我們生活中的護(hù)膚方法有很多,不同的護(hù)膚方法有不同的效果,每個(gè)人都希望擁有白皙光滑的肌膚,總是在不斷的尋找各種美容護(hù)膚的方法,那你們知道美白保濕的方法到底有哪些呢?估計(jì)很多人都不知道,下面,給大家具體介紹一下美白的方法。
方法一:去角質(zhì)加速皮膚凈化
冬天皮膚大都處于干燥脆弱,尤其是來勢(shì)洶洶的霧霾更是會(huì)讓皮膚變的非常敏感??紤]到氣候的不允許,所以冬季皮膚最好是不要去角質(zhì)。但是暖暖的春天來了,皮膚也開始從脆弱敏感的狀態(tài)變得更有活性了,如果此時(shí)你的皮膚整被厚厚的角質(zhì)層包裹住,再好的美白產(chǎn)品也都無法被皮膚吸收,所以不管是去角質(zhì)的凝露還是磨砂膏,趕緊用起來,讓皮膚變得干凈有活力吧!
方法二:別再傻傻的相信美白偏方
很多女生都會(huì)用淘米水和各種水來洗臉,就是為了達(dá)到美白的效果??墒窍胝f,這些比自來水還要臟的水真的不能拿來洗臉好嗎?想要讓皮膚真正的白起來,最重要的還是要用溫水洗臉,用一款中等清潔程度的洗面奶,讓皮膚在經(jīng)過一天的風(fēng)吹日曬后達(dá)到一個(gè)適度的清潔。
方法三:精華產(chǎn)品更加適合春天
近幾年精華是越來越火,保濕精華、美白精華,抗衰類的精華都非常多。因?yàn)榫A的質(zhì)地易吸收,功效更加多遠(yuǎn),幾乎適用于任何膚質(zhì)。SO,想要在春天白成一道閃電,美白精華真的不能少好嗎?化妝水用完后就可以適當(dāng)去一些精華按摩全臉,讓皮膚達(dá)到一個(gè)很好的吸收。
方法四:涂抹式面膜更適合長(zhǎng)期美白
敷美白面膜可以提亮膚色是很多女生都知道的保養(yǎng)常識(shí),但如何讓皮膚一直保持如面膜接下來的那一刻的光澤感,就需要認(rèn)真的選擇了。片狀面膜的短期保濕美白效果非常明顯,但是不夠持久。而涂抹式面膜的吸收力更好,如同厚厚面霜的滋潤(rùn)感也能讓皮膚保持彈性,最重要的是效果更加持久。所以別猶豫了,趕緊用起來吧。
方法五:保持肌膚活性避免外界傷害
很多女生都會(huì)問:為什么有些人的皮膚就是曬不黑,哪怕這會(huì)曬黑了不用多久也能很快白回來。除了天生的基因問題,最重要的還是要讓皮膚保持活性,每天定期的給皮膚做排毒按摩,并且所用一些醒膚的產(chǎn)品,讓皮膚處于一個(gè)機(jī)能完好的狀態(tài)。
方法六:膠原蛋白一定要補(bǔ)充
相信對(duì)皮膚保養(yǎng)有一定了解的人都會(huì)知道,膠原蛋白是維系肌膚活性的根本原因,膠原蛋白的流失也會(huì)讓我們的皮膚變的暗沉,所以,想要快速的美白,膠原蛋白的補(bǔ)充就一定不能忽視。建議多吃一些液態(tài)的膠原蛋白產(chǎn)品,也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充豆制品,讓皮膚處于飽滿的狀態(tài)。
方法七:防曬的老梗一定不能忘啊
皮膚為什么會(huì)變黑的主要原因還是紫外線導(dǎo)致的,一年四季都要涂防曬這件事,就真的不想在多說啥了。根據(jù)自己的膚質(zhì),在春天的時(shí)候建議使用防曬系數(shù)稍高些的產(chǎn)品,輕度防曬就足以讓皮膚在春天不受到紫外線的傷害了。
1、清潔工作在每一個(gè)季節(jié)里都是最重要的工作。在氣候干燥的情況下,最好選擇性質(zhì)溫和兼具保濕成份的潔膚產(chǎn)品。一般來說,冬季選擇潔面奶和潔面乳就可以了。盡量少用去油成份強(qiáng)的潔面者哩。
2、即使在寒冷的氣候下也不要用熱水洗臉,堅(jiān)持用冷水洗臉可以讓面部肌膚保持彈性。如果不能堅(jiān)持的話,可嘗試用溫水洗臉。
3、冬天對(duì)于護(hù)膚品的選擇主要看它的保濕性能如何。
4、在完成潔膚、緊膚、潤(rùn)膚的工作之后,不妨考慮使用能夠深層滋潤(rùn)肌膚的精華素。
5、磨砂膏可以一周使用一次,它可以有效地去除死皮,讓干燥的肌膚容易吸收護(hù)膚品中的滋潤(rùn)成份。
6、完成潔膚工作后使用的爽膚水,最好不選擇含有酒精成份的,因?yàn)榫凭菀滓鹌つw的干燥。
7、冬天不可忽視肌膚的防曬工作,因?yàn)樽贤饩€并不是只光顧夏天。
8、冬天干燥的氣候會(huì)造成肌膚水分的流失,但不要模仿夏天的做法往臉上撒水,那樣會(huì)讓肌膚更加干燥,甚至?xí)瘕斄选?
9、在護(hù)理面部的時(shí)候,別忘了照顧一下頸部,以免春光乍瀉的時(shí)候里外不一致。
10、有人說喝水能改善肌膚的干燥問題,雖然沒有十足的科學(xué)依據(jù),但喝水能調(diào)節(jié)身體的新陳代謝,排除身體內(nèi)的毒素是不爭(zhēng)的事實(shí)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起