冬季的皮膚護(hù)理可不要忘記了,當(dāng)然嘴巴的護(hù)理也是非常的重要的,尤其是在冬季這樣的一個(gè)季節(jié),嘴巴起皮等問題是非常容易發(fā)生的,所以在冬季的時(shí)候要好好的保護(hù)自己的嘴唇,那么冬季怎么護(hù)唇最好?冬天保護(hù)嘴唇有什么好方法?下面為大家介紹一下吧。
護(hù)唇小秘訣1唇膏選擇簡(jiǎn)單的
現(xiàn)在市面上的潤(rùn)唇膏種類很多,有管裝的、盒裝的,還有不同的味道、質(zhì)地和功效,價(jià)格也從幾元到幾百元不等。買潤(rùn)唇膏,選成分簡(jiǎn)單的即可。只需含有甘油等基礎(chǔ)滋潤(rùn)成分,就能對(duì)嘴唇起到保護(hù)作用。
護(hù)唇小秘訣2嘴唇干了不要舔
干燥的天氣,嘴唇更容易發(fā)干,很多人喜歡用舌頭舔來緩解干燥,其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的。舔唇只會(huì)讓唇部皮膚保持暫時(shí)的濕潤(rùn),因?yàn)橥僖褐泻械矸勖?,水分蒸發(fā)留在嘴唇上會(huì)加重其干燥,進(jìn)而導(dǎo)致“越舔越干”。如果舌頭不停地舔嘴唇,唾液中的細(xì)菌帶至裂口中而引起感染,形成舔瘡。
護(hù)唇小秘訣3忌食過辣食物
辛辣的食物會(huì)對(duì)嘴唇產(chǎn)生刺激,使干燥惡化。一些食物如變態(tài)辣烤翅,上面的辣椒粉會(huì)強(qiáng)烈地刺激唇部黏膜,導(dǎo)致潰爛,甚至起水泡。
護(hù)唇小秘訣4使用唇膏要得法
最好在出門前、涂口紅前和睡覺前,使用含有維生素C、維生素D和維生素E油等,且具有良好保濕修復(fù)功能的潤(rùn)唇膏;再用柔和的面巾紙輕壓唇部,達(dá)到雙倍功效。
第一招:杜絕干裂,就不要經(jīng)常舔嘴唇。
請(qǐng)注意:少舔嘴唇,多喝水。平時(shí)要少舔嘴唇,特別謹(jǐn)記嘴唇干裂或者脫皮時(shí),更不要用舌頭舔。唾液會(huì)讓嘴唇變得更加干燥,而且嘴唇周圍的皮膚會(huì)變粗變厚,甚至紅腫。更不可用手撕,這樣有可能將唇部撕傷。
第二招:唇部干裂,要正確使用潤(rùn)唇膏。
請(qǐng)注意:熱毛巾敷唇去死皮。
當(dāng)唇部出現(xiàn)干裂時(shí),可先用熱毛巾敷唇3—5分鐘,再用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮,然后抹上潤(rùn)唇霜,注意不要立即抹口紅,這樣會(huì)傷害唇部柔嫩的皮膚。如果唇部皮膚干裂嚴(yán)重,則要進(jìn)行唇部的特別護(hù)理。通??梢赃x擇睡覺前,在雙唇上涂抹含有金盞草及甘菊精華成分的潤(rùn)唇膏,這兩種成分能舒緩干裂的雙唇。
第三招:寒冬必備潤(rùn)唇膏要隨身帶
請(qǐng)注意:含有維他命e等滋潤(rùn)成分的潤(rùn)唇膏隨身帶。
隨身攜帶優(yōu)質(zhì)的潤(rùn)唇膏是十分必要的,特別是含有維他命e等滋潤(rùn)成分的潤(rùn)唇膏最為理想,能隨時(shí)滋潤(rùn)唇部以防止雙唇干燥脫皮。寒冬最好還是使用滋潤(rùn)型唇膏,雖然滋潤(rùn)型唇膏要比持久型唇膏容易脫色,但對(duì)嘴唇傷害要小得多??诩t中的石蠟、色素都具有帶走水分的作用,長(zhǎng)期化妝者容易出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象,所以一個(gè)星期最好有兩天不化妝,只抹潤(rùn)唇膏。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起