液通常含有豐富維他命A、C、E及多酚類營養(yǎng),能為肌膚迅速補充大量能量。之后搭配穴點按摩活絡(luò)血行,讓肌膚吸收效果更好。
對策:使用精華液后,再擦上拉提乳霜封存養(yǎng)分,搭配拉提按摩不僅幫助乳霜更滲透。
充電精華補滿能量
實戰(zhàn)小tips
1.穴點按摩活絡(luò)血行:用食指指腹,緩慢施力下壓再緩慢放開,每點按壓3-5秒,3-5次。
2.鎖骨由外往內(nèi)按壓:由耳朵垂直往下,用拇指指腹從鎖骨外往內(nèi)按壓1-2分鐘,以略痛為原則。
拉提乳霜封存營養(yǎng)
1.輕柔拉提延展:取5元硬幣乳霜量,均勻涂抹臉上后,從1.嘴角往耳朵方向2.鼻翼往太陽穴方向輕輕延展3-5次。最后雙手交替像是撫平抬頭紋一樣往上延展3-5次。
2.包覆雙頰:包覆雙頰約1-2分鐘,用掌溫促進乳霜成分更吸收。
第三部曲:大病初愈,大力投資抗老產(chǎn)品增強肌膚體質(zhì)
就像大病初愈的人需要大補一頓一樣,治療了厭食癥的肌膚也要大補一餐。在上面面步驟操作一周后,膚況已漸漸回穩(wěn),“肌膚電量”也已充到穩(wěn)定值。但想讓肌膚攀升顛峰、持續(xù)活力更佳,護膚專家告訴我們此時最好就是投資一組抗老產(chǎn)品,而抗老精華液就像是十全大補湯,能重新幫肌膚調(diào)理出健康體質(zhì),活化肌底細胞,那么疲佬脆弱找上門次數(shù)自然會大幅減少了。
對策:細紋眼紋也不放過,細節(jié)保養(yǎng)使肌膚更年輕有活力
實戰(zhàn)小tips:
撫紋拉提打造無痕肌
1.下顎線拉提:四指往上,雙手往耳朵方向輕提拉4-5下。
2.撥平法令紋:用中指與無名指將法令紋往耳朵方向輕柔撫平4-5次。
1熟悉色素種類與美白產(chǎn)物用途
很多人都以為美白產(chǎn)品美白功能都是一樣的,實則不然!市面上的美白產(chǎn)物繁多,每種產(chǎn)物都有分歧的美白功能,例如某些專為平均膚色而設(shè),亦有些專為斑點而設(shè),購買、選用前應(yīng)先辨清產(chǎn)物的成分和特征,這樣才能有的放矢,更好地美白。
2防曬指數(shù)要適合
大部分黑色素都是由陽光中的紫外線引起,如果不養(yǎng)成搽防曬的習(xí)慣,就算涂幾多美白產(chǎn)物都無補于事。以天天平均接觸陽光八小時計,起碼要涂SPF24PA或以上的防曬霜。但勿貪婪搽度數(shù)過高的防曬霜,SPF度數(shù)愈高,愈輕易梗阻毛孔,故度數(shù)高的防曬霜如SPF50PA只適宜暴曬和持久處于戶外時利用。
3外出回家后清潔皮膚是美白的基礎(chǔ)
做好面部肌膚的清潔工作是美白的基礎(chǔ),尤其是外出回家后,一定要使用潔面乳洗臉!這樣不僅能夠徹底清潔肌膚,還能對肌膚進行特別調(diào)理,加強對美白護膚產(chǎn)品的吸收,進而達到事半功倍的效果。
4先保濕再美白
如自己屬敏感或干性皮膚,利用美白產(chǎn)物前應(yīng)先為皮膚保濕,這樣能提高皮膚角質(zhì)層的水分,健康的皮膚細胞組織,能削減利用美白產(chǎn)物時所發(fā)生的敏感徵狀。其他肌膚類型利用美白產(chǎn)品前,也可先涂保濕水打底,能使美白產(chǎn)品更快見效!
5敷面膜不宜時間過長
一般美白面膜,除非迥殊注明,不然平常只需敷15分鐘便足夠。不要認(rèn)為面膜敷的時候愈長便愈有用。敷面膜時候過長,面部細胞很輕易缺氧,影響肌膚的正常呼吸,面膜中的養(yǎng)分亦無法有用地滲入入皮膚,減低面膜的應(yīng)有功能。
6多食豆類食物及成品
要皮膚白其實好簡單,只要爭奪機遇多吃豆類成品如豆乳、豆腐花、豆腐等。豆類含有富厚卵白質(zhì),對肌膚打造膠原卵白甚有幫忙,多吃有益,兼令皮膚更白滑,是又廉價又自然的美白補品。
7空肚喝暖的檸檬水
檸檬含富厚的維他命C,多喝不只可以幫忙排毒,還有助美白肌膚。天天最好空肚喝暖的檸檬水一至兩杯,最好不要加糖,可防止黑色素儲蓄積累。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起