隨著全球溫度變暖,似乎很多地區(qū)的空氣質(zhì)量都下降了,甚至多個(gè)地區(qū)都出現(xiàn)了霧霾,這直接導(dǎo)致呼吸道疾病發(fā)病率越來越高,那么作為我們白領(lǐng)一族,在辦公室的時(shí)候,應(yīng)該如何凈化空氣呢?有人說盆栽可以吸收二氧化碳,釋放氧氣,那么哪些盆栽精華空氣效果好呢?
春節(jié)將至,家家戶戶都會(huì)添置點(diǎn)點(diǎn)賀年色彩,年花是熱門選擇。密閉的辦公大樓空氣不流通,環(huán)境質(zhì)素極差,藉添置年花送舊迎新,不妨選擇一些具有特別功能的盆栽和花卉,有助改善環(huán)境質(zhì)素……
中央社引述臺(tái)北市環(huán)保局參考環(huán)保署出版的空氣品質(zhì)淨(jìng)化書籍的內(nèi)容,列表選出五十種具淨(jìng)化空氣能力的植物,包括吸附粉塵能力佳的非洲蓳、二氧化碳移除力佳的盆菊,春節(jié)選購年花,不妨在辦公桌上擺放數(shù)盆小盆栽,美化辦公場(chǎng)所之馀又可加強(qiáng)淨(jìng)化環(huán)境。
1.多開窗,最好每天上班后的第一件事就是打開窗戶,自然通風(fēng),改善辦公室的空氣質(zhì)量。
2.如果工作允許,最好隔一段時(shí)間到空氣流通處或戶外活動(dòng)活動(dòng),尤其在地下室工作的人員要注意這一點(diǎn)。
3.打掃時(shí)提倡濕式清掃,就是拖地以及擦拭桌面、窗臺(tái)等處時(shí)要用濕的墩布或抹布。
4.建議使用集中空調(diào)通風(fēng)系統(tǒng),對(duì)于中央空調(diào)一定要按照國家規(guī)定進(jìn)行暖氣清洗和維護(hù)。
5.有地下停車庫的寫字樓最好保持空氣的氣壓是正壓,而在地下車庫里最好使用軸流風(fēng)機(jī),盡量排出汽車尾氣。
6.適當(dāng)在室內(nèi)放些綠色植物。
很多辦公室白領(lǐng)一族,都喜歡在自己的桌子上放個(gè)小盆栽,一是為了養(yǎng)眼美觀,在工作之余,可以看看綠色的植物,還可以美化心情,讓心情變得愉悅一些,二則是為了凈化空氣,讓自己周遭的氧氣更多一些,所以小盆栽其實(shí)有大用處,大家不妨也買一盆試試吧。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起